BLOG BOARD_B
ติดต่อรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Email: sale@soccersuck.com
ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
ไปหน้าที่ 1, 2
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
ดาวเตะพรีเมียร์ลีก
Status: ทูตซ้ายเม้งก่า
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2017
ตอบ: 2953
ที่อยู่: KS
โพสเมื่อ: Fri Mar 31, 2023 10:07
[RE]ถามคนเลิก/หยุดบุหรี่
JUNODREAM พิมพ์ว่า:
สูบบุหรี่มาไม่เคยติดเลย อยากสูบก็สูบ ไม่สูบก็อยู่ได้เป็นอาทิตย์เป็นเดือน
ไม่เคยอยากหรือเซี่ยนเลย ผมก็เลยไม่ค่อยเชื่อเรื่องติดบุหรี่เท่าไหร่

ผมก็ดูดมาตั้งแต่ ม.5นะ จนถึงปี 1 จนมันขึ้นไปซองละ 55 บาทอะ นั่นแหละคือ Deadline เลิกบุหรี่ละ
เลิกเลย แต่ก็ดูดบ่อยครับ ประปลายกินเหล้าต้องสูบ เพราะทำไงได้ เราชอบจริงๆ 55+

แต่ให้แบบวันธรรมดาซื้อมาดูดไรงี้ผมไม่มีเลย
แต่ยอมรับว่าชอบสูบบุหรี่มากๆครับ เย็น ชื่นใจ หอม

สูบล่าสุด ศุกร์ 2 อาทิตย์ที่แล้ว กินเหล้า สูบแค่ 2 ตัว  


แต่ละคนจะได้รับผลจากนิโคตินแตกต่างกัน ติดนิโคตินแตกต่างกัน บางคนติดมาก บางคนติดน้อย ถ้าใครติดนิโคตินมากก็เลิกยากหน่อย ถ้าใครติดน้อยก็เลิกง่ายหน่อย แค่ปรับพฤติกรรม

ผมสูบบุหรี่มา 20 กว่าปี ตกประมาณ 2 วัน 1 ซอง ส่วนตัวชอบสูบบุหรี่ เพราะรู้สึกมีความสุขและมีเวลาอยู่กับตัวเอง แต่ตอนนี้เลิกแล้วครับ เลิกมาซัก 3 ปีละ ส่วนตัวตัวผมเองติดบุหรี่เพราะมันติดพฤติกรรม ติดนิสัย ติดบรรยากาศ มากกว่าที่จะติดนิโคติน บทจะเลิกก็เลยเลิกได้ไม่ยาก ไม่อยาก เท่าไหร่ ทั้งๆที่สูบมาเป็นระยะเวลานาน
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
3
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
ซุปตาร์ยูโร
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 27 Sep 2007
ตอบ: 14044
ที่อยู่: สมาคมคนรักครอบครัว
โพสเมื่อ: Fri Mar 31, 2023 10:38
[RE: ถามคนเลิก/หยุดบุหรี่]
กินหอย+นมครับ
พอดีเลิกก่อนแต่งงานวันนึง แล้วมันก็เลิกจริงๆนะ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักบอลถ้วย ก.
Status: Look On The Bright Side
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 17 Oct 2009
ตอบ: 8739
ที่อยู่: Red Devil & Shark Army
โพสเมื่อ: Fri Mar 31, 2023 11:12
[RE: ถามคนเลิก/หยุดบุหรี่]
เริ่มที่ใจ หยุดที่ใจครับ !!!!! ผมเป็นคนติดบุหรี่มา 10 กว่าปีก่อนหน้านี้ครับ
สูบทุกวัน วันล่ะเท่าไหร่ ไม่ได้นับครับ รู้แค่ว่าสูบเรื่อยๆ ที่ว่าง และมีเวลา ครับ
ผมขอแชร์เป็นแนวทางเลิกบุหรี่โดยไม่หักดิบให้น่ะครับ ผมใช้เลิกมา 5 ปีแล้ว

ก่อนอื่นผมมีคำถามมาถามคุณ 3 ข้อ ซึ่งในขณะที่คุณตอบคำถามผมคุณจะดูดบุหรี่ไปด้วยก็ได้น่ะ

1.ให้คุณถามตัวเองว่าถ้าคุณไม่สูบบุหรี่ คุณจะไม่มีความสุขจริงๆหรอ?
คุณจะไม่สามารถทำอะไรได้เลยใช่ไหมถ้าไม่ได้สูบมัน?

2.ให้คุณลองลิสต์ประโยชน์ของบุหรี่มาสัก 3 ข้อครับ ถ้าคุณนึกออก คุณเริ่มมาถูกทางแล้ว 555

3.ให้คุณลองนับเล่นๆว่า คุณเสียเงินกับค่าบุหรี่มาแล้วเท่าไหร่?
ลองคำนวนดูเล่นๆครับ ว่าเงินจำนวนนี้ไปทำไรได้บ้าง

และในขณะที่คุณกำลังถามตัวเองอยู่นั้น คุณไม่มีความจำเป็นที่จะต้องหยุดสูบบุหรี่เลย คุรสามารถสูบได้เท่าที่คุณพอใจ
---------------------------------------------------

ผมจะยังไม่บอกคุณน่ะครับว่า ผมได้อะไรจากการ ตอบคำถาม 3 ข้อนี้กับตัวเองอยากให้คุณลองก่อนครับ ......
แต่สิ่งหนึ่งที่ผมพอบอกคุณได้คือ การสูบบุหรี่ มันแค่ความเคยชิน เท่านั้นเอง แนวทางนี้ผมได้มาจากหนังสือเล่มนึง ที่ผู้แต่งเค้าก้เป็นเหมือนเราๆนี่แหละ คือดูดบุหรี่ จัดมาก จนวันนึง ร่างกายเริ่มไม่ไหว เลยใช้วิธีคิดดีๆ มาแนะนำ ซึ่งผมลองทำล่ะมันเวิร์ค 55555 ปัจจุบันผมสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้โดยไม่ต้องพึ่งมันแล้ว

แต่เวลาเจอเพื่อน ออกสังคม ผมก็มีบ้างนิดหน่อยน่ะ ไม่ได้ฝืนตัวเองขนาดนั้น
ถ้าอยากคุยกัน inbox ได้น่ะครับ ยินดีมากๆเลย

แก้ไขล่าสุดโดย WazZa27 เมื่อ Fri Mar 31, 2023 11:21, ทั้งหมด 4 ครั้ง
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 18 Feb 2023
ตอบ: 52
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Mar 31, 2023 11:20
ถามคนเลิก/หยุดบุหรี่
ผมอมฮอลล์คูลทั้งวัน ซื้อติดกระเป๋าไว้ไม่ให้ขาด
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักบอลลีกภูมิภาค
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Dec 2007
ตอบ: 3892
ที่อยู่: โคราชมหานคร
โพสเมื่อ: Fri Mar 31, 2023 12:24
[RE: ถามคนเลิก/หยุดบุหรี่]
ผมดูดหนักมา 7 8 ปีตั้งแต่เข้ามหาลัย
พอแต่งงานมีลูกลูกคลอดก็เลิกเลยตอนนี้10ปีพอดีครับ

พยายามอยู่ให้ห่างกลิ่นบุหรี่ ตอนนี้เหม็นควันบุหรี่ไปละ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Mar 2023
ตอบ: 1104
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Mar 31, 2023 15:37
[RE: ถามคนเลิก/หยุดบุหรี่]
ดูด Pod แทนมาเกือบ3ปีละ ยังเลิก pod ไม่ได้ วันละหลอด
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะกลางซอย
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 11 Feb 2017
ตอบ: 2498
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Mar 31, 2023 15:51
[RE]ถามคนเลิก/หยุดบุหรี่
ผมเลิกบุหรี่แล้วกลายเป็นติดกินจุบจิบ ซักพักไขมันในเลือดสูง ต้องมาฝึกเรื่องโภชนาการ คุมอาหารลดไขมันในเลือดต่อ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
แก้ไขล่าสุดโดย Vapaus เมื่อ Fri Mar 31, 2023 15:51, ทั้งหมด 1 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ไปหน้าที่ 1, 2
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel