เรื่องอาการบาดเจ็บเพราะฟุตบอล คือกระทู้แรกของผม ที่ตั้งใน SS เลยครับ

ตั้งแต่บอร์ดเก่าโน่น ปรึกษา เรื่องหมอนรองกระดูกทับเส้น

ผมไปยกของหนัก ตอน Work and Travel สมัยเรียนมหาลัย ก็พอๆ ปวดหลังอยู่แล้วแหละ

แต่ดันไปทะลึ่งแข่งบอล แล้วมันจัดบ้าบอมาก แข่งในวันเดียว ผมเข้ารอบ 8 ทีม ขนาดรอบ 8 ทีมนะ เวลายังเลยไป ตี 2 แล้วเลย ไม่ต้องคิดว่าแชมป์จะนานแค่ไหน

นัดนั้น ผมโดนเสียบ ล้มผิดท่า กลายเป็นว่า หมอนรองกระดูก มัน ปลิ้นออกมาทับเส้นประสาท

ผมเตะบอลไม่ได้ วิ่งไม่ได้ปีกว่าๆ
ตอนนั้น อายุ 21-22 มั้ง จำไม่ได้ละ

ไปนั่งดูเพื่อนเตะบอล แข่งบอลร้องไห้ เลย คือตื่นมา พบเจอความเจ็บปวดตลอดเวลา มันปวดร้าวจากสะโพกไปถึงขาเลย ขาขวาทั้งซีกนะ

หมอก็ให้กินยา กับทำกายภาพบำบัด ทำมาก็ไม่หายสักที ประกอบกับ ตอนนั้นกำลังสมัครเรียน และทำวีซ่าไปเรียนต่อ แคนาดา

ที่บ้านกลัวว่าไปเมืองนอกแล้ว เกิดยังเจ็บแบบนี้อยู่ คงลำบากแน่ๆ เพราะไม่มีใคร ก็เลย

ให้ผมผ่าตัด ผ่าตัดสมัยนั้น แบบส่องกล้องแพงมาก ก็เลยผ่าแบบปกติ แสน 6 หมื่นกว่าๆ

ผ่ามาแล้ว นอนเป็นผัก อยู่อาทิตย์นึง ท่อนล่างตั้งแต่ท้องลงไปขยับไม่ได้เลย

คิดว่าอัมพาตแล้ว

พอออกจาก รพ ก็ไปให้หมอตรวจเรื่อยๆ ดูอาการ หมอก็แนะนำดีมากนะ แกว่าให้ กล้ามเนื่อหลังและท้องแข็งแรง ก้จะไม่กลับมาเป็นอีก ไอโรคนี้ แต่อย่าไปเตะบอล อย่าเล่นกีฬาที่มีแรงกระแทก

ไอเรา ก็เคยเป็นนักบอล อยากเตะบอล อยากวิ่งบนสนามหญ้าอีกครั้ง


ก่อนไปตปท ผมเริ่มเดิน ในเดือนที่ 3 หลังผ่า เริ่มวิ่งใน เดือน ที่ 6

ปัจจุบัน ผมอายุ 31 ปีแล้ว ผมเล่นฟิตเนส มา 2 ปีกว่าๆ

ไม่มีอารการปวดหลังอีกเลย เตะบอลได้ปกติ แถมฟิตกว่าสมัย มหาลัยอีก

คือที่พิมพ์มายาวๆ อยากจะบอกว่า ทุกความพยายามมันมีความเป็นไปได้หมดแหละ

อย่างผม ที่เคยนอนเป็นผัก นั่งร้องไห้ ดูเพื่อนเตะบอลที่สนามบอล ยังกลัับมาได้เลย ทั้งๆ ที่คนคิดว่า ผมคงต้องไปเล่นกีฬาอย่างอื่นแล้ว

วันนี้เสียใจได้ แต่เราก็ต้องพยายาม จากความตั้งใจของเราอีกส่วนนึงด้วยนะครับ

สู้ๆ หายไวๆ ขอให้ดีขึ้นครับ

ถือว่าเรื่องราวของผมจะเป็นปสก จากเพื่อนคนนึงใน ss ละกันครับท่าน  

ผมอยากได้ท่านเป็นแรงบันดาลใจมากครับ


ตอนนี้ผมเรียนอยู่ เป็นโรคพวกปวดกล้ามเนื้อเหมือนกัน


เข้าใจเลยไปไหนกับเพื่อนก็ไม่ได้ แทบจะisolateตัวเองออกมา

ผมอยากทราบว่าท่านบังคับตัวเองให้ออกกำลังกายสม่ำเสมอยังไงหรอครับ

ผมเป็นพวกกลับห้องก็เปิดคอม ตื่นมาก็ปวดมันไม่ง่ายเหมือนสมัยเด็กๆ ที่ออกไปเล่นกับเพื่อน สมัยเด็กๆผมนักกีฬาเลย

พอต้องมายืดหรือโยคะมันคนละฟีลเลยอะ


ตอนนั้นท่าน routine ในวันนึงทำไรบ้างครับ