เป็นหมอเด็กนะ ความเชื่อที่ว่า กินนมเยอะๆ จะสูง คือ ไม่จริง
แต่ การกินนมจืดแต่พอดี (ไม่เกิน 720 - 750 ซีซี ต่อวัน ประมาณ นม 3 กล่อง หรือ 3 แก้ว) ก็เป็นปัจจัยนึงที่ช่วยเรื่องความสูง เนื่องจาก ใน นม มีแคลเซียม

ส่วนปัจจัยที่ส่งผลต่อความสูง มัน multifactorial
- กรรมพันธุ์
- โภชนาการ
- โรคประจำตัว เช่น ในเด็กมีโรคประจำตัว อย่าง โรคไต ก็จะไม่ค่อยสูง
- การนอนหลับที่เพียงพอ 8-10 ชม/วัน และ ไม่ดึกจนเกินไป เพราะ ฮอร์โมนเติบโตที่หลั่งตามธรรมชาติจากต่อมใต้สมอง จะหลั่งออกมาช่วงกลางดึก ประมาณ 22.00 -02.00 ดังนั้น ควรให้เด็กนอนหลับ ช่วงเวลาดังกล่าว ฮอร์โมน จะได้หลั่งเต็มที่ (แล้วแต่ เด็ก ถ้าพวกเด็กคึก กว่าจะหลับใช้เวลา ก็พาเข้านอน แถวๆ 21.00)
- การออกกำลังกายที่เหมาะสม ไม่มากไป ไม่น้อยไป

ความเชื่อที่กินนมเยอะๆ แล้วจะสูงเนี่ย ก่อปัญหาอยู่
กินนมเยอะ ไม่กินข้าว ทำให้ ขาดสารอาหาร ก็ไม่โต หรือ บางคนกินนมรสหวาน อ้วนตรั้บ จริง แต่เป็น เด็กอ้วนที่สุขภาพไม่ดี ส่วนผม เป็น หมอระบบประสาทเด็ก ที่เจอได้บ่อย คือ ภาวะขาดวิตามินซี (Scurvy) จะมาด้วยเดินไม่ได้
่
นอกจากนี้ ปัญหา ที่เจอบ่อย คือ เด็กติดขวด บางเคส 6 ขวบ ยังกินนมขวดอยู่เลยก็มี ปัญหาที่ตามมา ฟันผุ ก็จะติดเชื้อง่าย ป่วยบ่อยๆ อาจจะมีปัญหาชอบดูดนิ้วตามมา มีปัญหาเรื่องการบดเคี้ยว
 

เป็นหมอเด็กนะ ความเชื่อที่ว่า กินนมเยอะๆ จะสูง คือ ไม่จริง
แต่ การกินนมจืดแต่พอดี (ไม่เกิน 720 - 750 ซีซี ต่อวัน ประมาณ นม 3 กล่อง หรือ 3 แก้ว) ก็เป็นปัจจัยนึงที่ช่วยเรื่องความสูง เนื่องจาก ใน นม มีแคลเซียม

ส่วนปัจจัยที่ส่งผลต่อความสูง มัน multifactorial
- กรรมพันธุ์
- โภชนาการ
- โรคประจำตัว เช่น ในเด็กมีโรคประจำตัว อย่าง โรคไต ก็จะไม่ค่อยสูง
- การนอนหลับที่เพียงพอ 8-10 ชม/วัน และ ไม่ดึกจนเกินไป เพราะ ฮอร์โมนเติบโตที่หลั่งตามธรรมชาติจากต่อมใต้สมอง จะหลั่งออกมาช่วงกลางดึก ประมาณ 22.00 -02.00 ดังนั้น ควรให้เด็กนอนหลับ ช่วงเวลาดังกล่าว ฮอร์โมน จะได้หลั่งเต็มที่ (แล้วแต่ เด็ก ถ้าพวกเด็กคึก กว่าจะหลับใช้เวลา ก็พาเข้านอน แถวๆ 21.00)
- การออกกำลังกายที่เหมาะสม ไม่มากไป ไม่น้อยไป

ความเชื่อที่กินนมเยอะๆ แล้วจะสูงเนี่ย ก่อปัญหาอยู่
กินนมเยอะ ไม่กินข้าว ทำให้ ขาดสารอาหาร ก็ไม่โต หรือ บางคนกินนมรสหวาน อ้วนตรั้บ จริง แต่เป็น เด็กอ้วนที่สุขภาพไม่ดี ส่วนผม เป็น หมอระบบประสาทเด็ก ที่เจอได้บ่อย คือ ภาวะขาดวิตามินซี (Scurvy) จะมาด้วยเดินไม่ได้
่
นอกจากนี้ ปัญหา ที่เจอบ่อย คือ เด็กติดขวด บางเคส 6 ขวบ ยังกินนมขวดอยู่เลยก็มี ปัญหาที่ตามมา ฟันผุ ก็จะติดเชื้อง่าย ป่วยบ่อยๆ อาจจะมีปัญหาชอบดูดนิ้วตามมา มีปัญหาเรื่องการบดเคี้ยว
 

เป็นหมอเด็กนะ ความเชื่อที่ว่า กินนมเยอะๆ จะสูง คือ ไม่จริง
แต่ การกินนมจืดแต่พอดี (ไม่เกิน 720 - 750 ซีซี ต่อวัน ประมาณ นม 3 กล่อง หรือ 3 แก้ว) ก็เป็นปัจจัยนึงที่ช่วยเรื่องความสูง เนื่องจาก ใน นม มีแคลเซียม

ส่วนปัจจัยที่ส่งผลต่อความสูง มัน multifactorial
- กรรมพันธุ์
- โภชนาการ
- โรคประจำตัว เช่น ในเด็กมีโรคประจำตัว อย่าง โรคไต ก็จะไม่ค่อยสูง
- การนอนหลับที่เพียงพอ 8-10 ชม/วัน และ ไม่ดึกจนเกินไป เพราะ ฮอร์โมนเติบโตที่หลั่งตามธรรมชาติจากต่อมใต้สมอง จะหลั่งออกมาช่วงกลางดึก ประมาณ 22.00 -02.00 ดังนั้น ควรให้เด็กนอนหลับ ช่วงเวลาดังกล่าว ฮอร์โมน จะได้หลั่งเต็มที่ (แล้วแต่ เด็ก ถ้าพวกเด็กคึก กว่าจะหลับใช้เวลา ก็พาเข้านอน แถวๆ 21.00)
- การออกกำลังกายที่เหมาะสม ไม่มากไป ไม่น้อยไป

ความเชื่อที่กินนมเยอะๆ แล้วจะสูงเนี่ย ก่อปัญหาอยู่
กินนมเยอะ ไม่กินข้าว ทำให้ ขาดสารอาหาร ก็ไม่โต หรือ บางคนกินนมรสหวาน อ้วนตรั้บ จริง แต่เป็น เด็กอ้วนที่สุขภาพไม่ดี ส่วนผม เป็น หมอระบบประสาทเด็ก ที่เจอได้บ่อย คือ ภาวะขาดวิตามินซี (Scurvy) จะมาด้วยเดินไม่ได้
่
นอกจากนี้ ปัญหา ที่เจอบ่อย คือ เด็กติดขวด บางเคส 6 ขวบ ยังกินนมขวดอยู่เลยก็มี ปัญหาที่ตามมา ฟันผุ ก็จะติดเชื้อง่าย ป่วยบ่อยๆ อาจจะมีปัญหาชอบดูดนิ้วตามมา มีปัญหาเรื่องการบดเคี้ยว