Top Comment [RE: ประสบภาวะ อยู่ก็ได้ ตายก็ได้ นี่มันโรคซึมเศร้ามั้ย]
เท่าที่อ่าน อารมณ์ความคิดแบบนี้ก็ไม่ได้แย่นะครับ ถ้าลองปรับสักนิดจะดีขึ้นเยอะเลยครับ เพราะเท่าที่อ่าน ตัวท่านหากความตายเข้ามาก็พร้อมที่จะปล่อยวางสิ่งต่างๆที่อยู่รอบตัวเหล่านี้ลงได้
เต็มที่ในเหตุปล่อยวางในผล พร้อมและยอมรับอย่างมีสติหากความตายนั้นเข้ามา แต่ขณะเดียวกันถ้าความตายนั้นยังไม่เข้ามาก็จะไม่เดินเข้าไปหามัน
ถ้ารู้สึกว่าตัวเองหมดกำลังใจ ขาดกำลังใจ ผมว่าสิ่งที่เราควรเริ่มทำอย่างแรกเลยคือ ให้กำลังใจตัวเอง เพิ่มกำลังใจให้ตัวเองครับ ผู้ที่จะให้ในสิ่งนี่ได้ก็มีแต่ตัวเราเองเท่านั้นครับ อยากให้ลองฟังเรื่องแนวทางนี้จากคุณพศิน อินทรวงค์ แกเอาธรรมะมาอธิบายให้คนทั่วไปสามารถฝึกและเข้าได้ง่ายครับ หรือถ้าเจ้าของกระทู้ว่างลองแวะไปที่บ้านเชื่อมใจ ดูก็ได้ครับ อยู่ใกล้กับโรงเรียนปากเกร็ด คุณพศินแกใช้บ้านเปิดเป็นร้านกาแฟ-ขนม แกอยู่ที่นั่นเกือบทุกวัน ผมไปมาครั้งหนึ่งได้เจอคุณพศินด้วย ได้คุยกับแกในหลายอย่าง ได้เห็นมุมมองในหลายสิ่งที่สามารถจับต้องไปปรับใช้ในชีวิตได้ครับ
พศิน อินทรวงค์
https://www.facebook.com/talktopasin2013/?locale=th_TH
บ้านเชื่อมใจ
https://www.facebook.com/p/บ้านเชื่อมใจ-100057039806833/
ฝึกตนให้อยู่กับความรู้สึกดีๆ
4 ขั้นตอนวิธีจัดการกับความคิดอารมณ์ความคิด
ความคิด 4 แบบ ชีวิต 4 อย่าง
อยู่กับตัวเองให้เป็น จะเห็นความสุขของชีวิต