2 ครั้งล่าสุด เวลาผมมีอะไรกับแฟน ผมเสร็จเร็วมากเลยครับ

น่าจะไม่ถึง 1 นาที (ไม่รวมเล้าโลม สอดใส่อย่างเดียว)

รู้สึกเฟลมากเลยครับ จากเมื่อก่อน 10-15 นาที หรือตามต้องการได้เลย

ก่อนหน้านี้ไม่ถึงเดือน แฟนเสร็จก่อน 2 รอบ ผมค่อยเสร็จยังได้

ไม่แน่ใจสาเหตุเกิดจากอะไรครับ แล้วจะต้องแก้ยังไง แฟนก็คนเดิม

ไม่รู้ช่วงนี้เครียดเยอะ เกี่ยวไหม (ถ้าเครียดมันน่าจะไม่เสร็จรึเปล่า)

ใครเคยเป็น แล้วแก้ยังไง หายบ้างไหมครับ

ออกกำลังกาย เล่นเวท ช่วยได้พอควรเลยครับ

เป็นปัญหาที่ผมไม่เคยประสบเลย ปกติอาการเสร็จเร็วจะเกิดขึ้นกับสาวหน้าใหม่/กลิ่นใหม่ กับแฟนปัจจุบันผมนี่ยิ่งคบนานก็ยิ่งเสร็จช้า 555

เอาวิธีบ้านๆเลยนะ ดื่มแอลกอฮอร์หน่อยๆ แต่อย่าให้เมานะครับ เอาพอดีๆ

ช่วงนี้ออกกำลังกาย ก่อนหน้าที่นานๆ ไม่ออกเลยครับ

เวลาผมอ่านของคนอื่น ก็ไม่เคยคิดว่าจะเกิดกับตัวเองครับ คิดด้วยซ้ำว่ามันจะเป็นไปได้ยังไง

แข็งตัวไม่เต็มที่ ไขมันในเลือดเยอะหรือเปล่าลองไปตรวจดูครับ

เอาหนังยางรัดไว้ครับ

ถ้าเอาจริงจังก็อั้นไว้นานไปเปล่า ปกติยิ่งเครียดมันจะทำให้ไม่แข็งละไม่เสร็จมากกว่านะ

พักผ่อน+ออกกำลังกาย+งดเหล้า+งดบุหรี่

ถ้าทำไม่ได้ แนะนำ ไวอากร้า(Sidegra100mg)ฮะ เม็ด80 แผง300 เอาอยู่

แต่ก่อนไม่เป็นตอนนี้เป็นเหมือนกันไปเที่ยว 3-4 รอบล่าสุดเสร็จเร็วตลอดอายน้อง

1. การสำเร็จความใคร่หรือที่เราเรียกกันติดปากว่าการช่วยตัวเองนั้น หากทำก่อนที่จะเริ่มมีเซ็กส์ประมาณ1-2 ชั่วโมง สามารถช่วยลดปัญหาการหลั่งเร็วได้ เพราะหลังจากที่มีการหลั่งครั้งแรกไปแล้ว การหลั่งครั้งต่อไปก็จะเกิดขึ้นช้าลง จึงช่วยเพิ่มความอึด ความแกร่ง และทำให้หลั่งช้า โดยการสำเร็จความใคร่ก่อนเริ่มมีเซ็กส์นี้สามารถทำได้ทั้งชายและหญิง

2. เปลี่ยนจังหวะให้ช้าลงหน่อย อาจบอกให้คนรักค่อยๆ ช้าลงหน่อย ไม่ต้องรีบร้อนซะจนเสร็จไวก่อนกำหนด ค่อยๆ เป็น และค่อยๆ ไป มีการหยุดจังหวะเพื่อเล้าโลมหรือจูบบ้างเป็นระยะๆ หรือหากอีกฝ่ายรู้สึกว่าใกล้จะหลั่งเร็ว รบกวนบอกให้เขาหรือเธอหยุดนิ่งสองหรือสามวินาที อย่าเพิ่งถลำจนกระทั่งหลั่งออกมา เพื่อหยุดพักและควบคุมการหลั่งไว้ได้แล้ว จึงค่อยเริ่มศึกรักบนเตียงกันต่อไป

3. ช่วงเวลาบนเตียง ก็ควรจะจดจ่อที่คู่รักและกิจกรรมที่กำลังทำตรงหน้า อย่าเพิ่งใจลอยคิดเรื่องอื่นให้จิตใจวอกแวก เพราะนอกจากจะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกเหมือนถูกละเลยแล้ว ยังอาจส่งผลให้หลั่งเร็ว และทำให้การมีเซ็กส์ครั้งนั้นเป็นประสบการณ์แย่ๆ ได้

4. ออกกำลังกายบ้าง โดยเฉพาะการออกกำลังกายบริเวณอุ้งเชิงกราน เนื่องจากบริเวณอุ้งเชิงกรานเป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของอวัยวะเพศ ดังนั้นหากเสริมความแข็งแรงที่อุ้งเชิงกรานได้ ก็จะช่วยเพิ่มความทนทานให้อวัยวะเพศและกิจกรรมทางเพศได้ กิจกรรมสำหรับบริหารอุ้งเชิงกราน เช่น การฝึกขมิบ การสควอท การออกกำลังกายด้วยท่า Bridges

5. ลองเปลี่ยนท่าบ้าง

6. เปลี่ยนบรรยากาศ เปลี่ยนสถานที่

Durex Performa แก้ปัญหาเฉพาะหน้าไปก่อน

ทาหัวซะ อย่าทาเยอะ เดี๋ยวจะไม่แข็ง

เพิ่งไปดูรายการหงี่..ของน้าเน้ค พวกหมอๆบอกว่าสำคัญสุดคือการพักผ่อนให้เพียงพอ

คำแนะนำตามตำราก็มีเยอะมากครับ ข้อมูลในเน็ตมีมากมาย
หรือถ้าเอาแบบจริงจัง แก้ไม่หายสักที ก็ไปปรึกษาแพทย์
แต่ขอแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวของผม
เคยทำตามคำแนะนำในเน็ตต่างๆนาๆ ออกกำลังกาย การเลือกกินอาหาร และอื่นๆ
กลับกลายเป็นยิ่งเสร็จเร็ว อาการยิ่งหนัก
พอถึงจุดที่ผมคิดว่า ช่างมันเถอะ คงเกิดมาเป็นแบบนี้ ได้เท่าไหนก็เท่านั้น
กลับมาใช้ชีวิตปกติ กินๆนอนๆ คงเพราะได้ผ่อนคลายจิตใจ ไม่หมกมุ่น ไม่ตึงเครียดด้วยมั้งครับ
กลับกลายเป็นว่าทำได้นานขึ้นเฉย
เลยคิดว่าของแบบนี้แล้วแต่คนจริงๆครับ

ตื่นเช้ามา หรือตอนกลางคืน น้องชายตื่นไหมครับ