ผมไม่กินเหล้ามา 8 ปีละ ซัดแต่เบียร์กับมัทฉะเลม่อน ไอพวกน้ำอัดลม ชาไข่มุกผมไม่กินเลย ไม่อร่อยแถมน้ำตาลเยอะ เบียร์ไม่น่าหนักขนาดนั้นมั้ง แต่ถ้ากินทุกวันไม่ไหว

เบียร์ผลเสียมากกว่าเพราะแฟนไม่ชอบ
ชาไข่มุกดีกว่าเพราะกินด้วยกันได้

อันตรายเท่ากันครับ ถ้ากินใกล้งูจงอาง ..

ถ้าถามว่าอะไรมีผลเสียมากกว่ากัน

ตอบเลยว่า วอร์กับเมีย มีผลเสียที่สุดครับ

กินเบียร์สองขวด กับ ชานมไข่มุกแก้วใหญ่ ถ้าคุณนอนพักผ่อนเพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ควบคุมปริมานอาหาร และไดเอทได้โอเค


มันก็ไม่มีผลเสียอะไรทั้งคู่อ่ะครับ


สองขวดไม่น่าทำให้เกิดผลร้ายของแอลกอฮอล์ในร่างกายได้(มั้ง) ชานมไข่มุก ถ้าควบคุมปริมานแคลอรี่ที่กินต่อวันได้ มันก็ไม่มีผลร้ายใดๆกับร่างกายเลย


สรุปคือไม่ต่างกันครับ แต่ถ้าจะมีผลร้าย คงเป็นเบียร์มากกว่า ถ้ามันเกินปริมานและเริ่มเป็น toxic ต่อร่างกายต่อเนื่องน่ะนะ


เคยอ่านพวกไวน์วันละแก้วอ่ะ คือดีต่อสุขภาพด้วยซ้ำ แต่ไม่ชัวร์เรื่องเบียร์ กับปริมาณเท่าไหร่

ถามพรี่ MHEE ดูจั้ฟ

ชาไข่มุกก็น้ำตาล แก้วนึงน่าจะมี 40 กรัม สองแก้ว 80 กรัม รวมสองแก้วน่าจะ 800 kcal

เบียร์มีแอลกอฮอล มีน้ำตาล 2 ขวดให้พลังงานน่าจะ 600-700 kcal ได้เหมือนกัน

ไม่ดีทั้งคู่แหละสุดท้าย เพราะถ้าใช้ไม่หมดก็เปลี่ยนไปเป็นไขมันสะสมทั้งคู่เลย นอกจากจะมั่นใจว่าออกกำลังกายหนักจริง ใช้แบบหมดจรด อาหารการกินอื่นๆเหมาะสมและดี ถ้าเป็นแบบนี้คุณก็ได้สิทธิดื่มโดยไม่ต้องกังวลมาก

แต่เอาจริงๆต่อให้ออกกำลังกายใช้ไปจนหมดจรด ก็ยังไม่ควรอยู่ดีนะ ชานม 2 แก้วทุกวัน เบียร์ก็ด้วย มันก็แอบเหมือนจะกระทบสุขภาพอยู่ดี

เบียร์ตับแข็ง ชาไข่มุกเบาหวาน

มาส่องโทษเบียร์2ขวด 555 รู้ว่าไม่ดี แต่ก็ยังกินเรื่อยๆ เห้ออออ

แก้ไม่หายจริงๆ

ถ้าบอกกินชานมเสี่ยงเบาหวานกว่าเบียร์ ผมว่าอาจจะเข้าใจผิด เบาหวานบางชนิดคือเกี่ยวกับปัญหาตับอ่อนมีปัญหาการผลิตอินซูริน ซึ่งแอลกอฮอลเป็นจุดหนึ่งทำให้ตับอ่อนมีปัญหา

ชานมมันหวานน้อย หรือไม่หวานได้ แต่เบียร์สูตรไลท์ไม่อร่อย

สรุปไม่ควรกินทั้งคู่แหล่ะ

เบียร์น่าจะดีกว่า ส่วนตัวล้วนๆ

เบียร์ครับ

หวานมันอันตรายตอนแก่แต่เบียร์คือถ้ากินเหมาะสมคือตัวบัค

อันนี้ขอเแย้งครับ ชานมทั่วไปตามท้องตลาดทั่วไป มีไขมันทรานส์ครับ เพราะฉนั้น มีผลร้ายกว่าแน่นอนครับ ldl ไตรกรีสูงแน่นอน ต่อให้ออกกำลังกายหนักๆผมว่าก็เอาไม่อยู่

ผมจะไม่เถียงสักคำ แล้วทำประกันให้เมีย