บอล​ 5​ คน​ ผมว่าเหนื่อยกว่าบอล​ 11​ คน​ อีกอ่ะคับท่าน

ต้องเคลื่อนที่ขึ้นลงตลอดเวลา​ ช่วยกันคุมโซน​ แอบอู้เดินไม่ได้​เลย​ คือตัวเล่นในสนามมัน​ 4​ ต่อ​ 4​ ถ้าเราช็อตไป​ 1​ ตัว​ มันจะกลายเป็น​สู้กัน​ 3​ ต่อ​ 4​ เตรียมโดนเพื่อนว้ากใส่ได้เลย​

ถ้ายังไม่ค่อยฟิต​ ผมว่าเล่นหลังตัวท้ายน่าจะเซฟแรงสุดล่ะ​ เน้นทางบอลอ่านเกมดักเอาเนียนๆ​ แล้วค่อยสวนกลับ​ ก็มันดีน่ะคับ

พออายุเยอะขึ้น สมองมันจะเก๋าขึ้นแต่ขามันไม่ไป วิธีแก้คือพยามคิดบอลล่วงหน้าสักสองสามฉ็อตว่าถ้าจ่ายไปตรงนี้แล้วเราไปเติมตรงไหนแล้วเพื่อนจะไปทางไหน เน้นการเคลื่อนที่ซัพพอร์ทเป็นตัวเลือกการจ่ายก็พอ ฮ่าๆๆๆ

เหนื่อยเร็วก็ไปวิ่ง ขาไม่มีแรงก็ปัั่นกจย./เล่นเวจ

สกิลไม่ดีก็ซื้อบอลมาคลึงยามว่าง

ได้บอลรีบจ่าย อย่าพยายามเลี้ยงยากๆ

วอร์มเยอะๆนะครับก่อนเล่น ช่วยลดอาการบาดเจ็บได้เยอะเลย

อย่างยูสอื่นว่าอ่ะครับ เน้นมองเพื่อน ส่ง จับ ส่ง วิ่งหาช่องเวลาเพื่อนได้บอล

ถ้าโดนบี้เข้ามา ก็ใช้ตัวบัง หาทางคืนหลังไว้ก่อน เน้นเล่นง่ายๆครับ

จริงๆ ผมถนัดบาสเก็ตบอลมากกว่าแต่ปีก่อนต้องไปแข่งบอล 5 คน ผมทำแบบนี้
ถ้าอยู่คนเดียว มีที่ว่าง ผมเดาะบอลเล่นรอ ทำทุกวัน
ไปไหนมาไหนผม เตะลูกเทนนิสไปด้วย เช่นเอาขยะไปทิ้ง

ซ้อม first touch ให้มากๆ เอาบอลลงนิ่มๆให้ได้

ทีนี้ตอนแข่ง ถ้าครองบอลไม่ดี เน้นวิ่งไล่ (เรียกความฟิตดีๆ วิ่งยาวๆบ่อยๆ)

ตอนเล่นถ้าอยากสนุกเน้นสนับสนุน เช่น เปิดบอลบ่อยๆ เน้นจ่ายบอล วิ่งน้อยเอา จะยืดเวลาในสนามได้บ้าง

ผมเล่นปีกขวา เน้นรอรับบอล กับเตรียมแปให้คนมาซ้ำ ได้ถ้วยด้วย(คนอื่นเค้าประมาท เพราะเราเองดูไม่เก่งด้วย เลยง่ายเลยทีนี้ มันไม่มาประกบ assist อย่างเดียว)

เอาแค่พอยืนระยะให้ไหว จับบอลให้ได้ให้อย่ แล้วก็เน้นส่งมากว่าจะมาหลอก แค่นี้ผมว่าก็เหลือ ๆ แล้วครับ

เล่นบ่อย ๆ คับ แค่นั้นเลย มันจะมาเองทั้งเรื่องร่างกาย ทั้งทักษะ

นี่ขนาดผมไม่ได้เตะ 3เดือน เพราะเคอร์ฟิว
กลับมาเตะที โคตรเหนื่อยเลยครับ แทบอวก เตะก็เงอะๆงะๆ

ไม่อยากจะคิดเลย หยุดตั้งแต่ 15ปี จะขนาดไหน

เล่นๆไปเดี๋ยวบอลก็เข้าขาเองครับ ขอแค่สม่ำเสมอ

ประเด็นคือสนุกกับมัน enjoyๆ อย่าไปเกร็งมาก ปล่อยตัวไปสบายๆ

อายุไม่ต้องการไรมากเลยท่าน ขอเเค่รักษาสภาพร่างกายให้ ฟิต ไม่ต้องลีลา เเค่ จับบอล จ่ายบอลให้นิ่ง

พยายามเข้าใจเกมส์ให้เยอะๆๆ จังหวะไหน ควร จ่าย ควรเล่นยังไง เเค่นั้นละครับ

อายุ 30 เล่นได้อยู่ครับ เล่นเป็นประจำเด่วก็กลับมาเหมือนเดิมเอง ผมว่าสภาพร่างกายมันจะค่อยๆดรอปลงแบบรู้สึกได้ก็ประมาณ 35 Up โน่นล่ะครับ

เล่นมาตลอด จนช่วงโควิด หยุดแบบไม่ได้ออกกำลังกาย เพิ่งกลับมาเล่น สองครั้ง สมองไป แต่ขาไม่ไป 5555

กรณีท่านยิ่งต้องค่อยเป็นค่อยไปนะ

ให้บอลง่ายๆ เห็นแล้วให้ครับ ยืนหลังจะได้ไม่เหนื่อยมาก ดักทางเอา

ปกติเป็นจอมทัพ ไล่บดกลางอีกฝั่ง ทีเด็ดยิงไกล

ตอนนี้ 32 แล้ว เพื่อนไล่ไปเป็นโกล 5555