BLOG BOARD_B
ติดต่อรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Email: sale@soccersuck.com
ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1, 2, 3, 4
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
เยี่ยวเฉี่ยวหัว
ผู้ช่วยแมวมอง
Status: คารวะอาจารย์เยี่ยว !
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Jun 2019
ตอบ: 13363
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed May 28, 2025 13:11
[RE: วัย 30 กลางๆ ยังแข็งแรงกันอยู่มั้ยครับ]
ไม่ค่อยมีไรมาก แค่ปวดหลังเป็นทีๆ

มีพุง ออกกำลังก็เอาออกยาก
ออกกำลัง เริ่มรู้สึกฟื้นตัวช้า เจ็บนาน + รู้สึกกล้ามไม่ค่อยขึ้น(แต่อันนี้ผมอาจผิดเอง)
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
จารย์เยี่ยวปืนใหญ่ นีโออาร์มสตรอง 8==D

My Locker
ออฟไลน์
joe_baygon
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 02 Sep 2021
ตอบ: 483
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed May 28, 2025 13:13
วัย 30 กลางๆ ยังแข็งแรงกันอยู่มั้ยครับ
ล่าสุดตีแบด จะเป็นลมหน้ามืด นึกว่าจะตายแล้ว สมัยวัยรุ่นไม่เคยเป็น
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
JOONO
นักบอล ดิวิชั่น 1
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Nov 2024
ตอบ: 2512
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed May 28, 2025 13:14
[RE: วัย 30 กลางๆ ยังแข็งแรงกันอยู่มั้ยครับ]

30 สดๆซิงๆ

แฮงค์นาน เมาง่าย
ระบบย่อยกากลง จากเมื่อก่อนสเต๊กชิ้นโตๆได้สบาย ตอนนี้ปวดท้องล้ะ
กินอะไรพิเรนมากไม่ได้มันไม่ย่อยเลย
ออกกำลังกายแล้ว รีโคฟช้าลง

เท่านี้เลย

ส่วนแข็งแรงนี่แข็งแรงกว่าเดิมอีก
เวทเทรนนิ่งทุกวันตั้งแต่เด็กๆไม่เคยหยุด
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน


My Locker
ออฟไลน์
markmadrid
คอมเมนเตเตอร์
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 29 Apr 2021
ตอบ: 11162
ที่อยู่: ***อยู่ในใจเสมอนะจ้ะ*** เข้าร่วม: 20 Mar 2000
โพสเมื่อ: Wed May 28, 2025 13:15
[RE: วัย 30 กลางๆ ยังแข็งแรงกันอยู่มั้ยครับ]
แข็งแรงดี แต่ถ้านอนไม่เต็มที่จะเพลียง่ายกว่าตอนหนุ่ม

และลดน้ำหนักได้ช้ากว่าเดิม

ที่หนักๆ คือ พอใกล้เลข 4 เริ่มหงอกหนา ดูแก่ลง หลายๆอย่างเริ่มไม่ตึงละ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
katayutt
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2016
ตอบ: 106
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed May 28, 2025 13:16
[RE: วัย 30 กลางๆ ยังแข็งแรงกันอยู่มั้ยครับ]
BUGHUM พิมพ์ว่า:
เกือบ40ยังแข็งแรงมาก ออกกำลังกายเป็นประจำมาสิบกว่าปี
วิ่งมาราธอน วิ่งอัลต้าเทรลประจำครับ
แต่ก่อนก็ปั่นจักรยานอาทิตย์เป็นร้อยๆโล 300โลยังเคย 55555  


ตอนนี้มีปัญหาพวกข้อเข่า หรือ อวัยวะอื่นๆบ้างมั้ยครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
GD-KwonJiYong
นักเตะอบต.
Status: Trance Family
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 13 Sep 2021
ตอบ: 6899
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed May 28, 2025 13:17
[RE: วัย 30 กลางๆ ยังแข็งแรงกันอยู่มั้ยครับ]
ออกกำลังกายละเหนื่อยง่าย
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker
ออฟไลน์
BUGHUM
นักบอลลีกภูมิภาค
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Dec 2007
ตอบ: 3861
ที่อยู่: โคราชมหานคร
โพสเมื่อ: Wed May 28, 2025 13:20
[RE: วัย 30 กลางๆ ยังแข็งแรงกันอยู่มั้ยครับ]
katayutt พิมพ์ว่า:
BUGHUM พิมพ์ว่า:
เกือบ40ยังแข็งแรงมาก ออกกำลังกายเป็นประจำมาสิบกว่าปี
วิ่งมาราธอน วิ่งอัลต้าเทรลประจำครับ
แต่ก่อนก็ปั่นจักรยานอาทิตย์เป็นร้อยๆโล 300โลยังเคย 55555  


ตอนนี้มีปัญหาพวกข้อเข่า หรือ อวัยวะอื่นๆบ้างมั้ยครับ  


ไม่มีครับ
วิ่ง กระโดดเชือก สามารถช่วยเสริมสร้างข้อเข่าด้วยนะครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
KunKri
นักบอลถ้วย ง.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 22 Oct 2012
ตอบ: 6023
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed May 28, 2025 13:20
วัย 30 กลางๆ ยังแข็งแรงกันอยู่มั้ยครับ
ยังแข็งแรงดีครับ

อาจจะไม่ฟิตเท่าแต่ก่อน

โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
Ve1g4r
นักเตะตำบล
Status: จอนอจอนอ
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 4864
ที่อยู่: Elland road & STAPLES Center
โพสเมื่อ: Wed May 28, 2025 13:24
[RE: วัย 30 กลางๆ ยังแข็งแรงกันอยู่มั้ยครับ]
ยังปกติดีครับ อ้วนขึ้นนิดหน่อยย

ยกเว้นผมเริ่มหงอกเยอะ

0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน



My Locker
ออฟไลน์
Indyvirus
ดาวซัลโวยุโรป
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 13 Mar 2018
ตอบ: 9806
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed May 28, 2025 13:27
[RE: วัย 30 กลางๆ ยังแข็งแรงกันอยู่มั้ยครับ]
พึ่งเข่าลั่นมาสองเดือน เพราะไปตีแบดแล้ววางเท้าสเตปผิดท่าไปหน่อย ที่เหลือก็โอเคดี
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
migaza
นักเตะท้ายซอย
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 728
ที่อยู่: ประเทศไทย
โพสเมื่อ: Wed May 28, 2025 13:29
[RE: วัย 30 กลางๆ ยังแข็งแรงกันอยู่มั้ยครับ]
ปีนี้ 40 ครับ

เริ่มจากสมัยมัธยมเป็นนักบาสเล่นได้ถึงมหาลัยปี1-2

แล้วก็เข้าสู่ภาวะเหลวไหล ปล่อยตัวปล่อยใจ ดื่มกินยับๆ น้ำหนักขึ้นไปถึง 124 kg

มาออกกำลัง วิ่ง เวท ลดนน. ไม่คุมอาหารมากนัก ร่างกายดีกว่าเดิมเหมือนคนละคน

วิ่งอัลตราถนน/เทรลได้ทุกปี ไปไตรฯบ้าง และกำลังสนใจ hyrox ครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
wong_drum
กำเนิดดาวรุ่ง
Status: กาก้าาาาาาาาา
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 17 Jun 2010
ตอบ: 593
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed May 28, 2025 13:31
[RE: วัย 30 กลางๆ ยังแข็งแรงกันอยู่มั้ยครับ]
37 ยังแข่งบอลเดินสายรุ่นประชาชนทั่วไปสบายๆ ครับ แต่ให้น้องๆแบก วิ่งไล่ช่วยบ้าง เน้นยิงกับแอสซิสแบบใช้ประสบการณ์เอาตัวรอด
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
เกิดมาเพื่อเล่นบอลไทย
My Locker
ออฟไลน์
Q-plint
หัวหน้าแมวมอง
Status: 2 สุดยอดมิดฟิลด์แห่งยุค
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Oct 2008
ตอบ: 18798
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed May 28, 2025 13:31
[RE: วัย 30 กลางๆ ยังแข็งแรงกันอยู่มั้ยครับ]
ภูมิแพ้ sensitive ต่อสิ่งเร้ากว่าเดิม แต่ร่างกายฟิตขึ้นเพราะออกกำลังกาย เอามาคานอำนาจกัน
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Mr.ยืนงงที่ดงตรีน
นักเตะอบจ.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 22 Oct 2012
ตอบ: 3661
ที่อยู่: ทองหล่อ ซอย 10
โพสเมื่อ: Wed May 28, 2025 13:34
[RE: วัย 30 กลางๆ ยังแข็งแรงกันอยู่มั้ยครับ]
ผมเป็นรองช้ำ วิ่งไม่ได้มาปีกว่าละ ส่วนเรื่องอื่นๆไม่มีปัญหา มีแต่สภาพจิตใจไม่ค่อยอยู่กับเนื้อกับตัว
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
ปุน ปุน
นักเตะตำบล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 15 Mar 2025
ตอบ: 984
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed May 28, 2025 13:34
[RE: วัย 30 กลางๆ ยังแข็งแรงกันอยู่มั้ยครับ]
32 รู้สึกป่วยง่าย เหนื่อยง่ายกว่าเดิม
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ไปหน้าที่ 1, 2, 3, 4
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel