BLOG BOARD_B
ติดต่อรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Email: sale@soccersuck.com
ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1, 2, 3, 4
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
Barbellrow
ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 26 Sep 2021
ตอบ: 993
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Oct 22, 2024 09:13
ถูกแบนแล้ว
กับดักแคลอรี่ (ความเชื่อเดิมที่ควรเปลี่ยน)
มี 2 โพสต์

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=257866767224258&set=pb.100090028096349.-2207520000&type=3


https://www.facebook.com/photo.php?fbid=246668208344114&set=pb.100090028096349.-2207520000&type=3




สารบัญ https://www.facebook.com/share/1G8Tk6pBdg/?mibextid=WC7FNe
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
DosKiller
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
My Locker
ออฟไลน์
Tpk
ซุปตาร์โอลิมปิก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Sep 2013
ตอบ: 13074
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Oct 22, 2024 09:31
Top Comment [RE: กับดักแคลอรี่ (ความเชื่อเดิมที่ควรเปลี่ยน)]
แล้วเห็นในคอมเม้นบอกแบบนี้ "รูปนี้เห็นภาพชัดเจนเลยค่ะ
ร่างกายจัดการตามสารอาหาร ไม่ใช่แคลอรี่" ถ้าแม่มโง่งมแต่เรื่องแคลลอรี่แล้วยังแยกไม่ได้ว่าแซลม่อนกับโดนัทแคลเท่ากันกินได้ไม่มีปัญหาอ้วนเนี่ย ปล่อยให้แม่มอ้วนตายไปเถอะถ้าแค่นี้ยังแยกไม่ได้

18
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Q-plint , JummaTaeng , Scholesy#18 , byrd.tt , ซิฟเฟอร์ , มนุษย์แกะ , MattriiiX , WaterWan , thefinex , KafeRazer , Juve_Joop , loppy123 , TaeArs , Kabuki-Mono , Nistelrooy99 , Series3 , mink_ja , ริค ไกรมส์
My Locker
ออฟไลน์
Barbellrow
ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 26 Sep 2021
ตอบ: 993
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Oct 22, 2024 09:14
ถูกแบนแล้ว
[RE: กับดักแคลอรี่ (ความเชื่อเดิมที่ควรเปลี่ยน)]

Spoil
https://img5.pic.in.th/file/secure-sv1/IMG_2251.jpeg  


ครั้งก่อนที่พูดเรื่องนับแคลแล้วโดนแซะ
พี่เค้าก็ยังไม่ตอบนะ

ลองไปเปิดดูในเฟสของคุณหมอดูก่อน
มีทั้งรูปโชว์หุ่น ดูให้เต็มตาว่าเป็นอย่างที่บอกไหม
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
ืnormal man
นักเตะท้ายซอย
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Oct 2024
ตอบ: 418
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Oct 22, 2024 09:17
[RE: กับดักแคลอรี่ (ความเชื่อเดิมที่ควรเปลี่ยน)]
ผมเชื่อเรื่องนับแคลนะ คณิตศาสตร์ง่ายๆ ต้องรับว่ากินไปเท่าไรเอาออกไปเท่าไร อยากผอมก็กินให้น้อยกว่าเอาออก แต่กินให้มีคุณภาพ
3
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
TERLAOSx , Skyscraper , GoWjUnG
My Locker
ออฟไลน์
JUNODREAM
ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Feb 2015
ตอบ: 21796
ที่อยู่: RYUJIN
โพสเมื่อ: Tue Oct 22, 2024 09:18
ถูกแบนแล้ว
[RE: กับดักแคลอรี่ (ความเชื่อเดิมที่ควรเปลี่ยน)]
ช่วงที่กลับมาออกกำลังกาย 3 ปีมานี้ ไม่เคยนับเลยแคลลอรี่ ยาก

แคลลอรี่ผมว่าเขาแค่คิดค้นมาเพื่อให้มัน indicator ได้ง่ายขึ้นแค่นั้นแหละ
แต่ร่างกายคนเรามันไม่ได้เก็บเป็น Fuel tank อะไรแบบนั้นอะ

มันมีกระบวนการทางเคมีเยอะกว่านั้นเยอะ

หิวก็กิน อิ่มก็หยุด

อยากใหญ่ก็กินเยอะขึ้น
อยากผอมก็กินน้อยลง

ทำเรื่องง่ายให้เป็นเรื่องยากทำไม
3
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
tonga , number20 , working man
My Locker
ออฟไลน์
เยี่ยวเฉี่ยวหัว
ผู้ช่วยแมวมอง
Status: คารวะอาจารย์เยี่ยว !
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Jun 2019
ตอบ: 13271
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Oct 22, 2024 09:19
[RE: กับดักแคลอรี่ (ความเชื่อเดิมที่ควรเปลี่ยน)]
อ่าว ก่อนนี้ชาว ss มีการตีกันเกิดขึ้นเหรอครับ

กางเตียงผ้าใบรอ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
จารย์เยี่ยวปืนใหญ่ นีโออาร์มสตรอง 8==D

My Locker
ออนไลน์
Brunswick
ซุปตาร์ยูโร
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Jun 2019
ตอบ: 4418
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Oct 22, 2024 09:20
[RE: กับดักแคลอรี่ (ความเชื่อเดิมที่ควรเปลี่ยน)]
ืnormal man พิมพ์ว่า:
ผมเชื่อเรื่องนับแคลนะ คณิตศาสตร์ง่ายๆ ต้องรับว่ากินไปเท่าไรเอาออกไปเท่าไร อยากผอมก็กินให้น้อยกว่าเอาออก แต่กินให้มีคุณภาพ  


มันจริงที่ปลายทางอยู่ที่จำนวนแคลอรี่

แต่ประเภทอาหาร สารอาหาร เวลาที่กิน มันทำให้ความอิ่มต่างกัน

แล้วเรื่องความอิ่มเนี่ยคือปัจจัยสำคัญเลยว่าจะสำเร็จหรือล้มเหลว
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
byrd.tt , ริค ไกรมส์
My Locker
ออนไลน์
ตี๋
นักบอลถ้วย ค.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2016
ตอบ: 2244
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Oct 22, 2024 09:21
[RE: กับดักแคลอรี่ (ความเชื่อเดิมที่ควรเปลี่ยน)]
ครับแอดมินไม่กินแป้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Tpk
ซุปตาร์โอลิมปิก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Sep 2013
ตอบ: 13074
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Oct 22, 2024 09:22
[RE: กับดักแคลอรี่ (ความเชื่อเดิมที่ควรเปลี่ยน)]
แล้วความเชื่อใหม่นี้ มันคือ FACT 100% เลยไมครับ แล้วความเชื่อเดิมมันคือ FAKE 100% ไมครับ สรุปให้หน่อย


ผมลดและเพิ่มกล้ามได้ด้วยจากการนับ CAL ครับ 130>80

กระทู้นี้ต้องการที่จะบอกว่าความเชื่อเดิมเป็นสิ่งที่ผิด ? แล้วความเชื่อใหม่เป็นสิ่งที่ถูก ?
แก้ไขล่าสุดโดย Tpk เมื่อ Tue Oct 22, 2024 09:25, ทั้งหมด 2 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
Q-plint
ผู้ช่วยแมวมอง
Status: 2 สุดยอดมิดฟิลด์แห่งยุค
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Oct 2008
ตอบ: 18745
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Oct 22, 2024 09:26
กับดักแคลอรี่ (ความเชื่อเดิมที่ควรเปลี่ยน)
อ่านแล้วเข้าใจยากมั้ยอะกับ ATP, ไมโทรคอนเดีย ทำไมไม่ใช้หลักง่ายๆแล้วก็สุขภาพดี แบบ Cal In, Cal Out // กินคาร์บ, โปรตีน, วิตามิน, ไขมัน ให้เหมาะสม สุดท้ายในโพสก็ขมวดปลายทางจบตรงคาร์บ, โปรตีนให้เหมาะสมอยู่ดี
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
พอเพียงll2
นักเตะท้ายซอย
Status: No pain no gain.
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Jan 2011
ตอบ: 4321
ที่อยู่: หมู่เกาะราฟเทล โลกใหม่
โพสเมื่อ: Tue Oct 22, 2024 09:31
[RE: กับดักแคลอรี่ (ความเชื่อเดิมที่ควรเปลี่ยน)]
action = reaction กฏฟิสิกส์ทั่วไปเลย
มันใช้ได้เสมอแหละผมว่า เพียงแต่การเลือกอาหารให้เหมาะก็จะช่วยเพิ่มได้อีก

ปล.อันนี้ความเชื่อผมเอง ไม่มีข้อมูลวิจัย

ปล.อีกนิด ทำไมไม่ก็อปข้อความมาลงเลยครับ ผมว่าสะดวกกว่า ผมไม่ได้เล่นเฟซบุคด้วย 5555
แก้ไขล่าสุดโดย พอเพียงll2 เมื่อ Tue Oct 22, 2024 09:32, ทั้งหมด 1 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Tpk
ซุปตาร์โอลิมปิก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Sep 2013
ตอบ: 13074
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Oct 22, 2024 09:31
[RE: กับดักแคลอรี่ (ความเชื่อเดิมที่ควรเปลี่ยน)]
แล้วเห็นในคอมเม้นบอกแบบนี้ "รูปนี้เห็นภาพชัดเจนเลยค่ะ
ร่างกายจัดการตามสารอาหาร ไม่ใช่แคลอรี่" ถ้าแม่มโง่งมแต่เรื่องแคลลอรี่แล้วยังแยกไม่ได้ว่าแซลม่อนกับโดนัทแคลเท่ากันกินได้ไม่มีปัญหาอ้วนเนี่ย ปล่อยให้แม่มอ้วนตายไปเถอะถ้าแค่นี้ยังแยกไม่ได้

18
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Q-plint , JummaTaeng , Scholesy#18 , byrd.tt , ซิฟเฟอร์ , มนุษย์แกะ , MattriiiX , WaterWan , thefinex , KafeRazer , Juve_Joop , loppy123 , TaeArs , Kabuki-Mono , Nistelrooy99 , Series3 , mink_ja , ริค ไกรมส์
My Locker
ออฟไลน์
spybond
นักเตะอบจ.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 15 Dec 2008
ตอบ: 2187
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Oct 22, 2024 09:33
[RE: กับดักแคลอรี่ (ความเชื่อเดิมที่ควรเปลี่ยน)]
ก็ความเชื่อเดิมๆ เลยนะ

Cal in < out
กินโปรตีนให้พอ
กินคาร์บเชิงซ้อน
ถ้าหิวตบด้วยพวกไฟเบอร์ เพราะแคลน้อย
ออกกำลังกาย เพิ่มกล้าม และบริหารหัวใจ

มันก็มีอยู่แค่นี้ไม่ใช่หรอ แต่ไม่ใช่ one for all อยู่แล้วอ่ะ
3
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Q-plint , Skyscraper , mink_ja
My Locker
ออฟไลน์
aNul3iS
นักเตะท้ายซอย
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 28 Sep 2010
ตอบ: 1359
ที่อยู่: โพรงคุณกาตุ่ย
โพสเมื่อ: Tue Oct 22, 2024 09:34
[RE: กับดักแคลอรี่ (ความเชื่อเดิมที่ควรเปลี่ยน)]
นับแคลถึงจะไม่ถูก 100% แต่มันง่ายกว่าคิดปริมาณสารอาหารที่กินครับ
จะให้มาคำนวนว่ากินแป้งไปกี่กรัม เปลี่ยนเป็นอินซูลินเท่าไหร่ เหลือเท่าไหร่เก็บเท่าไหร่ ยากเกินไปครับ
3
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Q-plint , DosKiller , Series3
My Locker
ออฟไลน์
champzaa8
แข้งดัทช์ลีก
Status: ~~ ♡. (° ο°)~
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 31 Oct 2014
ตอบ: 7095
ที่อยู่: LONDON
โพสเมื่อ: Tue Oct 22, 2024 09:36
[RE: กับดักแคลอรี่ (ความเชื่อเดิมที่ควรเปลี่ยน)]
มีมาม่าไรกันครับเนี้ย
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน


My Locker
ออนไลน์
Fightme
นักเตะอบต.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Jun 2019
ตอบ: 857
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Oct 22, 2024 09:42
[RE: กับดักแคลอรี่ (ความเชื่อเดิมที่ควรเปลี่ยน)]
ใครสะดวกนับแคลก็ปล่อยเขานับไปครับ knowledge เขาไปถึงไหนกันแล้ว ยังใช้ของ 10 ปีที่แล้วก็เรื่องของเขาแหละ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ไปหน้าที่ 1, 2, 3, 4
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel