[RE: 5 อาหารตามสั่ง ทำลาย สุขภาพ ลดน้ำหนัก ไม่ลง (จบในคลิป !) | หมอแบงค์ food doctor]
JOONO พิมพ์ว่า:
MildMind พิมพ์ว่า:
คือผมก็กินแบบี้นี้มาตลอดก็ไม่เห็นเป็นไร
เมิงควรกินแล้วออกกำลังกาย ไม่ใช่ไม่กิน
กินแต่ออกกำลังกายก็ตายอยุ่ดีครับ 55+ ยกตัวอย่างพ่อผมเลย
กินตามสั่ง เหล้าเบียร์ ออกกำลังกายทุกวัน พูดตลอด กินแล้วไม่เห็นเป็นไรเลย เรียบร้อย 59 ขวบ
จริงๆมายเซ็ตที่ว่า ออกกำลังกายเพื่อชดเชยการกินแย่ๆของเรามันใช้แทบจะไม่ได้เลยครับ
กินเข้าไปแล้วกะบวนการทางชีวะมันเริ่มเลยทันที
ผมหมายถึงอาหารที่เค้าพูดถึงในคลิป
10:00 ข้าวกะเพรา หมูกรอบ
22:24 ข้าวขาหมู
24:50 ข้าวมันไก่ทอด
26:03 ผัดซีอิ๊วหมูเส้นใหญ่
28:30 ข้าวผัดหมู
คือมันคือ common ของอาหารไทยเลยนะ แต่ถ้ากินแบบไปสุดเช่น หมูกรอบทุกมื้อ ขาหมูมันล้วนทุกมื้อ อันนั้นวิ่งวันละ 10 โลก็ตาย
คือบางอันมันคอนเท้นเกินไปอ่ะ เข้าใจว่ามันอันตราย แต่มันไม่ได้ขนาดนั้น
: 0 ใบ
: 0 ใบ
My Locker