วิ่งมาเป็น 10 ปีแต่ไม่จริงจัง ถ้าวิ่งได้ Pace 6-7 เร็วกว่านั้นรู้สึกลำบากไปไม่สนุกแล้ว จะใส่พวก Carbon ได้มั้ยหรือใส่ไปก็ไม่รู้สึกไม่คุ้มตัง

มันจะยิ่งน่าเบื่อครับ เพราะพวกรองเท้าคาร์บอนมันจะยิ่งเร่งให้เราวิ่งเร็วตลอดเวลา

และพอใส่วิ่งช้ามันจะฟีลฝืนๆ วิ่งไม่สนุก

ได้ครับ ไม่มีปัญหาเลย จาก pace 6-7 ก็จะเร็วขึ้นเป็น pace 5-6

แต่ต้องดูด้วยว่าชอบไหม บางคนใส่คาร์บอนแล้วไม่ชอบ ท่าวิ่งก็มีผลกับการดีดตัวของคาร์บอน ส่วนใหญ่ก็แนะนำให้ลงกลางเท้าจะมีประสิทธิภาพมากสุด

จากที่ฟังตาเอม SOS มา จริงๆแล้วในแง่ Super Shoe คาร์บอนไม่ใช่ตัวหลัก ตัวที่เป็นสปริงคือ Super Foam ซึ่งมันนุ่มเด้งมากกว่าปกติ ทำให้เวลาเราเหยียบแล้วมันดิ้น (เหมือนเหยียบปลา) เลยต้องใส่แผ่นคาร์บอนมาเป็นโครง เพิ่มแรงดีดได้นิดหน่อย ตัวหลักที่ดีดยังเป็นโฟมอยู่ดี อย่างรุ่นท็อปของ Nike ก็ใช้ Zoom Pod มาช่วยดีด เสริมแผ่นคาร์บอน แต่สุดท้ายหัวใจมันคือโฟม Zoom X ถ้าโฟมเสื่อมก็จบจะไม่เร็วเหมือนเดิม

ไม่เหมาะครับ ผมว่ามันเหาะกับพวกวิ่งต่ำกว่า 5 อะ

เคยลองครั้งนึงปวดเท้าเลยครับ

ไม่เหมาะครับ

รองเท้า carbon ถ้าวิ่งเร็วมันจะช่วยเด้งส่ง แต่ถ้าวิ่งจ้อกช้าๆมันจะแข็ง + หน่วงเท้าแทนครับ

บังคับลงหน้าเท้าจัดๆ ผมวิ่งไม่ได้ ผมสาย Drop 0

ไม่เหมาะกับการวิ่งทุกวัน
ไม่เหมาะกับpace 5+
อย่าง next นี่ยังไม่เหมาะเลย

เอาเพื่อแข่งเท่านั้น

อย่าง zoom fly 5 นี้ไม่เหมาะกับการวิ่งทุกวันหรอคับ

ใส่ได้ครับ เพื่อนผมใส่ Adizero Pro3 ก็วิ่งเพซ 7-8 นี่แหละ จบ Half มันบอกเร็วกว่านี้เหนื่อย

ใส่ได้ไหม ใส่ได้แหละ เพช6-7ใส่ได้สบายครับ แต่มันจะไม่ได้รีดความสามารถที่จริงของรองเท้าออกมาแค่นั้นเอง

ถ้าชอบซื้อใส่ไปเลยครับ ทำให้เรามีกระจิตกระใจอยากออกไปวิ่งอีกตั้งหาก

ผมไม่ค่อยมีความรู้เรื่องวิ่ง แต่เพื่อนบอก ถ้าใส่ คาร์บอน ไม่ควรวิ่งช้า(แบบชิวๆ) เอาใส่วันอยากวิ่งไวขึ้น หรือวิ่งลงงาน อะไรพวกนี้


เพิ่มเติมคือ เพื่อนบอก หารองเท้าธรรมดาวิ่งไปด้วย ตอนซ้อมชิวๆ สลับกันไป ก็ไม่รู้ทำไม แต่ก็ทำตาม 555



พยายามรู้ให้ไม่เยอะ เพราะจะได้ไม่ต้องซื้อรองเท้าเพิ่มหลายคู่

Nike pegusus zoom invisible
สำหรับซ้อม = วิ่งบ่อยๆ วิ่งทุกวัน

ยกเว้น next ไม่เหมาะ

รองเท้าเท่ๆ เหมาะกับทุกคน

รองเท้าคาร์บอนผมมีสองคู่ vaporfly nex % กับ endorphin pro สลับกันใส่วิ่งทุกวันก็วิ่งสนุกดีนะครับ

ต้องเข้าใจก่อนว่า แผ่น carbonมันทำหน้าที่เหมือนกระดูกคอยประคองแผ่นโฟมที่มันเด้งส่งแรงให้เป็นทิศทางไปข้างหน้า หรือที่หลายๆคนเรียกว่าดีดนั่นเอง ยิ่งโฟมมันนุ่มเด้งมาก มันเลยยิ่งดีดส่งแรงไปข้างหน้ามากขึ้น

ถ้าอยากลองรองเท้าที่มีแผ่น carbon แต่ไม่ดีดมาก แนะนำให้ลอง Bondi X ครับ โฟมมันไม่ได้เด้งส่งมาก มันเลยไม่ดีดเท่ารองเท้าคาร์บอนตัวอื่น แต่มันหนักนะ ไม่ค่อยเหมาะกับการวิ่งเร็ว

ส่วนที่ถามว่าpace เท่านั้นเท่านี้ใส่ได้มั้ย ผมวิ่ง pace10-13 ก็ยังใส่วันวิ่งในงานเลยครับ ถ้าอยากลองก็จัด อย่าไปซีเรียส