มีแนะนำบ้างไหมครับ
พวกครีมทาหน้า เป็นเซรั่ม หรือเป็นอะไรก็ได้ ที่ใช้แล้วเห็นผลจริง เปลี่ยนจากหน้ามือเป็นหลังมือ

อยากลองบ้างครับ

เอาตรงๆปะ ผมยังไม่เคยเจอแบบดีขึ้นทันตา แต่ผมเคยกินอาหารสุขภาพและนอนไว น่าใสขึเนทันตาจริงๆไม่ต้องใช้ครีมเลย

ส่วนตัวผมนะเมื่อ 6-7 ปีก่อน ผมเป็นสิวง่สยมากสิวอุดตัน สิวอักเสบขึ้นทีเม็ดเท่านิ้วโป้ง แถมขึ้นที่คอบ่อยมาก เพื่อนแม่งชอบแซวมึงโดนใครดูดมาอีกเนี่ยประจำเลย เสียเซลมากๆบอกเลย ครึมที่เปลี่ยนชีวิตผมคือ Eucerin Acne ผมใช้แค่ตัว Day กับ Night หลายเกลี้ยงเลย นานๆจะขึ้นมาให้เห็นสักเม็ด ผมใช้มายาวเลย โคตรเปลี่ยนชีวิต

91E

+100 ครับ ผมไม่ใช้ครีมเลย นอนไว ดื่มน้ำเยอะ ไม่ดื่มเหล้าเบียร์ ไม่สูบบุหรี่ ออกกำลังกายประจำ หน้าไม่ถึงกับขาวใสเด้งเนียนแบบดารา แต่ทุกคนก็ชมว่าเด็กกว่าอายุ (ผม40แล้ว)

Impact
Retinol A 0.05% - มันคือยา ใช้แล้วผลข้างเคียงมีแน่ๆ หน้าแห้ง แสบหน้าทำให้บังคับต้องใช้มอยเจอร์ไรเซอร์คู่กันไป ประโยชน์ ครบจักรวาล หน้าใส ฝ้ากระ รูขุมขน สิว หน้าเด็กลดริ้วรอย สร้างคอลลาเจน แต่ต้องใช้ 4-8 เดือนต่อเนื่องกันจะกระตุ้นให้บริเวณผิวสร้างคอลลาเจน
ครีมกันแดดสูตร SPF 50 PA++ - มันคือ ต้องทาทุกวันเมื่อ 06.00น.+ ช่วยให้ผิวไม่แก่ ไม่คล้ำ ไม่เสีย

หลักๆแค่สองตัวก็ครบละ
-------------------------------------------------------
เสริมคือ มอยเจอร์ไรเซอร์ เน้น ตัวคุ้มผิวเพราะใช้ Retinol จะทำให้ผิวหน้าแห้ง แสบ หรือจะใส่เซรั่มอีกตัว เลือกตัวที่มีเปปไทด์ วิตามินซี ไฮยาลูรอนิค เซราไมด์ สารต้านอนุมูลอิสระ เป็นส่วนประกอบก็เพียงพอ

เพราะงั้น มอยเจอร์ไรเซอร์/ เซรั่มที่เปลี่ยนชีวิต ให้เลือกจากส่วนประกอบที่ติดบนฉลากเป็นสำคัญแต่ละตัวส่งผลต่างกัน ดังนั้นต้องครบครอบคลุม

คิดว่าครีมมีผล 10-20% แต่มันต่างตรงที่ สมมติคนไม่ใช้ครีมกันแดดผิวอาจจะเสีย -5% ผลต่างมันก็มีเพิ่มเป็น 15-25% พอๆ กับฟิลเลอร์ โบท็อกแต่มันไม่ถาวรได้สัก 10-5%

------------------------------------------------------
มาจากการไม่สูบบุหรี่กินเหล้า - มีผลอีกประมาณหนึ่ง
การกินอาหารครบ 5 หมู่ ผักผลไม้ครบ 5 สี ไม่ต่ำว่า 3 มื้อ+ต่อสัปดาห์ - มีผลอีกประมาณหนึ่ง

นอนหลับเพียงพอครบ 7-8 ชม. - มีผลอีกประมาณหนึ่ง
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เข้มข้น 3+ ต่อสัปดาห์ - ก็มีผลอีกประมาณหนึ่ง

vitC น้องฉัตร ก็ ok อยู่

เสริมนิดครับ ถ้าใครหน้าดีอยู่แล้วมีสิวนิดหน่อยไม่แนะนำให้ใช้ Retin A เลยครับ มันกระตุ้นให้สิวเห่อช่วงแรกหน้าพังได้เลยกว่าจะดีขึ้นใช้เวลานาน

ถ้าเริ่มใช้แนะนำแค่ 0.025% ใช้ Retin A ควบคู่กับ Benzac ทาก่อนล้างหน้า คลาสสิคที่หมอโรงพยาบาลสมัยก่อนให้ใช้กัน

จากคนที่เคยหน้าแหกกับมันมาหลายรอบ ดีขึ้นจริงแต่หน้าบางสิวขึ้นง่ายมาก พอกลับมาเห่อก็วนลูป

cerave moisturizing

หาหมอครับ ผมใช้มาเยอะไม่เคยเปลี่ยนเลยพวกครีมหาหมอกินยาทายาหมอเพิ่งจะรู้สึกว่าเปลี่ยนอย่างเห็นได้ชัด

เข้ากลุ่มเฟสบุคเลยครับ เปิดโลก

สมัยนี้เค้าไม่คุยกันถึงแค่ยี่ห้อครีมแล้วครับ
เค้าเจาะลงไปถึงสารเลย ว่าใช้สารตัวไหน ช่วยเรื่องอะไร

ชื่อกลุ่ม : ห้องเรียน Skindex (สกินแคร์และการดูแลผิว)

จริงๆจากใจเลย ผมช่วงวัยรุ่นใช้ nivia for men ที่ 7/11 มาทั้งชีวิต ใช้เเล้วคือหน้าเเห้ง สำหรับผุ้ชายอย่างเราๆ

คิดว่าการล้างหน้าบ่อยๆละให้หน้ามันเเห้งๆ คือ จะสะอาดล่ะมั้ง ผมก็ใช้มาทุกวัน ปรากฏหน้าโครตพัง!!

เลยไปหาหมอคลินิค หมอให้ยาตัวเดียวจำได้ว่าน่าจะเป็น มอยเจอไรเซอร์ + โฟมล้างหน้าของคลินิค

ตอนใช้โฟมไปคือ เหมือนไม่ได้ล้าง ไม่มีกลิ่น ไม่มีความรุ้สึกว่าล้างหน้า เเต่ก็ใช้เรื่อยๆ เพราะเสียตังค์ไปละเเพงด้วย

เลยใช้ๆ เป็นเดือนๆ ปรากฏหน้าโครตดี สิวหายครับ

ปัจจุบันไม่มีตังค์ไป คลินิค ละ เลยซื้อ acne aid มาใช้เเทนทุกวันนี้ หน้าโครตดี ไม่ต้องไปหาหมออีกเลย

สอบถามการทากันแดดหน่อยครับ

ถ้าตอนเช้าทากันแดดอย่างเดียวพอมั้ยครับ เห็นคนบอกถ้าทาแต่กันแดดหน้าจะแห้งกร้าน ให้ทามอยเจอร์ไรเซอร์ด้วย ถ้าผมทามอยเจอร์ไรเซอร์แค่กลางคืนอย่างเดียวพอมั้ยครับ เช้าขี้เกียจทาจัง

cerave mois อีกเสียง

ยืนยันอีกคนครับ ผมอีกไม่กี่ปีก็จะสี่สิบเหมือนกัน ไม่ใช้ครีม(ใช้ตัวเดียวคือโฟมล้างหน้า) นอนไวนอนเยอะ กินอาหารสมดุลวิตามินครบ ออกกำลังกาย แถมผมยังตากแดดอ่อนๆเพื่อรับวิตามินดีด้วยซ้ำ หน้าไม่ถึงกับขาวใส แต่จะเห็นเลยว่าดูไม่แก่เท่ารุ่นเดียวกัน สำคัญคือต้องไม่เครียดด้วย