หลังจากลบ tiktokแล้ว เลยอยากเลิกเล่นเฟสตาม รู้สึกสังคมใน tt และ fb มัน toxic กับตัวเองมากเลยอยากเลิก
อยากเหลือไว้แค่ ยูทูบกับ ss
แต่ก็ห้ามตัวเองไม่ได้
ใครมีทริค มีวิธี แชร์หน่อยครับ

ง่ายเลยครับ ลบ ไปเลยครับ

ผมนี่ไม่ค่อยได้เล่นเท่าไหร่

เว็บหลักๆก็จะมี yt ss

fb นี่ไม่ได้ส่อง แค่เข้าไปในกลุ่มที่สิงอยู่ มันก็จะไม่มี toxic อะไร

ผมปิดบัญชีไปแล้ว 3 ปี facebook แม่งโคตร toxic
เหลือแค่ twitter // ig ตามแต่พวกเซเลป

ผมงงว่ามัน toxic ยังไง
เพราะทุกคอนเทนท์เราเลือกเองได้หมด
โซเชียลผมทุกอย่างผมแม่งมีแต่ หนัง เพลง มอไซค์ เมะ kpop
น่าอ่านน่าติดตามทั้งนั้นเลย

วิธีง่ายๆก็ลบไปเลยครับ พอมือว่างๆก็ดูหนัง ดูซีรีส์ ดูยูทูบ เอา

ผมก็กำลังจะทำเลยครับท่าน ลองไปอ่านพวก Social Detox ดูนะครับ มันดีมากจริงๆ เพื่อนผมที่ทำได้คือมาเจออีกที มีแต่คนเฟี้ยวขึ้นทั้งนั้นครับ

fb คุณมัน toxic ขนาดนั้นเลยเหรอครับ fb ผมไม่มีแหะ เลยยังเล่นอยู่จนถึงปัจจุบัน อัปโหลดความเคลื่อนไหวของตัวเองบ้าง ติดตามความเคลื่อนไหวของเพื่อนๆ บ้าง จะได้ไม่ห่างเหินจนห่างหายกันไป และเอาไว้ติดตามข่าว เทรนด์ต่างๆ ด้วย ส่วน tiktok นี่ผมไม่เล่นเลย และไม่เคยคิดจะเล่นด้วย

ตอนผมเลิก แค่ลบแอปออกก็เลิกได้แล้วครับ

เหมือนกัน อยากเลิกส่อง ss แต่ห้ามมือไม่อยุ่

ดูเท่าที่ตามครับ

ผมดูแค่กลุ่มที่ตามไว้

หลักๆก็ ซื้อขายแผ่น ps บุฟเฟห์

ดูเสร็จก็ออก

สมัยก่อนเคยเลิกอยู่ครับ ไม่รับแอดใครเลย ขนาดคนรู้จักในชีวิตพบหน้ากันก็ไม่รับ เพราะรู้สึกเสพชีวิตคนอื่นแล้วปวดหัว วุ่นวาย ชอบความส่วนตัว
แต่ตอนนี้เปลี่ยนงาน ต้องใช้เครือข่าย social รู้สึกเสียดายไม่น่าติสเลยสมัยก่อนคอนเนคชั่นน้อย

เห็นด้วยมากๆครับ หน้าฟีดผมไม่เจออะไร Toxic เลย ผมเอาออกหมด

แบ่งเวลาแล้วก็มีสติในการเสพย์ก็พอครับ .. ผมนี่ ตต. ไม่เล่นเลย ไม่ชอบ

ส่วน fb ig twitter ก็เลือกเสพย์ที่สนใจและอยากดูแค่นั้นครับ

ไม่รู้เหตุผลจริงๆของท่านนะ แต่ถ้าจะเลิกเล่นเพราะท็อคซิคนี่ก็ลบเฉพาะคนที่ท็อกซิคก็พอมั้งครับ คัดคอนเทนท์ขยะออก อันไหนเห็นแล้วไม่ดีต่อใจก็บล็อคไป ถ้าเป็นเพื่อนก็อันฟอลใหม่ จัดระเบียบฟีดตัวเอง สองสามวันแรกอัลกอร์มันอาจจะยังเสิร์ฟไรแย่ๆจากข้อมูลเดิม แต่เดี๋ยวซักพักก็ดีขึ้นแหล่ะ ฟีดจะได้มีอะไรแบบที่ชอบ โมติเวทตัวเอง ติดตามข่าวสาร อ่านอะไรที่เป็นสาระ

แต่ถ้าเลิกเพราะมีอาการติด สมาธิเริ่มสั้น นั่งเฉยๆไม่ได้ต้องหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาปัด ห่างโทรศัพท์นานๆไม่ได้ อ่านหนังสือนานๆไม่ได้ ดูหนังนานๆไม่ได้ ถ้าอย่างงี้เริ่มแย่แล้วก็ลบแอพเหลือแอคเคาท์ไว้ เสียดายเผื่อเก็บความทรงจำไว้ในนั้น

แนะนำ เข้ากลุ่ม ที่ ตัวเองสนใจเยอะๆครับ (ใน FB) ของผมแมร่งมีแต่เรื่องที่เราสนใจ เพราะ มีกลุ่มเยอะมาก เช่น กลุ่ม เกม ของเล่น งานศิลปะ รถไฟฟ้า ฟุตบอล และอีกมากมาย จนแทบไม่เห้นว่าเพื่อน โพส อะไรเลย tiktok ปกติไม่เล่นอยุ่ละ หลักๆของผม SS Youtube FB (Tiktok IG ไม่เล่น)

ปล.Twiiter VK อันนี้ ไม่นับนะ เฉพาะกิจ

เพื่อนคนใหน toxic > unfollow
โฆษณาตัวใหน toxic > report

ทำไปเรื่อย ๆ เดี๋ยวมันก็หายไปเองแหล่ะ สุดท้ายมันจะ feed มาแต่เรื่องที่คุณชอบ