BLOG BOARD_B
ติดต่อรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Email: sale@soccersuck.com
ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1, 2
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
tiwantiwan
ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ : 1 ใบ
เข้าร่วม: 14 Mar 2023
ตอบ: 4231
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Jun 13, 2024 11:04
ถูกแบนแล้ว
ลดน้ำหนักได้ 2 โลแล้วครับ
ชั่งเมื่อเช้า

เล่นเวทมาเป็นเดือน ได้แค่นี้แหละ เป้าหมายอีก 14.8 โล
แก้ไขล่าสุดโดย tiwantiwan เมื่อ Thu Jun 13, 2024 11:04, ทั้งหมด 1 ครั้ง
21
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
เหงื่อตูด , nonnani , underhilles , ApizYes , ibazashi , AngriManu , XeathG , kingporpy , 還珠格格 , Decolgen` , HumanError , Koma , เนโต้คือความหวัง , Lowlite , Boy_Wit_Luv , -CiseRo- , yedk , ail2knight , Hilley , pikzygunz , Ericz
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
My Locker
ออฟไลน์
MidnightN
นักบอลถ้วย ง.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 13 Mar 2011
ตอบ: 6906
ที่อยู่: นิวแอนฟิลด์
โพสเมื่อ: Thu Jun 13, 2024 11:09
Top Comment [RE: ลดน้ำหนักได้ 2 โลแล้วครับ]
เย็นนี้บุฟเฟ่ฉลองครับ
13
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
nonnani , proximity_30 , Velcoros , natkit1251 , tiwantiwan , loppy123 , -CiseRo- , sodedta , Hilley , bangdadza , TuchelPUBGGG , Brendan Rodger , ร้อนใน
My Locker
ออฟไลน์
captain price
ซุปตาร์โอลิมปิก
Status: ninksaranya
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Oct 2019
ตอบ: 9458
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Jun 13, 2024 11:06
[RE: ลดน้ำหนักได้ 2 โลแล้วครับ]
ประสบปัญหามานาไม่พอ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
tiwantiwan

My Locker
ออฟไลน์
พี่เสี่ย
แข้งเจลีก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 15 Mar 2008
ตอบ: 9505
ที่อยู่: อาร์เซน่อล
โพสเมื่อ: Thu Jun 13, 2024 11:08
[RE: ลดน้ำหนักได้ 2 โลแล้วครับ]
เดือนละ 2 โล ประมาณนั้นแหละ ผมก็ได้ไม่เกินนี้ ค่อยๆเป็นค่อยไปครับ
3
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
nonnani , batbatmaru , tiwantiwan
My Locker
ออฟไลน์
MidnightN
นักบอลถ้วย ง.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 13 Mar 2011
ตอบ: 6906
ที่อยู่: นิวแอนฟิลด์
โพสเมื่อ: Thu Jun 13, 2024 11:09
[RE: ลดน้ำหนักได้ 2 โลแล้วครับ]
เย็นนี้บุฟเฟ่ฉลองครับ
13
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
nonnani , proximity_30 , Velcoros , natkit1251 , tiwantiwan , loppy123 , -CiseRo- , sodedta , Hilley , bangdadza , TuchelPUBGGG , Brendan Rodger , ร้อนใน
My Locker
ออนไลน์
เหงื่อตูด
ซุปตาร์ยูโร
Status: เมียตบโยกหลบได้
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 28 Dec 2017
ตอบ: 8628
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Jun 13, 2024 11:11
[RE: ลดน้ำหนักได้ 2 โลแล้วครับ]
ผม IF 22/2 ลด 10โล จาก 130 > 120 ใน1 เดือน แล้วก็ดีด 120 > 135 ใน1 เดือน
6
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
nonnani , พี่เสี่ย , 還珠格格 , tiwantiwan , Zone Alone62 , Hilley
1.สลายตัวตน
2.ตัวเราเองคือภาพสะท้อนจากคนอื่น
3.มองทุกอย่างที่เป็นไม่ใช่ที่อยากให้เป็น
4.กลลวงของชีวิต


My Locker
ออฟไลน์
cybernet
ดาวซัลโวฟุตบอลโลก
Status: เซ็ง
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 11 Jan 2006
ตอบ: 27720
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Jun 13, 2024 11:11
[RE: ลดน้ำหนักได้ 2 โลแล้วครับ]
ดีใจด้วยครับ ผมนี่อยากจะลดมากเลย พอจะลดจะลด ก็ต้องพ่ายแพ้ทุกที
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
tiwantiwan
My Locker
ออนไลน์
dj.ton
ดาวเตะพรีเมียร์ลีก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Oct 2009
ตอบ: 17315
ที่อยู่: Korat
โพสเมื่อ: Thu Jun 13, 2024 11:14
[RE: ลดน้ำหนักได้ 2 โลแล้วครับ]
สิ่งสำคัญอีกอย่าง คือ ต้องทำไปให้ได้ตลอด ทำให้เป็็นกิจวัตรประจำ ถ้าไม่ต่อเนื่อง หรือ ไม่อยากทำแล้ว ก็็กลับคืนสภาพเดิม
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
nonnani , tiwantiwan
My Locker
ออฟไลน์
Ahead
นักเตะอบต.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 18 Dec 2009
ตอบ: 2600
ที่อยู่: Ashburton Grove
โพสเมื่อ: Thu Jun 13, 2024 11:14
[RE: ลดน้ำหนักได้ 2 โลแล้วครับ]
ลดน้อยแบบนี้แสดงว่ากล้ามเนื้อขึ้น ไขมันลด กล้ามเนื้อขึ้นแทนครับ โดยรวมดูผอมลงแน่นอน
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
nonnani , tiwantiwan
My Locker
ออฟไลน์
OWNTHENIGHT
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 27 Mar 2020
ตอบ: 154
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Jun 13, 2024 11:15
[RE: ลดน้ำหนักได้ 2 โลแล้วครับ]
เป็นเหมือนกันครับ น้ำหนักลงน้อยมาก แต่มวลไขมันลด น้ำหนักกล้ามเนื้อเพิ่มขื้่น ก็เลยดูลดไม่มาก
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
tiwantiwan
My Locker
ออฟไลน์
underhilles
ซุปตาร์ยูโร
Status: Quakka Not Wallaby
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 14921
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Jun 13, 2024 11:23
[RE: ลดน้ำหนักได้ 2 โลแล้วครับ]
อดทน ทำต่อไป เหนผลแล้ว เดวกำลังใจ วินัย มาต่อเอง
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
tiwantiwan
My Locker
ออฟไลน์
paveenaon
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 02 Feb 2008
ตอบ: 185
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Jun 13, 2024 11:30
[RE: ลดน้ำหนักได้ 2 โลแล้วครับ]
ดีแล้วครับค่อยๆลด ลดไวไปย้วยแล้วจะแก้ยากกว่าลดน้ำหนักอีกครับ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
tiwantiwan
My Locker
ออนไลน์
Glue-Man
นักเตะเทศบาล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Jun 2020
ตอบ: 2443
ที่อยู่: THAILAND
โพสเมื่อ: Thu Jun 13, 2024 11:33
[RE: ลดน้ำหนักได้ 2 โลแล้วครับ]
แนะนำนอนให้ได้เยอ ะ อย่า ชู้ววู้วบ่อย คับ ให้มันมีแรง มีสมาธิ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
tiwantiwan
My Locker
ออฟไลน์
koratdevil
ดาวซัลโวยุโรป
Status: เด็กหงส์
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Oct 2013
ตอบ: 21015
ที่อยู่: ทุ่งนาแห่งเมืองหญิงกล้า ผมคือหลานย่าโม
โพสเมื่อ: Thu Jun 13, 2024 11:36
[RE: ลดน้ำหนักได้ 2 โลแล้วครับ]
ผมคุมอาหารไม่ได้เลย อยากลดมาก
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
tiwantiwan

My Locker
ออฟไลน์
20MAR2010
ดาวเตะพรีเมียร์ลีก
Status: เวปเอ็ง เรื่องของเอ็งเลย
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Mar 2010
ตอบ: 10299
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Jun 13, 2024 11:46
[RE: ลดน้ำหนักได้ 2 โลแล้วครับ]
ผมชั่งทุกวัน เช้าวันจันทร์จะหนัก 73-74 กก. เช้าวันศุกร์จะหนัก 71-72 กก. เป็นแบบนี้ทุกอาทิตย์
สาเหตุเพราะวันจันทร์-ศุกร์ มาทำงาน ก็จะทำ IF กิน 12.00-19.00 น.
วันเสาร์-อาทิตย์ อยู่บ้าน จะกินข้าว 3 มื้อตามปกติ แล้วก็มีกินจุกจิก กินเบียร์บ้าง
วิ่งอาทิตย์ละ 4-5 วัน ครั้งละ 3-5 โล
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
tiwantiwan
Spoil
บ้ากาม  
My Locker
ออนไลน์
DariusXalan
ดาวซัลโวยุโรป
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 11 Feb 2016
ตอบ: 14882
ที่อยู่: N/A
โพสเมื่อ: Thu Jun 13, 2024 11:48
[RE: ลดน้ำหนักได้ 2 โลแล้วครับ]
จะลดมันต้องคาดิโอหรือเปล่าครับ ไม่ใช่เวท ตอนนี้เหมือนใช้ไฟฉายไปตอกตะปูอะ ตอกได้เหมือนกันแต่ใช้ค้อนดีกว่าไหม
แก้ไขล่าสุดโดย DariusXalan เมื่อ Thu Jun 13, 2024 11:48, ทั้งหมด 1 ครั้ง
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
tiwantiwan
Audentes Fortuna Iuvat!



My Locker
ไปหน้าที่ 1, 2
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel