ไม่คิดจะเลิกเลยนะ มันเอาไว้หาความรู้ต่างๆ ขายของ ซื้อของได้ด้วย อยู่ที่เราเลือกเสพย์เองมากกว่า ต่อให้เห็นอะไรที่เราคิดว่ามัน Toxic สุดท้ายแล้วเราก็แค่เลื่อนมันผ่านไป ผมไม่เคยเก็บเอามาให้มันรกสมองเลย

แต่ทุกวันนี้เล่นเฟสบุ้คแค่วันละไม่เกิน 30 นาทีเลย ส่วนใหญ่จับมือถือก็เล่นเกมส์ไม่ก็ตอบไลน์ทำงานแค่นั้นเอง

ส่วน VK & Telegram อันนี้ขาดไม่ได้ของจริง Twitter เพิ่งโดนแบนไปอย่างเซ็ง ยังหาวิธีแก้ไม่ได้เลย

ผมเน้นเข้าไปส่อง 18+ ฮะ

คอนเท้นขยะในเฟสตอนนี้โคตรเยอะอ่ะ แล้วระบบก็ชอบแนะนำให้ผมเหลือเกิน โคตรรำคาญเลย ปิดอันนึงไปอันใหม่ก็โผล่มา ตอนนี้ฟีดส์มีแต่ที่มันแนะนำมา ที่ผมกดติดตามไว้เองโดนกลบหมดแล้ว

ทำไม่ได้ครับ โลกต้องเดินต่อไป ไม่ใช่ ย้อนกลับไป y2k

แต่อย่างเดียวที่ทำคือปรับตัว เมื่อก่อนต้องโพสทุกวัน วันไหนคนมากดไลค์

เกิน 100 คนนี่แบบ เออ เรายังฮอต เดวนี้การใช้งานเปลี่ยนไป

เลือกรับสารข้อมูลที่มีประโยชน์ ไม่โพสหยาบๆ ปีที่แล้วนับโพสได้เลย ไม่เกิน 10

ส่วนรูป ลงไป 13 รูปถ้วน นอกนั้นจะแชร์อะไรที่มีสาระๆมากกว่า

เจอพวกสักเยอะๆ เจ๊ ซ้อ ท้าตบตี บลาๆๆ เลื่อนผ่านหมด ถ้ามีเป็นเพื่อนลบทิ้งหมด เมื่อก่อนคนแอดมาเยอะ

เพื่อนเต็ม 5000 ที่ไม่ได้รับอีกเยอะ เพราะช่วงนึงเคยแมส แล้วแห่กันแอดมา

นี่ก็เลือกรับแต่ผู้ ญ ช่วงนี้ไล่รับแต่น้องๆ นศ มปลาย

ตอนนี้ไล่ทยอยๆ ลบทิ้งไป เหลือ 4 พันนิดๆ กรองไปได้เยอะอยุ่เหมือนกัน

คนที่แบบไม่เจอไม่เม้นไม่คุยไม่กดไลค์ หน้าไม่คุ้น หรือเลิกเล่น

ลบทิ้งหมดเลย คัดกรองด้วยตัวเอง

จริงๆแล้วมันมีทั้งข้อดีและเสีย แล้วอีกอย่าง โซเชียลมันคือสังคม

มนุษย์ก็ยังคือสัตว์สังคม เราต้องรู้จักแยกแยะมากกว่าลบทิ้ง

ก็เลิกติดตามคนให้หมดสิ ให้เหลือแต่ feed จากเพจเท่านั้น เอาไว้อ่านข่าว

ผมคนนึงครับ ที่เลิกเล่นถาวร

ผมว่าผมได้เวลากลับมาอย่างน้อยวันละ 1 ชม ขั้นต่ำแน่นอน

ได้กลับมา focus กับตัวเอง กับงานที่ทำ

ผมไม่เล่นมา 4 ปีแล้วครับจนเฉยๆมาก เปิด facebook เพื่อจองที่แคมป์ปิ้ง จองอุทยาน อย่างเดียวตอนนี้

มีช่วงที่ detox ไปนาน แต่ตอนนี้กลับมาโพสต์แต่ของตัวเอง

ไม่ค่อยได้เน้นเสพย์อะไรของคนอื่นเท่าไรแล้ว

ผมขายของเท่านั้นครับ กับตามข่าวนิดหน่อย
ส่วนข่าวหรือว่าเพื่อนคนไหน ทำให้เรารู้สึกทุกข์ลง ก็บล็อคครับ

Facebook ig มีทั้งคุณและโทษ ลองพิจารณาอีกทีครับ

ยุคสองพัน เราก็นั่งเล่น msn pirch98 กันไงครับ

ติดงอมแงม

แถมต้องนั่งหน้าคอมตลอดด้วย

ผมเล่นเพื่อเก็บเป็นความทรงจำ ว่าไปไหนมาบ้าง ส่วนใหญ่ลงแค่ไปเที่ยว นอกนั้นไม่เคยลง

ผมทุกวันนี้ใช้ fb อ้านบทความกีฬา เศรษฐกิจ นิดหน่อย กับซื้อของ พวกคอนเท้นคือไม่ดูเลย

ติ๊กต็อกคือไม่อยากเล่น รุ้สึกเสียเวลา

ไอจีไม่ไดเเล่นอะไร เอาไว้คุยกะสาวๆอย่างเดียว

หลัง ๆ ผมเบื่อพวกคลิป Reel มากเลยน่ะ บางอันก็ไร้สาระเกินไปอ่ะ ทำไปทำไม แล้วไหนจะพวกเพลงประกอบอีก ฟังบ่อย ๆ หลอนหู

ช่วงที่ผมเครียดงานมากๆ เคย social detox ไป 3 เดือน เออ รู้สึกดีขึ้นจริงๆครับ เราได้ใช้ชีวิตไปตามปกติของเรา

ไม่ต้องไปสนใจชีวิตคนอื่น ซึ่งทำให้เราหวั่นไหว วิตกกังวลกับตัวเอง มากเกินไป

หลังจากนั้นผมเลิกใช้ FB อันเดิมเลย สมัครใหม่ ไม่แอดเพื่อนใดๆ เอาไว้ติดตามเพจกีฬา เพจขายของ ก็พอ

ส่วน IG Tiktok ผมเพื่อนน้อย ติดตามแต่สาวๆ เข้าไปก็เจอแต่คอนเทนท์ เซ็กซี่ สะบะละฮึ้ม คงไม่ต้องเลิกเล่นอะไร

คนสมัยนี้เลิกยากเพราะมันหิวแสงกัน เลิกเล่นคงอกแตกตายดิ

ทุกอย่างอยู่ที่ตัวเอง ต้องโทษตัวเองก่อนโทษสิ่งเร้า

ถ้ามันมีโทษแปลว่าเราควบคุมมันไม่ได้

ซึ่งคนส่วนใหญ่เป็นแบบนั้นแหละ ผมก็ด้วย