เมื่อเดือน 6 ปีก่อน ผมได้เตะบอล แล้วถูกเสียบ จนข้อเท้าแตกละเอียด

นอนโรงบาล 11 วัน และนัดเอาเล็กออก ดูสภาพ อีก เดือนละ1ครั้ง (พบหมอ3เดือน)

คุณหมอท่านนี้บอกว่า หายแล้วเตะบอลได้อยู่

.
.
.
.
.

ผ่านมา9เดือน

มาวันนี้ผมไปเอ็กซเรย์ คุณหมอ(คนละคนกับคนที่ผ่า)บอกว่า ผมเตะบอลไม่ได้แล้ว
เล่นกีฬาที่วิ่ง กระโดดไม่ได้เลย ถ้าเล่น จะมีผลให้ข้อเท้าเสื่อมพังใน20ปีข้างหน้า
(ถ้าเสื่อมพัง ก็จะปวดไม่หาย)

คุณหมอแกบอกว่า ถ้าวิ่ง ข้อเท้าเราจะรับน้ำหนัก2เท่า
กระโดด3เท่า และกระโดดสูงๆ แบบยิมนาฟสิก4เท่า

ซึ่งผมออกกำลังกายได้แค่ ว่ายน้ำ เล่นเวท หรือปั่นจักรยานเท่านั้น

#ไม่ดีไปกว่านี้แล้วที่หมอผ่ารูปทรงออกมาดีที่สุดแล้ว ต่อให้ไปอเมริกา ก็ไม่ดีไปกว่านี้ ท่านว่า

ฟังจบโคตรเฟล ห่อเหี่ยว จิตตกเลย
ทีแรกผมคิดว่า ที่ผมงอข้อเท้ามากๆเหมือนอีกข้างที่ปกติไม่ได้
เป็นเพราะมีเหล็กติดในข้อเท้าอยู่

จริงๆไม่ใช่ คุณหมอบอกว่า ต่อให้เอาเหล็กออกก็ไม่ดีกว่านี้ ผมนี้โคตรเฟลเลย
ตอนนี้ก็วิ่งไม่ได้ครับ ข้อเท้าไม่ปกติ

***คิดต่างๆนาๆ อนาคตถ้ามีเมีย ผมจะอ้างเมียยังไงว่า ขอออกมาเตะบอลกับเพื่อน บลาๆ
เสียใจว่ะ

ปล.กีฬาที่ผมชอบเล่น ก็มีแค่เตะบอล แล้วเทรนวิ่งกำลังมา ผมก็อยากไปวิ่งกับเขาบ้าง นี่ไม่มีโอกาสเลย โคตรเสียใจจริงๆนะ

ปล.หลายๆคนเคยขาหักแล้วหมอชอบพูดว่า เตะบอลไม่ได้แล้ว แล้วเขาก็ดื้อกลับมาเตะได้ นี่ไม่มีปัญหาอะไรเหรอครับ ผมเห็นหลายคนเลยนะ

เป็นกำลังใจให้นะครับ..อาจต้องเปลี่ยน กิจกรรม

เช่นไป ว่ายน้ำ หรือ ปั่นจักรยานแทน

ดีกว่าท่านเล่นบอลแล้วท่านเจ็บเพิ่ม จนมีผลต่อชีวิตประจำวัน

ปล.มีเมียอย่าไปบอกเค้าว่าเราเคยเจ็บ..ขอออกมาได้

มาถึงสนาม ถ่ายรูป เอาน้ำราดเอา

ต่อจากนั้น ตัวปลิวอีก 2 ชม.

ถ้าเปนผม ผมจะไม่เสียใจอะไรขนาดนั้น
พยามให้นึกถึงคนที่ลำบากกว่าเราคับ แล้วจะรู้ว่าแค่นี้ก็โชคดีแค่ไหนแล้ว

ท่านค้นพบ สิ่งที่ปกปิดเมียไม่ให้รู้แล้วเหรอครับ

เขียนหนังสือคงรวยนะครับ ผมเห็นเพื่อนเมียมันรู้ทุกอย่าง

ขอบคุณครับ

แต่ก่อนเราเคยทำได้ ตอนนี้ไม่ได้แล้ว โคตรเฟลเลยครับ เป็นกีฬาที่ชอบได้หัวเราะได้เจอเพื่อนได้ทำกิจกรรม ฯลฯ

แต่ก็เข้าใจแหละครับ ยอมรับมัน

ผมกระดูกสันหลังคด รักษาก็ยาก หน้าอกยุบ อยากออกกำลังกายก็ทำไม่ได้
บุคลิกแย่ เมียผมก็ไม่กล้ามีเพราะกระดูกนี่แหละ ยังมีลำบากกว่าคุณอีกเยอะครับ
อย่าเสียใจ สู้ต่อไป

ทุกวันนี้ เมียไปรับไปส่ง กินเหล้าก็ไปกินด้วย

แมร่งนึกว่า สุนัขตำรวจ โหดสลัดรัสเซีย

รัสเซียยังต้องยอม เพราะปูติน ก็คงต้องกลัวเมีย

โหยหนักเลยนะท่านเป็นกำลังใจให้ครับ

ผมก็ผ่าตัดปอดมา ออกกำลังกายหนักๆไม่ได้ไปตลอดชีวิตเหมือนกัน [/fb-video]

เรื่องกระดูกนี่จริงนะครับ การรีบถอดเฝือกเร็วก็มีผลในอีกหลายปีข้างหน้า
ลองเปลี่ยนวิธีเล่นดูครับ เผื่อท่านอาจจะชอบแบบอื่น สู้ๆ ครับ

ถ้าอยากเตะก็เป็นโกลเอาครับ ง่ายสุด ผมก็เอ็นเข่าอักเสบเข้าใจหัวอกดีว่าการไม่ได้เตะบอลมันรู้สึกยังไง

ของผมก็เคสคล้ายๆกันเลยครับ aclขาด ไปผ่ากลับมาเตะบอลได้ปีกว่า ขาดซ้ำอีก ตอนนี้ไม่คิดจะไปผ่าต่อแล้ว เปลี่ยนกีฬา ปั่นจักรยาน+วิ่ง
ปล.ชีวิตผมก็เตะแต่บอลเช่นกัน เสียใจใคตรๆ ประเภทว่า สมัยเด็ก ฝนตก ผมเดินเคาะประตูบังคับเรียกเพื่อนไปเตะบอลอ่ะ

ทำไมของท่านวิ่งได้ แตะเตะบอลไม่ได้ งง

เรื่องอาการบาดเจ็บเพราะฟุตบอล คือกระทู้แรกของผม ที่ตั้งใน SS เลยครับ

ตั้งแต่บอร์ดเก่าโน่น ปรึกษา เรื่องหมอนรองกระดูกทับเส้น

ผมไปยกของหนัก ตอน Work and Travel สมัยเรียนมหาลัย ก็พอๆ ปวดหลังอยู่แล้วแหละ

แต่ดันไปทะลึ่งแข่งบอล แล้วมันจัดบ้าบอมาก แข่งในวันเดียว ผมเข้ารอบ 8 ทีม ขนาดรอบ 8 ทีมนะ เวลายังเลยไป ตี 2 แล้วเลย ไม่ต้องคิดว่าแชมป์จะนานแค่ไหน

นัดนั้น ผมโดนเสียบ ล้มผิดท่า กลายเป็นว่า หมอนรองกระดูก มัน ปลิ้นออกมาทับเส้นประสาท

ผมเตะบอลไม่ได้ วิ่งไม่ได้ปีกว่าๆ
ตอนนั้น อายุ 21-22 มั้ง จำไม่ได้ละ

ไปนั่งดูเพื่อนเตะบอล แข่งบอลร้องไห้ เลย คือตื่นมา พบเจอความเจ็บปวดตลอดเวลา มันปวดร้าวจากสะโพกไปถึงขาเลย ขาขวาทั้งซีกนะ

หมอก็ให้กินยา กับทำกายภาพบำบัด ทำมาก็ไม่หายสักที ประกอบกับ ตอนนั้นกำลังสมัครเรียน และทำวีซ่าไปเรียนต่อ แคนาดา

ที่บ้านกลัวว่าไปเมืองนอกแล้ว เกิดยังเจ็บแบบนี้อยู่ คงลำบากแน่ๆ เพราะไม่มีใคร ก็เลย

ให้ผมผ่าตัด ผ่าตัดสมัยนั้น แบบส่องกล้องแพงมาก ก็เลยผ่าแบบปกติ แสน 6 หมื่นกว่าๆ

ผ่ามาแล้ว นอนเป็นผัก อยู่อาทิตย์นึง ท่อนล่างตั้งแต่ท้องลงไปขยับไม่ได้เลย

คิดว่าอัมพาตแล้ว

พอออกจาก รพ ก็ไปให้หมอตรวจเรื่อยๆ ดูอาการ หมอก็แนะนำดีมากนะ แกว่าให้ กล้ามเนื่อหลังและท้องแข็งแรง ก้จะไม่กลับมาเป็นอีก ไอโรคนี้ แต่อย่าไปเตะบอล อย่าเล่นกีฬาที่มีแรงกระแทก

ไอเรา ก็เคยเป็นนักบอล อยากเตะบอล อยากวิ่งบนสนามหญ้าอีกครั้ง


ก่อนไปตปท ผมเริ่มเดิน ในเดือนที่ 3 หลังผ่า เริ่มวิ่งใน เดือน ที่ 6

ปัจจุบัน ผมอายุ 31 ปีแล้ว ผมเล่นฟิตเนส มา 2 ปีกว่าๆ

ไม่มีอารการปวดหลังอีกเลย เตะบอลได้ปกติ แถมฟิตกว่าสมัย มหาลัยอีก

คือที่พิมพ์มายาวๆ อยากจะบอกว่า ทุกความพยายามมันมีความเป็นไปได้หมดแหละ

อย่างผม ที่เคยนอนเป็นผัก นั่งร้องไห้ ดูเพื่อนเตะบอลที่สนามบอล ยังกลัับมาได้เลย ทั้งๆ ที่คนคิดว่า ผมคงต้องไปเล่นกีฬาอย่างอื่นแล้ว

วันนี้เสียใจได้ แต่เราก็ต้องพยายาม จากความตั้งใจของเราอีกส่วนนึงด้วยนะครับ

สู้ๆ หายไวๆ ขอให้ดีขึ้นครับ

ถือว่าเรื่องราวของผมจะเป็นปสก จากเพื่อนคนนึงใน ss ละกันครับท่าน

ACL มันคือเอ็นไขว้หน้าของหัวเข่าครับ ขาดแล้วก็วิ่งได้ พวกมาราธอนก็วิ่งได้ จะมีปัญหาเฉพาะวิ่งกลับตัว ซิกแซก หรือหยุดกระทันหัน แต่ก็ต้องบริหารกล้ามเนื้อส่วนอื่นช่วยเช่นกัน เช่นต้นขา น่อง ของผมแข็งมาก