หักดิบได้เลย อาจจะเพราะย้ายที่เรียนแล้วไม่ค่อยมีคนสูบ กับคนชวนกินเหล้ามั้ง

ตาเพื่อนผมครับ
ตอนมีเพื่อนผม ยังไม่เลิกนะ
พอมีหลานสาวอีกคน เลิกเลย

ใช่หรอ ผมเคยหักดิบไม่มีอาการนี้นะ แค่เสี้ยนเฉยๆ ผมหยุดๆเลิกๆอะ แบบเลิกมาเป็นปี 2 ปี กลับไปดูดอีก 2-3 เดือน

แล้วก็เลิกดูดอีกเป็นปีๆ ก็มี

ตัวอย่างผมเคสเดียวกับท่านเลยครับ ตอนนั้นพอรู้ตัวว่าจะเป็นพ่อคน ตั้งแต่วันที่แฟนผมตรวจว่าขึ้น

2 ขีด สิ่งแรกที่ผมทำก็คือเรื่องบุหรี่นี้แหละ ผมเลิกแบบปิดจบในวันที่รู้เลย เพราะรู้ว่าการเราสูบ

มันส่งผลอะไรบ้างต่อไครบ้าง แถมแฟนผมที่ลูก ไหนจะลูกที่อยู่ในท้องอีก ผมเป็นไม่รับผิดชอบ

ต่อตัวเองได้ แต่ผมทำร้ายคนที่รักไม่ได้จริง ๆ ตอนนี้ก็ไม่เป็นไรนะท่าน บุหรี่อยู่ที่ใจล้วน ๆ

อย่าเอาความเคยชิน มาเป็นข้ออ้างให้ทำเรื่องเดิม แล้วแก้ไม่ได้

ผมสูบก่อนเที่ยงของวันศุกร์ที่ 20 พค 2559 ตัวสุดท้ายในชีวิต แล้วออกไปละหมาด แล้วเอาไฟแช็คโยนถังขยะ

พอบ่ายก็ออกไปขูดหินปูน แล้วก็ไม่ได้กลับไปสูบอีกเลยครับ

ปล. วันเสาร์ที่ 21 พค 59 ผมแต่งงานด้วย เลยเลิกสูบเพราะจะแต่งงานนั่นแหละ

ช่วงเลิกแรกๆก็กระวนกระวายนิดหน่อย แต่ผมเอาเวลาไปอยู่กับสังคมที่ไม่สูบครับ

ผม ครับ ตะหมัยเรียนปี 1 เนื่องจากค่าบุหรี่ซองนึงแพงมากขึ้น ไม่พอเปย์สาวๆ
วิธีกามคือ ดูดครึ่งมวน (หรือสั้นกว่าครึ่งมวน) และทิ้งเลย หลังจากนั้นก็ พอแล้ว เลิกแล้ว ไม่เอาแล้วครับ

หักดิบมาแล้ว 6 ปีครับ เลิกสูปตั้งแต่ เริ่มคบแฟน จนมาถึงทุกวันนี้ครับ
กลัวอยู่กับเค้าไม่ได้นานครับ

ผมครับ หักดิบเลยตอนเมียตั้งท้อง ก่อนหน้านั้นสูบวันละซองยังจะไม่พอมาเป็น 10 ปี ไม่ช็อกครับ เคี้ยวหมากฝรั่งบ้างเล็กน้อย พอใจมันอยากจะเลิกมันก็ไม่ได้เป็นอุปสรรคอะไรนะ ทุกวันนี้ได้กลิ่นไม่ได้เลย รังเกียจจัด

ตอนที่เลิก ผมใช้เวลาลดก่อนเดือนนึง ตลอดเดือนธ.ค. จาก 20 เหลือ 10 เหลือ 6 เหลือ 3 มวน

แล้ววันที่ 31 ธ.ค.53 สูบมวนสุดท้าย

เลิกยาวมาจนถึงทุกวันนี้

เคยหักดิบ แต่จะมีแค่อาการเสี้ยนอยากดูด เพราะพฤติกรรมเคยชิน

ทุกวันนี้ผมสูบแค่เฉพาะตอนกินเหล้า ซึ่งนาน ๆ ครั้งมาก ๆ

วันธรรมดา ไม่จับเลย ไม่อยากเอามือเปื้อนพวกสารพิษบนบุหรี่ไปจับแฟนกับน้องหมาในบ้าน

ผมครับ สูบตั้งแต่อายุ 18 เข้ามหาลัย มาเลิกแบบหักดิบตอนทำงานได้ 1 ปีไม่มีอาการอะไรนะครับ ไม่ได้เป็นพิษบุหรี่เรื้อรัง ตอนอายุ 24 ร่างกายสดชื่นไม่มีกลิ่นเหม็น ปากไ่เหม็น คนรอบข้างอยากเข้าใกล้ ไม่เสียบุคลิกเหมือนแต่ก่อนเพราะผมสูบแล้วติดถุยน้ำลาย

มีคำถามฮะ

เราสูบเพื่ออะไรหรอครับ

ผมก็เลิกเพราะหักดิบนะ

แต่ไอ้ที่บอกว่าช็อคเพราะหักดิบบุหรี่ ผมว่าน่าจะเข้าใจอะไรผิดพลาดกันมั้งครับ

หมอบอกว่านิโคตินมันยังสะสมอยู่ในร่างกายเราหลังจากไม่สูบประมาณ 1 หรือ 2 อาทิตย์นี้แหละ

ฉะนั้นที่บอกว่าหักดิบแล้วช็อคผมว่าไม่น่าจะเกี่ยวนะ

ผมสูบหนักตั้งแต่ปี1 อายุ17-18นี่แหละ มาเลิกตอนมีลูกคนแรกตอน 27 ลูกคลอดก็เลิกเลยแต่เหล้าเบียร์กินเหมือนเดิม ตอนนี้ก็เลิกครบ10ปีละครับ

เลิกได้ ตอนโควิท ปิดเมือง
เหตุผลหลักๆเลย ขก ลงไปซื้อ ขก ออกจากบ้าน
กลัวโควิท
.
ไปๆมาๆ อ่าว ไม่ดูดก็ได้นี่หว่า
.
ข้อดี ไม่เหม็น
หายใจเต็มปอด
ตอนนี้วิ่งวันละ 5 โล
รู้สึก ขอโทษปอดตัวเอง และคนรอบข้างที่ไม่สูบ และต้องมาได้กลิ่นตัว กลิ่นปาก เขม่าควันมา 10 กว่าปีที่สูบ
.
แค่คุณมีความคิดที่จะเลิก ก็ลุยเลยครับ
.
ปล.เลิกมาาา 2 ปีแล้ว