บางทีออรัลกัน มันยังไม่ค่อยแข็งเลยครับ แฟนผมยิ่งเสียใจหนักไปใหญ่

ขอคำนับท่านก่อนเลยครับ ผมเพิ่ง30เองครับท่าน หมดวัยเร็วซะเหลือเกิน

อยากมีอารมณ์พาแฟนไปเที่ยวนะครับ แต่โควิดทำผมไม่ได้ออกไปไหนเลย เรื่องเปลี่ยนสถานที่น่าจะจริงครับ แต่จะออกเป็นแนว เจิมเตียงมากกว่า55555

เราควรดีใจมั้ยครับ55555 แต่ทำไมผมมยังเศร้าๆอยู่

ลองเลิกนอนดึกดูก่อน แล้วออกกำลังช่วยครับ เมื่อก่อนช่วงที่วิ่งประจำ ของผมนี่ขึ้นได้ดีเลย ตอนนี้ทั้งนอนดึก ทั้งไม่ค่อยออกกำลังกาย

ส่วนตัวผมที่ผมสังเกตตัวเองคือตอนเริ่มมันก็แข็งปกตินี่แหละครับ แต่ผมเป็นคนชอบคิดอะไรวนเวียนไปมาอยู่ในหัว บางทีมันวอกแว่กมีเรื่องอื่นพุ่งแทรกเข้ามาในหัว หรืออากาศร้อนหน่อย ผมหดเลย สงสัยคงต้องกลับไปออกกำลังกาย พักผ่อนมากๆแล้วล่ะครับน่าจะช่วยได้

ลองเปลี่ยนช่วงเวลาดูครับ ปกติจัดตอนกลางคืน ลองเปลี่ยนมากลางวัน ตอนเช้า อาบน้ำ อะไรแบบนี้

หำอาจจะแค่โคม่าอยูาครับช่วงนี้

เหมือนกันเลยครับ ผม 38 แฟน 30 ต้นๆ แฟนบอกอาทิตย์ละ 2 ครั้งก็ได้ ผมยังไม่มีอารมณ์เลย

ขนาดดูหนัง AV กระตุ้นตัวเองนะ

ผม 40 ต้นๆ ไม่เคยมีปัญหานี้เลยนะ แต่งกันมาจะ 15 ปีแล้ว ไม่มีเคล็ดลับอะไรด้วย ยาก็ไม่ใช้

คำแนะนำ แบบคนธรรมดา

1. อย่ามอง ยา เป็นอย่างแรก ให้มองเป็นลำดับสุดท้ายเลย มันเป็นวิธีแก้ที่ปลายเหตุ และ ไม่ได้เรียกว่าแก้ แค่ผ่านไปรอบๆ

2. 30+ ดูแลสุขภาพได้แล้ว น้ำหนักตัวเป็นไง บุหรี่ แอลกอฮอล์ หนักไหม นอนน้อย เครียด หรือเปล่า

สนใจเรื่องคุณภาพอาหารได้แล้วครับ เลือกกินอาหารดีๆ( ไม่ใช่แพง ไม่ใช่อาหารเสริม )

3. วันหยุดไปเที่ยว ไปผ่อนคลายบ้าง ภูเขา ทะเล สวนสัตว์ ห้าง ร้านอาหาร คาเฟ่ สวนสาธารณะ ขับรถทางไกล ชอบอะไรไปแบบนั้น ไปให้ผ่อนคลาย ไปกับแฟนให้มีการพูดคุยที่ผ่อนคลาย

4. ออกกำลังกายบ้าง แค่บ้างก็เห็นผลแล้ว วิ่งไม่ไหวก็เดิน หากิจกรรมที่เหมือนออกกำลังกายก็ได้

5. แบ่งเวลาให้เป็น จะติดเกมจัดๆก็เลิกกับแฟนแล้วแต่งงานกับเกมซะ


แฟนผมไม่เคยบ่นเลย คือความถี่น้อยลงตามอายุ ตามหน้าที่หละ แต่สะกิดกันไปมาตลอดไม่มีห่างยาวๆ

ส่วนมากที่เป็นปัญหาคือ

1. เหล้า บุหรี่ ตัวทำให้ไม่แข็งเลย กินได้แต่อย่าบ่อย

2. อ้วน สุขภาพไม่ดี

3. เครียด งานหนัก แต่พอมีเวลาก็ไปทำกิจกรรมเพิ่มความเครียด แล้วมันก็ไม่ผ่อนคลาย

เกมเล่นผ่อนคลายมีแต่ไม่เล่น หัวร้อนในเกมอีก เครียดไปอีก

นอนดูซีรีสย์ ก็สายฆาตกรรม สายเครียด สายดราม่า อีก

บางคู่หนักกว่า ไปเที่ยวแต่ทะเลาะกันยับๆ โคตรบ้าบออะ ไปเที่ยวก็คือไปเที่ยวอย่าหาเรื่องทะเลาะกันซิโว้ยย

ตัดทิ้งเถอะครับ

เลิกเล่นเกม แล้วไปออกกำลังกาย

มันมีช่วงที่ ผมอยากจะมีอะไรตื้นเต้น กับภรรยาบ้าง ก็เลยซื้อพวก ไข่สั่น ดิลโด้ อะไรงี้มา
มันก็ช่วยเพิ่มสีสรรให้กับชีวิตได้ครับ ..

ขอบคุณครับ ปกติผมก็ใช้มือก่อนไปสัก2รอบ เพราะของผมมันไม่แข็งแรงจริงๆ รู้สึกเสียวกว่าปกติ2-3เท่าเลย ต้องลองแบ่งเวลาไปเวทบ้างแล้ว

ปัญหาเดียวกัน ว่างๆหาหนังผู้ใหญ่ดูไปเรื่อยๆสะสมความเงี่ยนไว้สักสามสี่วัน พอวันไหนจะปฏิบัตการจิบเบียร์สักสองขวดก่อนเริ่มงานคับ ลองดู