มาราธอนมาก
หลังจากเหนื่อยเพราะเดินทางช่วงวันหยุด ขับรถผลัดกับแฟนร่วม 600 ก.ม.
แถมวันเสาร์นอนไม่หลับเพราะต่างที่อีก
พอกลับมาบ้านตัวเอง ที่นอนสะอาดๆ บรรยากาศเดิมๆ เลยซัดยาวเลย
ตื่นมาดูสถิติในเครื่อง cpap คุณภาพการนอนดีมาก
ตอนแรกคิดว่าในช่วงหลายปีที่ผ่านมานี้มีปัญหาการนอน จะเป็นไทรอยด์หรือเปล่า กลัวมาก
แต่ไปๆมาๆมันน่าจะเกิดจากความอ้วนแล้วก็ขาดการออกกำลังกายมากกว่า การนอนกรนอะไรแบบนี้