คนที่ออกกำลังกาย ทานอาหารเสริมอะไรกันบ้าง
wornwornworns พิมพ์ว่า:
JUNODREAM พิมพ์ว่า:
เล่นเวทไม่ได้กินอาหารเสริมอะไรเลย แต่กินอาหาร 5 มื้อ เนื้อแป้งไขมันผักผลไม้ครบ
ผมกินครีเอทีนด้วยนี่หว่า 55 วันละ 3 กรัมกินตอนเย็นหลังมื้ออาหาร
ครีเอทีน นี้ช่วยอะไรหรอครับ
ช่วยแปะให้ฮะ
- ทำให้เรามีแรงยกมากขึ้น(ประมาณ 15%) ยกได้มากขึ้นก็เพิ่มกล้ามได้ดีขึ้น
- ทำให้กล้ามเนื้อดูฟูเพราะช่วยอุ้มน้ำ ช่วยในการดูดซึมสารอาหารเข้ากล้าม (ขึ้นอยู่กับคน)
- ฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายไวขึ้น
- ช่วยให้สมองมีพลังงาน
- ราคาไม่แพง
เลือกเอาว่าจะกินแบบโหลด 7 วันแรก หรือจะค่อยๆกินไป (รอ 30 วัน)
: 0 ใบ
: 0 ใบ
My Locker