BLOG BOARD_B
ติดต่อรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Email: sale@soccersuck.com
ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1, 2, 3
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
Kaka555
ดาวซัลโวฟุตบอลโลก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 30 Jan 2010
ตอบ: 28754
ที่อยู่: BETA HOUSE
โพสเมื่อ: Tue Feb 04, 2025 11:30
5 อาหารตามสั่ง ทำลาย สุขภาพ ลดน้ำหนัก ไม่ลง (จบในคลิป !) | หมอแบงค์ food doctor


5 อาหารตามสั่ง ทำลาย สุขภาพ ลดน้ำหนัก ไม่ลง (จบในคลิป !) | หมอแบงค์ food doctor

อาหารตามสั่ง เป็น การกินอาหารที่สะดวกสบายสำหรับคนที่ทำงาน และไม่มีเวลา แต่หารู้ไม่ อาหารที่ง่ายและสะดวกนี้แหละ เป็นตัวการที่ทำลายสุขภาพของคุณ ทำให้อ้วนขึ้น ลดน้ำหนัก ไม่ลง กระตุ้น เบาหวาน ความดัน ไขมัน

คลิปนี้หมอแบงค์จะมา เปิดเผย อาหารตามสั่งที่ อันตราย กับ สุขภาพของคุณ
พร้อมให้ ทางเลือกที่ดีกว่าเดิม ครับ

ขอให้ทุกท่านสุขภาพแข็งแรงครับ

0:00 Intro
10:00 ข้าวกะเพรา หมูกรอบ
22:24 ข้าวขาหมู
24:50 ข้าวมันไก่ทอด
26:03 ผัดซีอิ๊วหมูเส้นใหญ่
28:30 ข้าวผัดหมู
29:35 เทคนิค Preloading ที่ช่วยลดแคลอรี่ในมื้ออาหาร
33:20 แนะนำคลาสเรียน Food Doctor Online Masterclass ลดน้ำหนัก และ ดูแลสุขภาพองค์รวม

กำลังจะไปกินข้าวกระเพราเลย
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Mona garuda , Park Yoo Hwon
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
My Locker
ออฟไลน์
MarkZuckerberg
ดาวเตะลา ลีกา
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 08 Apr 2024
ตอบ: 3264
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Feb 04, 2025 11:36
Top Comment [RE: 5 อาหารตามสั่ง ทำลาย สุขภาพ ลดน้ำหนัก ไม่ลง (จบในคลิป !) | หมอแบงค์ food doctor]
ช่องนี้เวอร์ตลอด ห้ามดู ดูแล้วคือทั้งชีวิตกินได้แค่อาหารนกอะ กินแต่พอดีคือดีทั่สุด อย่าไปทรมานตัวเอง
23
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Q-plint , Liam , BlackNeet , ChaYen , เนโต้คือความหวัง , Shinshil , Shevchenko 07 , วัยรุ่น 90's , koko_xjapan , TTFL , SkyLuCKYz , Broune , Gamebass7 , Tubtabzzz , working man , Red_Carpet , wornwornworns , -Believe- , Luxiaofeng323 , Lowlite , milefc , Meticulous , IcedMocha
My Locker
ออนไลน์
bearberryz
ดาวซัลโวยุโรป
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Jun 2015
ตอบ: 13297
ที่อยู่: Alexandria
โพสเมื่อ: Tue Feb 04, 2025 11:32
[RE: 5 อาหารตามสั่ง ทำลาย สุขภาพ ลดน้ำหนัก ไม่ลง (จบในคลิป !) | หมอแบงค์ food doctor]
ผัดซีอิ๊วหมูเส้นหมี่ รอดสินะ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
JOONO
แข้งลีกเอิง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Nov 2024
ตอบ: 3454
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Feb 04, 2025 11:35
[RE: 5 อาหารตามสั่ง ทำลาย สุขภาพ ลดน้ำหนัก ไม่ลง (จบในคลิป !) | หมอแบงค์ food doctor]
ถ้าไม่ได้กินทุกวัน กินไปเถอะครับ

กะเพราหมูกรอบ คะน้าหมูกรอบนี่ผมยังให้เป็นอีก 1 รางวัลชีวิตที่ดีมากๆ

สัปดาห์ละครั้งกำลังดี

แต่ถ้าหวดทุกวันนี่ เสี่ยงอยุ่นะ น้ำมันพืชเอย เครื่องปรุงเอย โถมใส่แบบ คนกินตาย คนขายรอด อะ

5
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
brrless , XtheWiz , Shevchenko 07 , wornwornworns , Zone Alone62


My Locker
ออฟไลน์
MarkZuckerberg
ดาวเตะลา ลีกา
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 08 Apr 2024
ตอบ: 3264
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Feb 04, 2025 11:36
[RE: 5 อาหารตามสั่ง ทำลาย สุขภาพ ลดน้ำหนัก ไม่ลง (จบในคลิป !) | หมอแบงค์ food doctor]
ช่องนี้เวอร์ตลอด ห้ามดู ดูแล้วคือทั้งชีวิตกินได้แค่อาหารนกอะ กินแต่พอดีคือดีทั่สุด อย่าไปทรมานตัวเอง
23
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Q-plint , Liam , BlackNeet , ChaYen , เนโต้คือความหวัง , Shinshil , Shevchenko 07 , วัยรุ่น 90's , koko_xjapan , TTFL , SkyLuCKYz , Broune , Gamebass7 , Tubtabzzz , working man , Red_Carpet , wornwornworns , -Believe- , Luxiaofeng323 , Lowlite , milefc , Meticulous , IcedMocha
My Locker
ออฟไลน์
heracoz
แข้งเจลีก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 15 Jan 2006
ตอบ: 13412
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Feb 04, 2025 11:38
[RE: 5 อาหารตามสั่ง ทำลาย สุขภาพ ลดน้ำหนัก ไม่ลง (จบในคลิป !) | หมอแบงค์ food doctor]
ดีนะ ผมกินแต่ พิซซ่า kfc ไม่มีในลิสต์

กินไปเหอะ ทำลายสุขภาพ แต่ได้สุขภาพจิตกลับมา
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Kaka555
ดาวซัลโวฟุตบอลโลก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 30 Jan 2010
ตอบ: 28754
ที่อยู่: BETA HOUSE
โพสเมื่อ: Tue Feb 04, 2025 11:39
[RE: 5 อาหารตามสั่ง ทำลาย สุขภาพ ลดน้ำหนัก ไม่ลง (จบในคลิป !) | หมอแบงค์ food doctor]
Spoil
MarkZuckerberg พิมพ์ว่า:
ช่องนี้เวอร์ตลอด ห้ามดู ดูแล้วคือทั้งชีวิตกินได้แค่อาหารนกอะ กินแต่พอดีคือดีทั่สุด อย่าไปทรมานตัวเอง  
 

ใช้คำว่าอาหารนกเหมือนผมเลย

พอดีตอนนี้คุมอาหารอยู่
ถ้าคุมแบบซีเรียสจริงๆ
ก็เหมือนกินอาหารนกจริงๆนะ
แต่ละอย่างที่กิน
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Taerg
โคตรตำนานซ็อคเกอร์ซัค(ระดับสูงสุด)
Status: ♥o♥)여자친구 ♥♫ (ง'̀-'́)ง 프로미스나인 ♥♫ (✿˵◕‿◕˵)이달의소녀 ♥♫
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2017
ตอบ: 13288
ที่อยู่: Source Music.
โพสเมื่อ: Tue Feb 04, 2025 11:40
[RE: 5 อาหารตามสั่ง ทำลาย สุขภาพ ลดน้ำหนัก ไม่ลง (จบในคลิป !) | หมอแบงค์ food doctor]
เวอร์ หมอบางคนชอบเอาความกลัวมาทำ content เรียกยอดวิว

ถ้าคุณกินแต่พอดี ไม่ได้กินเยอะเกินปริมาณปกติ ไม่ได้กินทุกวันทุกเวลา มันไม่ทำให้คุณตายง่ายขนาดนั้นหรอก

แนวๆเดียวกับพวก content กินน้ำเปล่าแล้วเสี่ยงอันตรายเมื่อก่อนอ่ะ
แก้ไขล่าสุดโดย Taerg เมื่อ Tue Feb 04, 2025 11:57, ทั้งหมด 1 ครั้ง
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Q-plint
My Locker
ออฟไลน์
GODZALi
นักเตะอบต.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Feb 2009
ตอบ: 1251
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Feb 04, 2025 11:43
[RE: 5 อาหารตามสั่ง ทำลาย สุขภาพ ลดน้ำหนัก ไม่ลง (จบในคลิป !) | หมอแบงค์ food doctor]
ผม งง ว่า กระเพราทำลายยังไง ในเมื่อ ใช้แค่กระเทียม พริก ลงไปผัดกับน้ำมันมะกอก ตามด้วยหมูสับเกรดดีๆ

ที่มันน้อยๆ หรือ อกไก่ ลงไปผัด ปรุงรสด้วย หอยนางรม 1 ช้อน ฝาเขียว 1 ช้อน ผงปรุงรส ครึ่งช้อน และ

น้ำตาล ครึ่งช้อน เครื่องปรุงมีแค่นี้ อะไรคือทำลาย
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
***ไม่มีลายเซ็น จ่ายสดครับ***
My Locker
ออฟไลน์
Park Yoo Hwon
แข้งลีกเอิง
Status: I am white people of ลุ่มแม่น้ำโขง
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 14046
ที่อยู่: Old Trafford
โพสเมื่อ: Tue Feb 04, 2025 11:45
[RE: 5 อาหารตามสั่ง ทำลาย สุขภาพ ลดน้ำหนัก ไม่ลง (จบในคลิป !) | หมอแบงค์ food doctor]
กินทุกวัน สลับๆกันไป

10:00 ข้าวกะเพรา หมูกรอบ
22:24 ข้าวขาหมู
24:50 ข้าวมันไก่ทอด
26:03 ผัดซีอิ๊วหมูเส้นใหญ่
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ตีหม้อกี่บาทก็ได้ แต่ตัดผมขอจ่าย "100"
My Locker
ออนไลน์
MHEE&BEER
ขบถลูกหนัง
Status: งดงาม อยากได้
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Jul 2024
ตอบ: 5559
ที่อยู่: ร่องนม
โพสเมื่อ: Tue Feb 04, 2025 11:49
[RE: 5 อาหารตามสั่ง ทำลาย สุขภาพ ลดน้ำหนัก ไม่ลง (จบในคลิป !) | หมอแบงค์ food doctor]
ผมสั่งแต่คะน้าหมูชิ้นหมูกรอบ2ชิ้น ไม่ใส่น้ำมันพืช แถมด้วยไข่ต้มต้มเองไม่กินดาวเจียว
แก้ไขล่าสุดโดย MHEE&BEER เมื่อ Tue Feb 04, 2025 12:28, ทั้งหมด 2 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
แค่ได้ใช้ชีวิตแบบที่ตัวเองชอบได้ก็ฟินละ แฮร่ ^^

เราไม่ได้เมาเราแค่กินเบียร์แซ๊บ

My Locker
ออนไลน์
Q-plint
หัวหน้าแมวมอง
Status: 2 สุดยอดมิดฟิลด์แห่งยุค
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Oct 2008
ตอบ: 18998
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Feb 04, 2025 11:54
[RE: 5 อาหารตามสั่ง ทำลาย สุขภาพ ลดน้ำหนัก ไม่ลง (จบในคลิป !) | หมอแบงค์ food doctor]
วันธรรมดาผมกินแต่อาหารนก + เนื้ออกไก่ปรุงรส betagro เป็นมื้อเย็น แล้วไปจัดหนักเสา-อาทิตย์
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
lover_titan
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Jun 2020
ตอบ: 105
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Feb 04, 2025 11:57
[RE: 5 อาหารตามสั่ง ทำลาย สุขภาพ ลดน้ำหนัก ไม่ลง (จบในคลิป !) | หมอแบงค์ food doctor]
GODZALi พิมพ์ว่า:
ผม งง ว่า กระเพราทำลายยังไง ในเมื่อ ใช้แค่กระเทียม พริก ลงไปผัดกับน้ำมันมะกอก ตามด้วยหมูสับเกรดดีๆ

ที่มันน้อยๆ หรือ อกไก่ ลงไปผัด ปรุงรสด้วย หอยนางรม 1 ช้อน ฝาเขียว 1 ช้อน ผงปรุงรส ครึ่งช้อน และ

น้ำตาล ครึ่งช้อน เครื่องปรุงมีแค่นี้ อะไรคือทำลาย  


เค้าพูดถึงอาหารตามสั่ง

น้ำมันเก่า 1-2 ตะหลิว ปรุงด้วยซอส น้ำมันหอย น้ำปลา ผงชูรส 1 ช้อนพูนๆ รสดีอีก 1 ช้อนพูนๆ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
GODZALi
My Locker
ออนไลน์
รับเหมาก่อสร้าง
นักเตะท้ายซอย
Status: Only Liverpool Fc
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2021
ตอบ: 1285
ที่อยู่: อาราคีส
โพสเมื่อ: Tue Feb 04, 2025 11:59
[RE: 5 อาหารตามสั่ง ทำลาย สุขภาพ ลดน้ำหนัก ไม่ลง (จบในคลิป !) | หมอแบงค์ food doctor]
ผมว่าข้าวพวกนี้กินไปเถอะครับ กินให้เหมาะสมพอ ของที่ทำลายสุขภาพมากกว่าคือพวกน้ำดื่มที่กินระหว่างมื้อหรือระหว่างวัน มากกว่า พวกน้ำชงกาแฟชาชง น้ำอัดลมหวานๆ พวกนนี้แหละตัวดี
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Mistcoil
My Locker
ออฟไลน์
puccitm
นักเตะอบจ.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 08 Sep 2013
ตอบ: 7447
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Feb 04, 2025 11:59
[RE: 5 อาหารตามสั่ง ทำลาย สุขภาพ ลดน้ำหนัก ไม่ลง (จบในคลิป !) | หมอแบงค์ food doctor]
นึกถึงเนตฟลิกเศรษฐีอยากอายุยืนๆ แล้วจัดอาหารแบบเม็ดวันละร้อยกว่าเม็ดกับกินผักหญ้าเลย คนเราผมว่าบาลานซ์ชีวิตหน่อยก็ดี
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
CM-Spectre!
นักเตะเทศบาล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 18 Jan 2011
ตอบ: 4591
ที่อยู่: Melwood Liverpool
โพสเมื่อ: Tue Feb 04, 2025 12:04
[RE: 5 อาหารตามสั่ง ทำลาย สุขภาพ ลดน้ำหนัก ไม่ลง (จบในคลิป !) | หมอแบงค์ food doctor]
คือถ้าคุณจัด กะเพราหมูกรอบ ทุกวัน วันละมื้อ นี่ก็ไม่ไหวปะ

หลักๆมันคือ การจัดสรรค์ของที่กินแหละ ไม่มากไป ไม่น้อยไป หรือเลี่ยงเป็นพักๆ อยู่ที่ตัวเราทั้งนั้น

เมนูอาหารไม่ได้ผิดไรเลย
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ไปหน้าที่ 1, 2, 3
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel