ทำไมต้องไปสูบนอกห้องอ่ะครับ
อยากรู้มากๆ

ตอนผมอยู่คอนโด ตลอด 2 ปี ผมไม่เคยสูบที่ระเบียงเลย เพราะเวลาที่อยากสูบ ผมจะหยิบบุหรี่ ไฟแช๊ค กดลิฟท์ลงไปชั้นล่างไม่ก็ดาดฟ้าแล้วค่อยสูบ

ช่วงปีกว่าแรกๆก็ยังขยันเดิน พอช่วงท้ายก่อนย้ายออกจากคอนโด บังเอิญว่าช่วงนั้นมันมีความอยากเลิกบุหรี่ด้วยล่ะ บางทีจะสูบก็ขี้เกียจลง ไปๆมาๆ เหลือสูบแค่ตอนอยู่ออฟฟิส พอกลับมาห้องแทบไม่ค่อยสูบ จากวันละซองเหลือวันละแค่ 6-7 มวน (3 วันซอง)

พอมีโอกาสไปต่างจังหวัดยาวๆ ก็เลิกเลย แล้วก็เลิกมาจนถึงทุกวันนี้ โดยไม่ได้พึ่งบุหรี่ไฟฟ้าหรือนิโคตินใดๆเลย

เลิกได้ก็เลิกครับ เลิกไม่ได้ก็ไปหาที่สูบที่มันไม่รบกวนคนอื่น

เมื่อบ่ายนี้ผมพึ่งเดินออกไปไล่คนสูบบุหรี่หน้าร้านผมมา

สำหรับคนไม่สูบแล้วมันเสียทั้งสุขภาพกายสุขภาพใจเลย อยู่ดีๆก็โดนมะเร็งยัดหน้า ทำอารมขุ่นมัวทุกทีที่ได้กลิ่น

ท่านเลิกยากงั้นก็คิดซะว่าเป็นการลดดีไหมครับ ลงมาข้างล่างไรงี้

เราสูบหด้แต่ไม่ควรทำร้ายใครครับ ลองหาวิธีดูครับ

เดี๋ยวนี้หลายๆๆคอนโดเค้าห้ามสูบบุหรี่กกินริมระเบียงละครับ
ส่วนตััวผผมเวลาไปคอนโดเพื่อนก็คือสูบในห้องน้ำอ่ะ ถ้าขี้เกียจลงไปข้างล่างอะนะ ตั้ง 10 กว่าชั้น

iqos ในห้อง ชิวๆเลย

ฝากถึงคอมเม้นทั้งหลายที่บอกให้รอข้างห้องไม่อยู่แล้วค่อยสูบ ถ้าทำจริงก็เลิกเถอะครับ บางทีกลับห้องมาเจอกลิ่นบุหรี่นี่เป็นอะไรที่เสียสุขภาพจิตมากเลยนะครับ

ถ้านึกไม่ออกสูบในห้องแล้วปิดประตูทั้งหมดให้มิดชิด ซื้อเครื่องกรองอากาศมาเปิด ที่นี้จะสูบทั้งวันทั้งคืนตามใจเลย สูบคนเดียวมดมคนเดียว

เป็นผมนะจะซื้อคอนโดทั้งตึกเลย จะได้สูบสบายไต

เยี่ยมครับ ทำผิด ยอมรับผิด หาทางแก้ไข คนแบบนี้ผมสนับสนุน เลิกบุหรี่ให้ได้ครับ

ขอบคุณที่คุณนึกถึงคนอื่น นายเจ๋งมาก เอาใจช่วยให้เลิกขาดให้ได้นะฮะ

ดีใจนะครับ กับคนที่สูบแล้วรู้ตัวว่ารบกวนคนอื่น
จากที่ผมเจอมาคือเตือนไม่รู้ยังไงแล้วก็ยังทำ แถมขู่ทำร้ายข้าวของ
สู้ๆนะครับ เลิกให้ได้

ทำไงดีฮะข้างห้องรำคาญควันบุหรี่

เขารำคาญเพราะมันรบกวนเขา
จะให้เขาหยุดรำคาญ ต้องแก้ที่ต้นเหตุ
ต้นเหตุ คือ สูบบุหรี่ใกล้ห้องเขา
แก้โดยการไปสูบที่อื่นไกลๆ
หรือถ้าให้ดี
เลิกไปเลย ประยหยัดเงืน สุขภาพดี

โครตเกลียดคนที่สูบบุหรี่ตรงระเบียงเลย

มันเหม็นจริงๆครับสำหรับคนที่ไม่สูบ

ถึงท่านจะไม่มีจิตสำนึกตอนแรกเพราะความไม่รู้

แต่พอท่านรู้แล้วว่ามันสร้างความเดือดร้อน ท่านก็ยินดีที่จะแก้ใข

เป็นกำลังใจให้นะครับ

บังคับตัวเอง ถ้าอยากสูบบุหรี่ 1 ตัวให้เดินเดินลงหรือขึ้น บันไดสัก 5 ชั้น


ตอนกลางวันกินข้าวอิ่มๆแล้วมาสูบ มันจะมีความรู้สึกว่า

ทำไมมันเหนื่อย แน่นท้อง ทำไมมันหายใจไม่เต็มปอดแบบนี้วะ

ทำไมเราต้องมาทนเหม็นในลำคอ ในปาก เสื้อผ้า มือติดกลิ่นบุหรี่ ทุกครั้งที่สูบ

เวลากลิ่นติดในเสื้อเข้าไปในห้องแอร์ ในลิฟท์คนอื่นแม่งต้องรำคาญเราแน่ๆ

แล้วก็พยามอย่าซื้อบุหรี่เต็มซอง ให้ซื้อต่อเพื่อน หรือ คนไม่รู้จักครั้งล่ะ 1 ตัว
(แล้วส่วนใหญ่เค้าก็จะให้เราฟรีเพราะไม่ได้ขอบ่อย)

แล้วก็ห้ามใจตัวเองงดสูบหลังกินข้าวกลางวันเสร็จ! กินข้าวปริมาณน้อยลงจากที่เคย
แล้วไม่ดูดบุหรี่ตาม (ช่วงแรกถ้าห้ามใจไม่ได้ ให้สูบแต่ตอนเช้าอย่างเดียว
เพราะตอนนั้นร่างกายจะว้อนที่สุด)

ผมกำลังเลิกอยู่ แต่ยังไม่ขาดเดือนนึงถ้าไปดริ้ง ไปเจอเพื่อน ก็ครั้งละ 3-4 เดือนมานี้
เฉลี่ย เดือนละ 1-2 มวน จะไม่ดูดที่บ้าน และ ที่ทำงานเด็ดขาด
ที่เห็นชัดๆเลยคือชีวิตดีขึ้นเยอะ หายใจเต็มปอดไม่แน่นไม่อึดอัดท้อง เวลากินข้าวเสร็จ