ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
GTR_V-spec
นักบอลถ้วย ข.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 May 2011
ตอบ: 3154
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon May 23, 2022 16:02
[RE: ชาว ss สายวิ่ง มาพูดคุยกันจ้า]
new balance arishi ครับมันถูกดี แต่เจอน้ำแล้วอย่าลื่นเลย
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
MOnKeY_SiXseNZ
My Locker
ออฟไลน์
chongck
กำเนิดดาวรุ่ง
Status: เดินบ้างหยุดบ้างระหว่างทางเมื่อหิว
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 09 Sep 2013
ตอบ: 491
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon May 23, 2022 16:02
[RE: ชาว ss สายวิ่ง มาพูดคุยกันจ้า]
หลังฉีดวัคซีนเข็มกระตุ้นมามีปัญหาอะไรหรือเปล่า?

ของผมหัวใจพุ่งยิ่งกว่าบั้งไฟอีก
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
MOnKeY_SiXseNZ
My Locker
ออฟไลน์
Cyclist
ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 10 Mar 2022
ตอบ: 5228
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon May 23, 2022 16:03
ถูกแบนแล้ว
[RE: ชาว ss สายวิ่ง มาพูดคุยกันจ้า]
ขอสอบถามในนี้หน่อยครับไม่อยากตั้งกระทู้ให้เปลือง


คนผอม สูง 170 หนัก 56 อยากจะวิ่งให้แข็งแรง พอมีกล้ามเนื้อขาไม่ลีบเล็กปวดเปียก ผมควรวิ่งแบบไหนครับ เอาเป็นลู่วิ่งก็ดี ต้องวิ่งแนวขึ้นเขาจอกกิ้งแบบนี้ป่าวครับ

ผมกลัววิ่งแล้วน้ำหนักมันจะลง จะดูซูบผอมโซมแบบพี่ตูนอะ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
MOnKeY_SiXseNZ
My Locker
ออฟไลน์
AGs-
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Jun 2016
ตอบ: 205
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon May 23, 2022 16:03
[RE: ชาว ss สายวิ่ง มาพูดคุยกันจ้า]
ต่อวันเฉลี่ย 8k - 15k

รองเท้าใส่ซ้อมทั้งจ๊อกทั้งความเร็ว Saucony Endorphin Speed2
วันแข่ง Nike AlphaFly
4
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
MOnKeY_SiXseNZ , Seljalands , Pang_1pt , Pekkie
My Locker
ออฟไลน์
MOnKeY_SiXseNZ
นักเตะอบต.
Status: :)
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 26 Aug 2009
ตอบ: 1344
ที่อยู่: ในใจวุ้นจุ้น ❤
โพสเมื่อ: Mon May 23, 2022 16:03
[RE: ชาว ss สายวิ่ง มาพูดคุยกันจ้า]
ลบ
แก้ไขล่าสุดโดย MOnKeY_SiXseNZ เมื่อ Mon May 23, 2022 16:03, ทั้งหมด 1 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน



My Locker
ออฟไลน์
giggee_kung
นักบอล ดิวิชั่น 1
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 17 Apr 2009
ตอบ: 7981
ที่อยู่: แง๊น ๆ
โพสเมื่อ: Mon May 23, 2022 16:03
[RE: ชาว ss สายวิ่ง มาพูดคุยกันจ้า]
ส่วนมากวิ่งยืนพื้นที่ 5-6 กม.
แต่วันไหนขยันๆ หน่อย ก็ 10 กม. ครับ
ผมวิ่งอาทิตย์ล่ะ 2-3 วัน

รองเช้าใช้ Reebok เพราะชอบที่เบามาก
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
MOnKeY_SiXseNZ
My Locker
ออฟไลน์
gunoz
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 15 Mar 2020
ตอบ: 93
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon May 23, 2022 16:04
[RE: ชาว ss สายวิ่ง มาพูดคุยกันจ้า]
อาทิตย์ละ 4 วัน วันละ 40-45 นาที ไม่เน้นเร็ว
เมื่อก่อนใส่หลายยี่ห่อ ตอนนี้ hoka อย่างเดียว
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
MOnKeY_SiXseNZ
My Locker
ออฟไลน์
Afraid`Wifez
ดาวซัลโวโอลิมปิก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 29 Sep 2021
ตอบ: 3848
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon May 23, 2022 16:04
[RE: ชาว ss สายวิ่ง มาพูดคุยกันจ้า]
เมื่อก่อนวันละ 5 โล บางวันไหลไป 10

ใส่ asics ยาวๆ มีช่วงพี่คลั่งๆพี่ตูนตามไปใส่ nike หลังๆไม่รักแล้ว hoka ยาวๆเลยฮะ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
MOnKeY_SiXseNZ
My Locker
ออฟไลน์
EXCUTIONAL
นักบอล ดิวิชั่น 1
Status: #YSTN
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 29571
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon May 23, 2022 16:08
[RE: ชาว ss สายวิ่ง มาพูดคุยกันจ้า]
Cyclist พิมพ์ว่า:
ขอสอบถามในนี้หน่อยครับไม่อยากตั้งกระทู้ให้เปลือง


คนผอม สูง 170 หนัก 56 อยากจะวิ่งให้แข็งแรง พอมีกล้ามเนื้อขาไม่ลีบเล็กปวดเปียก ผมควรวิ่งแบบไหนครับ เอาเป็นลู่วิ่งก็ดี ต้องวิ่งแนวขึ้นเขาจอกกิ้งแบบนี้ป่าวครับ

ผมกลัววิ่งแล้วน้ำหนักมันจะลง จะดูซูบผอมโซมแบบพี่ตูนอะ  


จ็อคช้าๆ โซน 2-3 แล้วกินโปรตีนเพิ่มเยอะๆ
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Cyclist , MOnKeY_SiXseNZ
My Locker
ออนไลน์
Seljalands
ดาวเตะพรีเมียร์ลีก
Status: Don't worry be happy
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Mar 2009
ตอบ: 20785
ที่อยู่: reykjavik , Iceland
โพสเมื่อ: Mon May 23, 2022 16:08
[RE: ชาว ss สายวิ่ง มาพูดคุยกันจ้า]
chongck พิมพ์ว่า:
หลังฉีดวัคซีนเข็มกระตุ้นมามีปัญหาอะไรหรือเปล่า?

ของผมหัวใจพุ่งยิ่งกว่าบั้งไฟอีก  

เป็นเหมือนกันครับ แต่ผมหลังจากหายจากโควิด การกายใจเพี้ยนสุดๆ แบบเหนื่อยง่าย หายใจไม่โฟว์เหมือนก่อนเป็น
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
MOnKeY_SiXseNZ
My Locker
ออฟไลน์
มายฮาร์ทโกชาลาลาลาลา
คอมเมนเตเตอร์
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Mar 2008
ตอบ: 11586
ที่อยู่: บ้าน
โพสเมื่อ: Mon May 23, 2022 16:08
[RE]ชาว ss สายวิ่ง มาพูดคุยกันจ้า
5-15km แล้วแต่อารมณ์

รองเทเาเก่าๆซื้อมาอจะสองปีละ สามคู่ วนกันไป
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
MOnKeY_SiXseNZ

My Locker
ออฟไลน์
Mashiboro
นักบอลถ้วย ข.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Jan 2007
ตอบ: 1681
ที่อยู่: Abbay Road England
โพสเมื่อ: Mon May 23, 2022 16:08
[RE: ชาว ss สายวิ่ง มาพูดคุยกันจ้า]
มา + ให้ saucony en pro ครับ

ไหลๆ สบายๆ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
MOnKeY_SiXseNZ
My Locker
ออฟไลน์
MOnKeY_SiXseNZ
นักเตะอบต.
Status: :)
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 26 Aug 2009
ตอบ: 1344
ที่อยู่: ในใจวุ้นจุ้น ❤
โพสเมื่อ: Mon May 23, 2022 16:10
[RE: ชาว ss สายวิ่ง มาพูดคุยกันจ้า]
popoom พิมพ์ว่า:
PAN Predator ครับ ใส่มา 3 ปีละยังดีอยู่
วิ่งปกติ 5KM แต่มีงาน จะลง 10KM ช่วงก่อนวันงานจะซ้อม 5KM แบบ HIIT
ต่อพอวิ่งวันงานจริง ก็ต้องวิ่งช้าๆรอแฟนอยู่ดี ทำซ้อมเข้มไปงั้นแหล่ะ


 


5555 ช่วยกันพาเข้าเส้นชัยครับ แบบ HIIT ผมลากเต็มทีประมาน 3 โล แทบหมดหลอด ยังต้องฝึกอีกเยอะ ตอนนี้ผมเลยเสริมด้วยการเพิ่มระยะทางในแต่ละวีค ฝึก endurance เอา
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน



My Locker
ออฟไลน์
Shevchenko 07
นักบอลถ้วย ข.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Oct 2019
ตอบ: 2278
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon May 23, 2022 16:12
[RE: ชาว ss สายวิ่ง มาพูดคุยกันจ้า]
chongck พิมพ์ว่า:
หลังฉีดวัคซีนเข็มกระตุ้นมามีปัญหาอะไรหรือเปล่า?

ของผมหัวใจพุ่งยิ่งกว่าบั้งไฟอีก  


เพื่อนผมเป็นเหมือนกันครับ บูส mrna ไป 2 เข็ม กลายเป็นเหนื่อยง่ายกว่าปกติ ความฟิตหล่นอย่างเห็นได้ชัด

จากเคสเพื่อนผมนี่ ทำเอาผมไม่ไปฉีดเข็มบูสเลย เสียวจัด
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
MOnKeY_SiXseNZ
My Locker
ออฟไลน์
๋JM
นักบอลถ้วย ค.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Jun 2018
ตอบ: 7627
ที่อยู่: แถวนี้แหละ
โพสเมื่อ: Mon May 23, 2022 16:12
[RE: ชาว ss สายวิ่ง มาพูดคุยกันจ้า]
สารพัดประโยชน์ผมชอบ Hoka Rocket-X นะช้าก็ได้เร็วก็ดี มีซัพพอท
3
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
MOnKeY_SiXseNZ , gunoz , น้าติ๋ม.จะทิ่มน้าหรอ
My Locker
ไปหน้าที่ 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel