BLOG BOARD_B
ติดต่อรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Email: sale@soccersuck.com
ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1, 2
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
tiwantiwan
ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ : 1 ใบ
เข้าร่วม: 14 Mar 2023
ตอบ: 4231
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Aug 10, 2023 08:44
ถูกแบนแล้ว
ทำ Challenge กับน้องที่ทำงาน วิดพื้นให้ได้วันละ 100 ครั้ง
ได้ 3 วันละ

แต่ได้แเช้าละแค่ 40 ครั้งนะ ตอนเย็นจะวิดต่อก็ลืมตลอด เดี๋ยวอาทิตย์หน้าจะลองเพิ่มเป็น 42-44 ครั้ง ถ้าไหว

ใช้กระดานวิดพื้นซื้อออนไลน์
แก้ไขล่าสุดโดย tiwantiwan เมื่อ Thu Aug 10, 2023 08:44, ทั้งหมด 1 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
My Locker
ออฟไลน์
ตบหน้าเม้
กำเนิดดาวรุ่ง
Status: มึงตบกูวิ๊งเลย!
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 18 May 2021
ตอบ: 2707
ที่อยู่: ที่นี่อยู่กันแบบพี่น้องนะ
โพสเมื่อ: Thu Aug 10, 2023 08:46
[RE]ทำ Challenge กับน้องที่ทำงาน วิดพื้นให้ได้วันละ 100 ครั้ง
ไอ้กะดานวิดพื้นนี่ มันช่วยได้จริงๆใช่มั้ยครับ ผมว่าจะซื้อมาลองอยู่
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
มึงมีตัวตนรึเปล่าวะเนี่ย!!!!!
My Locker
ออฟไลน์
hutdbk
นักบอลถ้วย ก.
Status: Liverpool man
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 27 Dec 2005
ตอบ: 8233
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Aug 10, 2023 08:55
[RE: ทำ Challenge กับน้องที่ทำงาน วิดพื้นให้ได้วันละ 100 ครั้ง]
เอา Challenge มาอ้างแอบส่องนมน้องเค้ารึปล่าวครับ
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
OrangE_KnighT , DFB_Crazydays
My Locker
ออฟไลน์
underhilles
ซุปตาร์ยูโร
Status: Quakka Not Wallaby
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 14972
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Aug 10, 2023 09:03
[RE: ทำ Challenge กับน้องที่ทำงาน วิดพื้นให้ได้วันละ 100 ครั้ง]
รอบล่ะ 20 ทำ 5 รอบ ก็ได้แล้ว

ถ้าไม่ไหว ก็แบ่งไป เช้า เยน
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
น้าติ๋ม.จะทิ่มน้าหรอ
นมคุณธรรม FC
Status: แก๊งค์พรี่แดง กี่ตัวๆ ก็ตายโงหมด แล้วน้าจะล้อใคร
: 0 ใบ : 0 ใบ
ตอบ: 80534
ที่อยู่: อยากโดนบอกรักข้างหู ขณะที่ปู๋อยู่ในรูปิ๋ม
โพสเมื่อ: Thu Aug 10, 2023 09:03
[RE: ทำ Challenge กับน้องที่ทำงาน วิดพื้นให้ได้วันละ 100 ครั้ง]
ตบหน้าเม้ พิมพ์ว่า:
ไอ้กะดานวิดพื้นนี่ มันช่วยได้จริงๆใช่มั้ยครับ ผมว่าจะซื้อมาลองอยู่  


ถือว่าช่วยได้นะผมว่า มันล้อคท่าให้
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ตบหน้าเม้
My Locker
ออนไลน์
UserBlue
ปลายอาชีพค้าแข้ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 10 Nov 2008
ตอบ: 27128
ที่อยู่: กระป๋อง
โพสเมื่อ: Thu Aug 10, 2023 09:09
[RE: ทำ Challenge กับน้องที่ทำงาน วิดพื้นให้ได้วันละ 100 ครั้ง]
ระวังผมร่วง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
ทีอีอาร์
นักเตะตำบล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 18 Aug 2008
ตอบ: 1807
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Aug 10, 2023 09:39
[RE: ทำ Challenge กับน้องที่ทำงาน วิดพื้นให้ได้วันละ 100 ครั้ง]
ตบหน้าเม้ พิมพ์ว่า:
ไอ้กะดานวิดพื้นนี่ มันช่วยได้จริงๆใช่มั้ยครับ ผมว่าจะซื้อมาลองอยู่  


ส่วนตัวใช้อยู่ครับ ช่วยในเรื่องล็อคท่าแหละครับ จะได้โฟกัสถูกว่าอยากให้โดนส่วนไหนที่สุด

1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ตบหน้าเม้
My Locker
ออฟไลน์
DoRRinG
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 28 Mar 2006
ตอบ: 2
ที่อยู่: 239/33
โพสเมื่อ: Thu Aug 10, 2023 09:43
[RE: ทำ Challenge กับน้องที่ทำงาน วิดพื้นให้ได้วันละ 100 ครั้ง]
ผมเคยได้รับแรงบันดาลใจจากคลิปฝรั่ง คืนเดียวซัดไปเลย100 อีกวันมาตอนเช้าจะวิด คางแตก
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
แมนยูๆๆๆ มันเยี่ยมมาก เชียงใหม่ ยูไนเต็ด มันเยี่ยมกว่า
My Locker
ออฟไลน์
DFB_Crazydays
แข้งเจลีก
Status: Emirates Stadium
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 23 Oct 2008
ตอบ: 9885
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Aug 10, 2023 10:27
[RE: ทำ Challenge กับน้องที่ทำงาน วิดพื้นให้ได้วันละ 100 ครั้ง]
ผมนี่กล้ามหน้าอกไม่มีเลย โคตรแห้ง แค่วิดแบบถูกท่า 5 ทีก็หน้ามืด ดันไม่ขึ้นแล้ว

เลยมีความคิดจะซื้อบาร์คู่แบบตั้งพื้น แต่เอามาวางแนวนอนช่วยวิดพื้นไม่รู้จะดีป่าว
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
tiwantiwan
ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ : 1 ใบ
เข้าร่วม: 14 Mar 2023
ตอบ: 4231
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Aug 10, 2023 10:32
ถูกแบนแล้ว
[RE: ทำ Challenge กับน้องที่ทำงาน วิดพื้นให้ได้วันละ 100 ครั้ง]
hutdbk พิมพ์ว่า:
เอา Challenge มาอ้างแอบส่องนมน้องเค้ารึปล่าวครับ  


ผู้ชายยยยน

แต่ตอนวิดลง ตูดก็แน่นดีนะ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
hutdbk
My Locker
ออฟไลน์
tiwantiwan
ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ : 1 ใบ
เข้าร่วม: 14 Mar 2023
ตอบ: 4231
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Aug 10, 2023 10:33
ถูกแบนแล้ว
[RE: ทำ Challenge กับน้องที่ทำงาน วิดพื้นให้ได้วันละ 100 ครั้ง]
DFB_Crazydays พิมพ์ว่า:
ผมนี่กล้ามหน้าอกไม่มีเลย โคตรแห้ง แค่วิดแบบถูกท่า 5 ทีก็หน้ามืด ดันไม่ขึ้นแล้ว

เลยมีความคิดจะซื้อบาร์คู่แบบตั้งพื้น แต่เอามาวางแนวนอนช่วยวิดพื้นไม่รู้จะดีป่าว  


อาจเป็นไปได้ว่านั่งเล่นคอมเยอะ ใหล่ห่อ สะบักยืดเกิน

ให้ลองใช้ยางยืดแล้วยืดไปสุดแขนทั้งสองข้างโดยเกร็งสะบักหลังให้ชิดกันให้มากที่สุดก่อนครับ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
DFB_Crazydays
My Locker
ออฟไลน์
tiwantiwan
ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ : 1 ใบ
เข้าร่วม: 14 Mar 2023
ตอบ: 4231
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Aug 10, 2023 10:36
ถูกแบนแล้ว
[RE: ทำ Challenge กับน้องที่ทำงาน วิดพื้นให้ได้วันละ 100 ครั้ง]
DoRRinG พิมพ์ว่า:
ผมเคยได้รับแรงบันดาลใจจากคลิปฝรั่ง คืนเดียวซัดไปเลย100 อีกวันมาตอนเช้าจะวิด คางแตก  


ผมใช้ recovery แบบ strong man เอา

คือปกติ set หนึ่งเราจะพักหนึ่งนาที แต่ผมกลัวทำงานไม่ได้บวกกับอายุมากขึ้น เลยพัก 2 นาทีครึ่งถึงสามนาที

แล้วก็ตอนเช้าอัด pea protein สัก 1 สกู๊ปเอา

มันก็พอได้อยู่ ตอนนี้ pec กับ triceps เริ่มแข็งละ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
tiwantiwan
ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ : 1 ใบ
เข้าร่วม: 14 Mar 2023
ตอบ: 4231
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Aug 10, 2023 10:36
ถูกแบนแล้ว
[RE: ทำ Challenge กับน้องที่ทำงาน วิดพื้นให้ได้วันละ 100 ครั้ง]
ทีอีอาร์ พิมพ์ว่า:
ตบหน้าเม้ พิมพ์ว่า:
ไอ้กะดานวิดพื้นนี่ มันช่วยได้จริงๆใช่มั้ยครับ ผมว่าจะซื้อมาลองอยู่  


ส่วนตัวใช้อยู่ครับ ช่วยในเรื่องล็อคท่าแหละครับ จะได้โฟกัสถูกว่าอยากให้โดนส่วนไหนที่สุด

 


มันมีวิธีนี้ด้วยเหรอ ต้องไปลองบ้าง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
DFB_Crazydays
แข้งเจลีก
Status: Emirates Stadium
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 23 Oct 2008
ตอบ: 9885
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Aug 10, 2023 10:38
[RE: ทำ Challenge กับน้องที่ทำงาน วิดพื้นให้ได้วันละ 100 ครั้ง]
tiwantiwan พิมพ์ว่า:
DFB_Crazydays พิมพ์ว่า:
ผมนี่กล้ามหน้าอกไม่มีเลย โคตรแห้ง แค่วิดแบบถูกท่า 5 ทีก็หน้ามืด ดันไม่ขึ้นแล้ว

เลยมีความคิดจะซื้อบาร์คู่แบบตั้งพื้น แต่เอามาวางแนวนอนช่วยวิดพื้นไม่รู้จะดีป่าว  


อาจเป็นไปได้ว่านั่งเล่นคอมเยอะ ใหล่ห่อ สะบักยืดเกิน

ให้ลองใช้ยางยืดแล้วยืดไปสุดแขนทั้งสองข้างโดยเกร็งสะบักหลังให้ชิดกันให้มากที่สุดก่อนครับ  


แบบ Resistance Band หรอครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
tiwantiwan
ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ : 1 ใบ
เข้าร่วม: 14 Mar 2023
ตอบ: 4231
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Aug 10, 2023 10:39
ถูกแบนแล้ว
[RE: ทำ Challenge กับน้องที่ทำงาน วิดพื้นให้ได้วันละ 100 ครั้ง]
DFB_Crazydays พิมพ์ว่า:
tiwantiwan พิมพ์ว่า:
DFB_Crazydays พิมพ์ว่า:
ผมนี่กล้ามหน้าอกไม่มีเลย โคตรแห้ง แค่วิดแบบถูกท่า 5 ทีก็หน้ามืด ดันไม่ขึ้นแล้ว

เลยมีความคิดจะซื้อบาร์คู่แบบตั้งพื้น แต่เอามาวางแนวนอนช่วยวิดพื้นไม่รู้จะดีป่าว  


อาจเป็นไปได้ว่านั่งเล่นคอมเยอะ ใหล่ห่อ สะบักยืดเกิน

ให้ลองใช้ยางยืดแล้วยืดไปสุดแขนทั้งสองข้างโดยเกร็งสะบักหลังให้ชิดกันให้มากที่สุดก่อนครับ  


แบบ Resistance Band หรอครับ  


ใช่ครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ไปหน้าที่ 1, 2
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel