BLOG BOARD_B
ติดต่อรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Email: sale@soccersuck.com
ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
ไปหน้าที่ 1, 2, 3
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออนไลน์
ดาวซัลโวยุโรป
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Nov 2005
ตอบ: 13854
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Aug 11, 2024 10:38
ซิกแพคดาราไทย มันจริงปลอมคับ?ทำไมได้ง่ายจัง
ล่าสุดคือ ลุงแซม ยุรนันท์ https://women.kapook.com/view283450.html

เหมือนจะเทรนเนอร์คนเดียวกันหมด ชื่อ B... ไปดูเอาเอง

เข้าใจว่าพวกดาราฮอลีวูด ไม่นับแบบเดอะร็อคนะ
อย่าง Hugh Jackman จะเปน Wolverine ทีก็ไปปั้นหุ่นโหดๆ เล่นจบอาจปล่อยตัวมั่ง

ส่วนดาราไทย เห็นข่าวซิกแพคมารัวๆ
ไม่รู้ยังไง ปั้นเอง ใครจ้าง ใครทำให้ รับรีวิว?



0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
ออฟไลน์
นักเตะอบต.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Aug 2009
ตอบ: 2910
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Aug 11, 2024 10:51
Top Comment [RE: ซิกแพคดาราไทย มันจริงปลอมคับ?ทำไมได้ง่ายจัง]
เราไม่เห็นตอนเค้าพยายามนะครับ
เป็นผม ผมไม่กล้าวิจารณ์
ออฟไลน์
นักบอลถ้วย ค.
Status: Once a Gooners, Always a gooners.
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 19 Jun 2015
ตอบ: 4400
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Aug 11, 2024 10:42
[RE]ซิกแพคดาราไทย มันจริงปลอมคับ?ทำไมได้ง่ายจัง
วินัยล้วนๆครับ มีเงินเลือกกินได้
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
North London Forever
ออฟไลน์
ปลายอาชีพค้าแข้ง
Status: You'll never Walk Alone
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Sep 2013
ตอบ: 28753
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Aug 11, 2024 10:47
[RE: ซิกแพคดาราไทย มันจริงปลอมคับ?ทำไมได้ง่ายจัง]
แต่คุณแซมเนี่ยผมจำได้ตอนเลือกตั้งหน้าแกอย่างตึงอะเหมือนคนฉีดสารเยอะอะ ตอนนี้ดูหนุ่มกว่าตอนนั้นอีกเรียกไม่ถูกจะเรียกพี่หรือเรียกลุง เรียกคุณละกัน 555555
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน




ออฟไลน์
ปลายอาชีพค้าแข้ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 13 Jun 2009
ตอบ: 54160
ที่อยู่: Capital of Country Music
โพสเมื่อ: Sun Aug 11, 2024 10:49
ซิกแพคดาราไทย มันจริงปลอมคับ?ทำไมได้ง่ายจัง
อาจจะจริงก็ได้ แต่มันก็ศัลได้เหมือนกันนิ ใช่ปะ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะอบต.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Aug 2009
ตอบ: 2910
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Aug 11, 2024 10:51
[RE: ซิกแพคดาราไทย มันจริงปลอมคับ?ทำไมได้ง่ายจัง]
เราไม่เห็นตอนเค้าพยายามนะครับ
เป็นผม ผมไม่กล้าวิจารณ์
ออฟไลน์
นักบอล ดิวิชั่น 1
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2009
ตอบ: 6429
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Aug 11, 2024 10:52
[RE]ซิกแพคดาราไทย มันจริงปลอมคับ?ทำไมได้ง่ายจัง
ถ้ามันคืออาชีพคุณที่ต้องดูดีเพื่อหากิน+มีเงิน มันก็ควรจะทำให้ได้ครับ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
"idea is the most resilient parasite"
ออฟไลน์
แข้งเจลีก
Status: Emirates Stadium
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 23 Oct 2008
ตอบ: 9880
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Aug 11, 2024 10:57
[RE]ซิกแพคดาราไทย มันจริงปลอมคับ?ทำไมได้ง่ายจัง
ถ้ามีเวลา เงินผมถึงผมก็ทำได้ มั่นใจเลย ออกกำลังกาย อาหารการกินดีดี มีเวลานอนพอ จ้างเทรนเนอร์เก่งๆ แบบดีเจมะตูมอะ อันนั้นก็สามสี่เดือนเองมั้ง จากมีพุงนะหนะ ส่วนตอนนี้ผมนอกจากไม่มีตังค์จ้างเทรนเนอร์ แล้วเวลาไม่พอต้องเอาเวลาไปหาตังค์อีก ถ้าจะทำคงเป็นปีๆ น่าจะท้อไปซะก่อน
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
นักเตะอบต.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 02 Oct 2013
ตอบ: 906
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Aug 11, 2024 10:58
[RE: ซิกแพคดาราไทย มันจริงปลอมคับ?ทำไมได้ง่ายจัง]
ออกกำลัง + วินัยโหด + คุมอาหาร +- ยา/อาหารเสริม

มันไม่ได้ง่ายนะครับ ทำไมถึงคิดว่าง่าย
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 26 Sep 2021
ตอบ: 993
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Aug 11, 2024 11:01
ถูกแบนแล้ว
[RE: ซิกแพคดาราไทย มันจริงปลอมคับ?ทำไมได้ง่ายจัง]
ซิกแพคนี่มันเกินความเข้าใจของคนทั่วไปขนาดนั้นเลยหรอ

คุณลองศึกษาในลายเซ็น ออกกำลังกายนิดหน่อยก็มาแล้ว

แต่ก็ต้องยอมรับในความพยายามที่ทำให้ชัดได้ขนาดนั้น
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
ดาวซัลโวยุโรป
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Nov 2005
ตอบ: 13854
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Aug 11, 2024 11:04
[RE: ซิกแพคดาราไทย มันจริงปลอมคับ?ทำไมได้ง่ายจัง]
kaiitongs พิมพ์ว่า:
ออกกำลัง + วินัยโหด + คุมอาหาร +- ยา/อาหารเสริม

มันไม่ได้ง่ายนะครับ ทำไมถึงคิดว่าง่าย  


ถูกก็เพราะมันไม่ง่ายนะสิ
แก้ไขล่าสุดโดย lambo5 เมื่อ Sun Aug 11, 2024 11:04, ทั้งหมด 1 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
MOG
ซุปตาร์โอลิมปิก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 10 Oct 2010
ตอบ: 20162
ที่อยู่: เชียงใหม่
โพสเมื่อ: Sun Aug 11, 2024 11:07
[RE: ซิกแพคดาราไทย มันจริงปลอมคับ?ทำไมได้ง่ายจัง]
ปักนั่นแหละครับ เรื่องรูปร่างหลักๆมันก็ใช้กระบวนการเดียวกันนั่นแหละ ไม่ได้ซับซ้อนแปลกประหลาดกว่าคนทั่วไปหรอก

แต่ความต่างสำคัญคือเงินกับไม่กลัวเข็มครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

ออฟไลน์
ซุปตาร์โอลิมปิก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 16762
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Aug 11, 2024 11:10
[RE: ซิกแพคดาราไทย มันจริงปลอมคับ?ทำไมได้ง่ายจัง]
อาชีพนี้เขาใช้ร่างกายหาเงินครับ

ไม่แปลกที่แรงจูงใจเขาจะดี

ไม่มีปลอมหรอกผมว่า
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
ซุปตาร์ยูโร
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Jun 2019
ตอบ: 4418
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Aug 11, 2024 11:11
[RE: ซิกแพคดาราไทย มันจริงปลอมคับ?ทำไมได้ง่ายจัง]
ตัดเรื่องใช้ของออกไปก่อนนะครับเพราะไม่รู้ว่าใครใช้ไม่ใช้


เอาแค่สายธรรมชาติ อยากบอกว่าแค่คำว่า"รู้"กับ"ไม่รู้"ก็ทำให้ความยากง่ายในการปั้นหุ่นต่างกันคนละโลกละ

คนทั่วไปชอบคิดว่าตัวเองรู้ แต่ไม่มีเวลาไม่มีวินัย ถ้ามีก็ทำได้ ทั้งๆที่จริงๆแล้วอะมันมีอะไรมากกว่านั้นเยอะมากๆ


เอาง่ายๆแค่เรื่องลดไขมันสร้างซิคแพคอะ

มันไม่ใช่แค่กินน้อยแล้วคาร์ดิโอ้หนักๆแบบที่เข้าใจกันนะ

ทำแบบนั้นลดแปปเดียวน้ำหนักก็ตันแล้ว


มันต้องมี refeed day เพื่อกระตุ้นการเผาผลาญซึ่งคนทั่วไปไม่รู้และไม่ทำ

แล้วถ้าคำนวนสารอาหารเป็น มันทำcalorie deficitได้เฉลี่ย1000แคล+โดยไม่เสียกล้ามเนื้อด้วยซ้ำ ยิ่งลดเร็วไปอีก


แต่ความรู้มันก็มีราคาไง คนมีความรู้เขาก็ไม่มาสอนละเอียดๆฟรีๆหรอก
แก้ไขล่าสุดโดย Brunswick เมื่อ Sun Aug 11, 2024 11:16, ทั้งหมด 2 ครั้ง
4
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะเทศบาล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Aug 2022
ตอบ: 3233
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Aug 11, 2024 11:16
[RE: ซิกแพคดาราไทย มันจริงปลอมคับ?ทำไมได้ง่ายจัง]
มันไม่ง่ายหรอกครับ แค่เราไม่ได้ไปเห็นตอนเค้าคาดิโอ ตอนเวท ตอนคุมอาหาร
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักบอลถ้วย ง.
Status: พรี่ๆจะเอาอะไรมากค่า board variety ก็ต้องมีสีสันหน
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 2639
ที่อยู่: Silom
โพสเมื่อ: Sun Aug 11, 2024 11:22
[RE: ซิกแพคดาราไทย มันจริงปลอมคับ?ทำไมได้ง่ายจัง]
พวกดาราเขาฉีด growth hormone กันจ้า

หน้าเด้งใส อย่างกะเด็ก ลีนไขมันได้อีก เดือนๆนุงค่า HGH หลายหมื่นๆนะ


จริงๆ ทุกคนมี six pack แหละ แต่ถ้า %fat มากกว่า 10%-20% มันจะโดนไขมันปิดบังซ่อนอยู่จ่ะ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ไปหน้าที่ 1, 2, 3
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel