[RE: มีใครวิ่ง trail 100km บ้างครับ หรือระยะไหนก็ได้ เตรียมตัวกันยังไงบ้างครับ]
PDT_CFC พิมพ์ว่า:
JummaTaeng พิมพ์ว่า:
100km / 24hr อันนี้แล้วแต่สนาม แต่บอกเลยว่ายาก
ถ้าจะวิ่ง 100 ไปลองหัดวิ่งฮาล์ฟให้เป็นขนม เหมือนวิ่งอีซี่ทุกวันให้ได้ก่อน
ส่วนเรื่องเล็บผมวิ่งเทรลมาหลายปียังไม่เคยถอดเล็บเลย พวกอีลิทหลายคนที่รู้จักสนิทกันก็ไม่ได้ถอดเล็บ รองเท้าใส่วิ่งยาวเวลาลงเขาแล้วไม่พอดี ตรงปลายเท้าเล็บมันจิก ต้องลองวิ่งลงเขาจริง ๆ ยกเว้นจะเป็นคนเท้ากว้างหรือแบนมันจำเป็นต้องเผื่อเยอะก็ซวยไป
ถ้าจะหัดเข้าป่า ควรเริ่มที่ระยะเท่าไหร่ก่อนครับ แล้วใกล้ๆกทม.มีที่ไหนที่ควรไปซ้อมบ้างฮะ ปีหน้าผมว่าจะหนีเข้าป่าแล้วเหมือนกัน
เริ่มที่ 30-40 กำลังดี 20 หลายงานก็เรียบไปหน่อย ที่ซ้อมใกล้กทม.ก็มีเขาฉลากชลบุรี มีทั้งที่เป็นถนนขึ้นเขาแล้วก็มีที่เป็นทางเทรลล้วน คนจากกทมไปซ้อมเยอะมาก อีกที่ก็เขาตีนไก่นครนายกมั้ง ขับรถชั่วโมงเดียวถึง
แต่ถ้าแบบอยากเปิดโลกเทรลระยะสั้น ก็เขากระโจมราชบุรี ขึ้น10ลง10 หรือเอาแบบเทคนิคอลระยะไม่เยอะ ประมาณ 4km แต่ชันสุดก็ขยับไปเขาแหลมติดกับเขากระโจม เขาสองลูกนี้อยู่ในงานตะนาวศรีเทรลด้วย ถ้าไม่ชอบก็เกลียดไปเลย
: 0 ใบ
: 0 ใบ
My Locker