คนกลัวที่จะไม่รู้มากกว่าเลยยังเสพติดอยู่ FOMO ไม่ได้มีอยู่แค่วงการหุ้น เอาจริงๆแล้วมันเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับมนุษย์ยุคนี้อย่างเห็นได้ชัด
คนเรามีแนวโน้มที่จะกลัวที่จะไม่รู้มากขึ้น กลัวที่จะก้าวตามไม่ทันโลก กลัวไม่มีศักยภาพเพียงพอสำหรับยุคปัจจุบันที่วิ่งไปเร็วเหลือเกิน
แม้กระทั่ง "กลัวที่จะเป็นคนโง่" เอาเข้าจริงๆแล้ว ไม่มีควรมีใครบนโลกนี้ที่จำเป็นต้องรู้ทุกเรื่องมากขนาดนั้น
ข้อมูลที่มากมายบางอย่างก็ไม่จำเป็นสำหรับการที่สมองเราต้องเรียนรู้ด้วยซ้ำ

สำหรับผมยังไงก็คิดว่าถ้าเลิกได้ก็เลิกเป็นผลดีมากกว่าผลเสียครับ (ในมุมmental health not wealth นะครับ)
ถ้าอยากดูแลสุขภาพจิตใจตัวเอง แนะนำว่าอย่าเป็นบ้าไปกับมันให้มากนักครับ
บางทีปล่อยให้ตัวเอง ทึ่มๆมึนๆ กินของไร้ประโยชน์ นั่งเอ๋อๆฟังเพลง ก็เป็นความสุขง่ายๆแล้วครับ

FBผมรับแค่เพื่อนในกรุ๊ปเฉยๆนะ เน้นคุยเรื่องที่ชอบกันมากกว่า มันเว้นระยะห่างกันได้สบายใจ
ไอ้คนสนิท มิตรสหายคือสนิทกันอยู่แล้วจะคุยเพื่ออะไรกัน5555

Line ก็มี เบอร์โทรก็มี ที่อยู่บ้านก็มี อยากคุยก็จัดมาสิ FBมันที่ส่วนตัวที่ไม่ใช่ส่วนตัวจัดๆ

ได้อย่างเสียอย่างครับ
ผมเคยเลิกเล่นไปทีนึงแต่ตอนนี้กลับมาเล่นเพราะงาน

อยากเลิกแต่เลิกไม่ได้เพราะหน้าที่การงาน

อยู่ที่ตัวเองนะ ถ้ามันกระตุ้นความอยากก็จงอดทดแล้วทำมัน อย่างน้อยมันก็สร้างเป้าหมายให้เราได้ แค่ใจเราอย่าไปยึดติดกับการเปรียบเทียบ ทุกวันนี้มันดีสำหรับการติดตามข่าวสาร การเข้าถึงเรื่องที่เราอยากรู้ไวขึ้น อะไร toxic ก็ไม่ต้องเสพ หมั่นสร้างภูมิคุ้มกันให้ตัวเอง

สำหรับผมที่ไม่ดีคือมันทำให้เราจดจ่อกับอะไรน้อยลง เพราะพวก short content เลื่อนๆ ไถๆ

twitter / facebook group ได้ความรู้เยอะแยะไปหมด
instagram ไม่ได้ลงแอป เลยไม่ได้เล่นนาน
ส่วน tiktok ลองเล่นไม่ถึงอาทิตย์ ก็ลบไอดี

ผมจะเลือกเสพสื่อเฉพาะที่ผมชอบ
และสนใจ ส่วนพวกไร้สาระที่แนะนำมา
ผมกดลบทิ้งออกหมดนะ เพราะฉะนั้น
อยู่ที่เราแบ่งเวลาในการเสพให้พอประมาณ

ผมไม่ได้เลิกนานๆเข้าไปอ่านข่าวที มีเงินก็เอาไว้ส่องพระในกลุ่มแค่นั้น ผมว่าโชลเชี่ยลนี่ให้ความทุกข์มากกว่าความสุข ครับ

ผมจำเป็นต้้องมี ไว้ทั้งผ่อนคลาย อัพเดทข่าวดังๆที่เพื่อนแชร์ ส่องชีวิตเพื่อนเพราะคิดถึงเพื่อน อยากเห็นพัฒนาการแต่ละคน แล้วใครรวยแค่ไหนก็ไม่อิจฉาสักนิด เพราะผมไม่โลภไม่ค่อยอยากได้อะไรเท่าไร

เพจผมพยายาม ไล่ unlike ไปทีละเพจ รุ้สึกข่าวฟุตบอลเยอะไป

ใช่ครับบางคนก็เอาแต่เสพย์ท๊อปนิวส์ Mettad ไรพวกนี้

ประโยชน์มันมีมหาศาลมากกว่าโทษอะ ทุกคนสามารถเป็นนักข่าวได้ เป็นหูเป็นตาที่ใหญ่มากของสังคมเลย ชอบตรงนี้มาก ผมไม่อยากกลับไปรับสื่อทางเดียวแบบสมัยก่อน