ช่วงนี้ฝุ่นควันเยอะ แต่ทำไมหลายคนยังวิ่งข้างนอก

ไว้คราวหน้า X

ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย

ไปหน้าที่ 1, 2

ไปที่หน้า

ตั้งกระทู้ใหม่

ฝากรูป

หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้

ผู้ตั้ง

ข้อความ

ออฟไลน์

valky213

นักเตะเทศบาล

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 08 Sep 2013

ตอบ: 2122

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Wed Mar 08, 2023 12:05

[RE: ช่วงนี้ฝุ่นควันเยอะ แต่ทำไมหลายคนยังวิ่งข้างนอก]

แล้วแต่วันครับ
วันไหนมาแบบ pm2.5 > 50 ภาพรวม เกิน 150 ออกกำลังกายอยุ่ในร่ม ห้องฟอกอากาศ

วันไหนมาแบบ รวมๆ 100 ก็ลุยข้างนอกครับ

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

Shevchenko 07

Susuki Inazuma 400, Kawazaki ZX-6R, Yamaha YZF-R1
Yamaha Virago 400 Custom, Honda CB500x,
Triumph Thruxton r1200, Vespa Primavera S 150
Harley Davidson Softtail Sport Glide

My Locker

ออฟไลน์

otto-boom

นักเตะเทศบาล

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 17 Sep 2020

ตอบ: 2043

ที่อยู่: เรือนแพหลังน้อยกลางบึงใหญ่

โพสเมื่อ: Wed Mar 08, 2023 12:13

[RE: ช่วงนี้ฝุ่นควันเยอะ แต่ทำไมหลายคนยังวิ่งข้างนอก]

ผมก็หยุดวิ่งมาได้ 2อาทิตย์แล้ว ก่อนหน้านั้นวิ่งตอนเช้าคิดว่าเป็นหมอก เอ๊ะใจซื้อเครื่องวัดมาใช้เลย สรุปPM เกิน100 เลยหยุดเลย ถ้าวันไหนไม่ถึง 100 ถึงจะออกไปวิ่งวิ่ง

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

Shevchenko 07

My Locker

ออนไลน์

kitagawa

ดาวเตะลา ลีกา

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 23 May 2011

ตอบ: 4357

ที่อยู่: Sunshine Sakae

โพสเมื่อ: Wed Mar 08, 2023 13:15

[RE: ช่วงนี้ฝุ่นควันเยอะ แต่ทำไมหลายคนยังวิ่งข้างนอก]

คิดว่าร่างกายตัวเองเอาอยู่มั้ง
อยู่ปริมณฑล ค่าฝุ่นแตะ 150 ตลอด ใครไหวไปก่อนเลย

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

Shevchenko 07

♥ คุณความรัก : ig

My Locker

ออฟไลน์

Zone Alone62

นักบอลลีกภูมิภาค

Status: จิ้งจกเสพความเหงา

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 18 Feb 2021

ตอบ: 13908

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Wed Mar 08, 2023 20:11

[RE]ช่วงนี้ฝุ่นควันเยอะ แต่ทำไมหลายคนยังวิ่งข้างนอก

-Quantum- พิมพ์ว่า:

ในเชิงลึกขึ้น pm2.5 มันทำอันตรายกับปอด เพราะเรื่อง oxidative stress ครับ

มันจะไปจับกับโมเลกุลในระบบทางเดินหายใจหรือปอด

วิธีลดความเสียหายพวกนี้ ก้กินอาหาร ผลไม้ประเภท anti-oxidant เยอะๆละกันคัรบ ผมว่าพวกคนอาชีพหมอน่าจะรู้ดี

เค้าก้มีวิธีจัดการลดความเสี่ยง ที่เกิดขึ้นในร่างกายไม่เหมือนเราๆนี่แหละ

เยี่ยมครับ

โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker

ออฟไลน์

Nakhal

ซุปตาร์ยูโร

Status: Once a Foal, always a Foal ❤

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 12 Jul 2014

ตอบ: 9980

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Wed Mar 08, 2023 22:18

[RE: ช่วงนี้ฝุ่นควันเยอะ แต่ทำไมหลายคนยังวิ่งข้างนอก]

ใครไหวเชิญตามสบายเลย นี่ขนาดอยู่ในห้องเปิดเครื่องฟอกอากาศ (โหมด Chill) ตื่นมาคือตาบวมข้างนึง จมูกตัน ต้องล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ กินยาแก้แพ้ไปพักนึงถึงดีขึ้น

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน