ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1, 2
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
Mewbenzz
นักบอลถ้วย ง.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Jan 2021
ตอบ: 2980
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jun 26, 2022 12:39
คำแนะนำจากคนที่เป็นโรคซึมเศร้า
ช่วงนี้เห็นหลายๆคนเป็นโรคซึมเศร้ากันเยอะ เลยอยากจะมาแนะนำครับ
ถ้าคุณเริ่มมีอาการดังต่อไปนี้ให้เริ่มไปหาหมอนะครับ คุณกับหมอสัก1-2ชม.
1.เบื่ออาหาร แบบไม่ค่อยอยากกินอะไร ไม่รู้สึกหิวหรือหิวแล้วก็ยังรู้สึกไม่อยากกิน
2.เบื่อชีวิตประจำวัน แบบไม่อยากตื่นนอน ไม่อยากทำอะไรทั้งนั้น
3.มีความเครียด กดดัน เส้นเลือดบริเวณเหนือหูไปจรดบริเวณหน้าผากกระตุกบ่อยๆ บางครั้งเราอาจจะไม่รู้ตัว แต่นี่คือสัญญานของไมเกรนครับ และเมื่อเป็นนานๆ ก็จะเป็นความเครียดสะสม
4.รู้สึกสิ้นหวัง ในประเทศ ในอนาคต ไม่รู้จะอยู่ไปทำไม
คำแนะนำครับ
1.ไปหาหมอ ตอนนี้ผมหาอยู่แถวติวานนท์เป็นรพ.จิตเวชของเอกชน ก็ไม่แพงเดือนหละประมาณ 1500 ได้ยา ลอล่า 2mg กับ serthaline 50mg มาทาน สภาพจิตก็ปกติมีสมาธิมากขึ้น ถ้าไม่มีสิ่งเร้า ผมก็ปกติมาก
2.หมอมักจะแนะนำให้ลองหางานอดิเรกทำเพื่อให้ไม่ฟุ้งซ่านและมองหาความสุขเล็กๆน้อยๆทำ ผมไปหามาหลายที่ หมอชอบพูดว่าถ้าคุณไม่อยากทำก็คิดสะว่าทำเพื่อหมอนะ(มันเป็นจิตวิทยาอย่างหนึ่งคนเราจะรู้สึกมีค่าเมื่อได้ทำอะไรให้คนอื่น)
สิ่งที่ผมทำ
1.ตอนนี้ผมหาสัตว์เลี้ยงมาเลี้ยง1ตัว คือกระต่าย กระต่ายเป็นสัตว์ที่บอบบางมาก เค้าอยู่ไม่ได้ถ้าขาดเรา อันนี้ช่วยได้มาก เราจะรู้สึกมีค่ามากขึ้น
2.พยายามหางานอะไรที่มันทำแล้วรู้สึกสำเร็จ อะไรก็ได้ทำแล้วเสร็จใน1วัน ความสุขเล็กๆน้อยๆมักเกิดจากความสำเร็จ
ปล.แม้จะต้องรักษาไปอีกไม่รู้นานแค่ไหน แต่อาการของผมตอนนี้คือดีขึ้นมาก ผมควบคุมอารมณ์ตัวเองได้พอสมควร งานของผมไปเร็วมากขึ้น ความเครียดสะสมก็ยังพอมี
ปล2.ผมหวังว่ากระทู้นี้จะมีประโยชน์สำหรับใครหลายๆคนที่กำลังจะเป็นซึมเศร้านะครับ
70
0
หากโดน 120 เรื้อน จะถูกแบน
Faiyen , GackDevil , captain price , Verizon , Chelvl , SpaceboY , Radiant , kirkland , Valentina , aimpaca78 , Pivot Trading , peterxxx , Lowlite , thoong , zaradin , panasia , StJimmies , Taker , Umeshu , Antivist , gottyman , daily , ktyrrz , magka , เงาหนอนเขียว , beatzaza789 , LMNOP , StandAlone , willb , G_V3 , CM_PUNK_BITW , Coachkeyboard , kyozero1 , cressida , Smeagol , Madun , N.HIBARI , hurrikane , AGGLE , Mero740 , ZwerzyXi , Zoubizza , KIATTISAK , passkids , maximat , zinman , มาร์โก้2ร้อยส์ , RIDER_V7 , jojo_joestar , blackcross , woon , อ่านแล้วยิ้มด้วยนะ , Chal2lotte , Ezreal , Ps_Oscar11 , rockstar69 , nofaint07 , Tarteetee , Brunswick , number1_mourinho , JSC1989 , rushrain , O_CoCo_O , Nakata_sushi , SomeMightSay , Killua_HxH , Series3 , e-ta-bar , ปั๊ก ธง ชัย , LoversMoon
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
My Locker
ออฟไลน์
babyboom
นักบอลลีกภูมิภาค
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2017
ตอบ: 4531
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jun 26, 2022 12:49
คำแนะนำจากคนที่เป็นโรคซึมเศร้า
ขอให้หายไวๆ ครับ

หลายคนท้อเพราะคิดว่าคนรอบข้างไม่สนใจ แต่จริงๆ คือทุกคนสนใจและเป็นห่วง แต่เพราะอาการซึมเศร้าทำให้รู้สึกไปอย่างนั้น ช่วงแรกจึงจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อช่วยปรับอารมณ์ก่อน จากนั้นจึงใช้สติตัวเองช่วยคุมจนกลับมาเป็นปกติได

งานอดิเรกที่ทำแล้วมีความสุขก็ช่วยได้มาก
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน


AVB Flooring พื้น SPC นำเข้า ราคาขายส่ง
My Locker
ออนไลน์
Mikumon
ซุปตาร์โอลิมปิก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Sep 2013
ตอบ: 23322
ที่อยู่: แฟลตรูหนู
โพสเมื่อ: Sun Jun 26, 2022 12:54
[RE: คำแนะนำจากคนที่เป็นโรคซึมเศร้า]
กระต่ายเป็นยาชั้นดี ขอแนะนำอีกเสียง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Quinine
ซุปตาร์ยูโร
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 23 Oct 2010
ตอบ: 13837
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jun 26, 2022 12:56
[RE: คำแนะนำจากคนที่เป็นโรคซึมเศร้า]
เพื่อนสนิทผม ผญ มันก็บอกเหมือนกันนะ ว่าเลี้ยงสัตว์ ช่วยได้

ทำให้มันดีขึ้นมาก จากที่มันเคยลองฆ่าตัวตายมาแล้วครั้งนึง

ตอนนี้มันดีขึ้นมากๆ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน


My Locker
ออนไลน์
Wade Wilson
โค้ช T-License
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Mar 2019
ตอบ: 25170
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jun 26, 2022 13:05
[RE: คำแนะนำจากคนที่เป็นโรคซึมเศร้า]
จากคนที่เคยเป็น และ รักษาประมาณครึ่งปี ก่อนหน้าเคยเป็นคนที่คิดว่าเข้าใจคนเป็นโรคซึมเศร้าดี
อ่านตามเน็ตมาเยอะ ต้องพูดกับคนเป็นซึมเศร้าอย่างนั้นอย่างนี้ ห้ามพูดคำนั้นคำนี้
พอตัวเองต้องมาเป็นเอง บอกเลย มัน deep ไปกว่านั้นเยอะ
โลกเวลากลางวัน โลกเวลากลางคืน ตอนกำลังจะนอน มันแทบจะเป็น คนละมัลติเวิส กัน
แก้ไขล่าสุดโดย Wade Wilson เมื่อ Sun Jun 26, 2022 13:08, ทั้งหมด 2 ครั้ง
5
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
magka , Mewbenzz , Smeagol , hurrikane , Mero740


My Locker
ออฟไลน์
Antivist
โค้ช C-License
Status: Middle fingers up if you don't give a f**k
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 Apr 2010
ตอบ: 39646
ที่อยู่: ข้าวเหนียวมะม่วงรสช็อคโกแลต
โพสเมื่อ: Sun Jun 26, 2022 13:13
[RE: คำแนะนำจากคนที่เป็นโรคซึมเศร้า]
ข้อ 3 ผมนานๆเป็นทีแต่โคตรเกลียดเวลาเป็นไมเกรนเลย
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
wEvery

SAVE OF THE CENTURY !!

My Locker
ออฟไลน์
artcr7
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 Sep 2013
ตอบ: 2157
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jun 26, 2022 13:24
[RE: คำแนะนำจากคนที่เป็นโรคซึมเศร้า]
ขอถามความรู้ครับ เวลาป่วยเป็นโรคซึมเศร้า หมอเอาผลตรวจสมองให้ดูมั้ยครับ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
zinman
https://www.picz.in.th/images/2018/04/28/YCdSPS.gif
My Locker
ออฟไลน์
Lisaverpool
ดาวเตะลา ลีกา
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Sep 2005
ตอบ: 11134
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jun 26, 2022 13:28
[RE]คำแนะนำจากคนที่เป็นโรคซึมเศร้า
เลี้ยงสัตว์นี่คิดถึงมีมนี้เลย 5555
https://vt.tiktok.com/ZSdw1CRsW/?k=1
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
babyboom
นักบอลลีกภูมิภาค
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2017
ตอบ: 4531
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jun 26, 2022 13:43
คำแนะนำจากคนที่เป็นโรคซึมเศร้า
Wade Wilson พิมพ์ว่า:
จากคนที่เคยเป็น และ รักษาประมาณครึ่งปี ก่อนหน้าเคยเป็นคนที่คิดว่าเข้าใจคนเป็นโรคซึมเศร้าดี
อ่านตามเน็ตมาเยอะ ต้องพูดกับคนเป็นซึมเศร้าอย่างนั้นอย่างนี้ ห้ามพูดคำนั้นคำนี้
พอตัวเองต้องมาเป็นเอง บอกเลย มัน deep ไปกว่านั้นเยอะ
โลกเวลากลางวัน โลกเวลากลางคืน ตอนกำลังจะนอน มันแทบจะเป็น คนละมัลติเวิส กัน  

เล่าให้ฟังหน่อยครับ
ผมเจอคนนึงที่มองคนอื่นไม่ดีไปหมด ทำไมใครๆ ก็ไม่เข้าใจ ทำไมใครๆ ก็บอกให้เขาปรับตัว ทำไมคนอื่นไม่ปรับตัวบ้าง เขาทำเพื่อคนอื่นจนเหนื่อยไปหมดแล้วนะ แล้วก็กรี๊ดๆๆ
หมอไม่ยอมหา ยาไม่ยอมกิน อยู่คนเดียวไม่ได้ หูฝาดตาฝาดหวาดระแวงไปหมด จะนอนก็นอนไม่ได้เพราะกลัว จะอาบน้ำก็กลัว เหมือนมีคนจ้องตลอดเวลา คนนี้อาการหนักที่สุดเท่าที่เคยเจอมาจนชักสงสัยว่านี่เป็นอาการซึมเศร้าหรืออาการบ้ากันแน่
ใครเป็นอยู่หรือเคยเป็นช่วยเล่าอาการให้ฟังหน่อยจะได้เข้าใจมากขึ้นและเอาใจถูกว่าต้องทำยังไง
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
zinman


AVB Flooring พื้น SPC นำเข้า ราคาขายส่ง
My Locker
ออฟไลน์
Mewbenzz
นักบอลถ้วย ง.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Jan 2021
ตอบ: 2980
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jun 26, 2022 13:45
[RE: คำแนะนำจากคนที่เป็นโรคซึมเศร้า]
Mikumon พิมพ์ว่า:
กระต่ายเป็นยาชั้นดี ขอแนะนำอีกเสียง  
ตอนนี้ผมติดงอมแง่มเลย เลิกงานอยากกลับบ้านไวๆ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
wEvery
My Locker
ออฟไลน์
Mewbenzz
นักบอลถ้วย ง.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Jan 2021
ตอบ: 2980
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jun 26, 2022 13:47
[RE: คำแนะนำจากคนที่เป็นโรคซึมเศร้า]
babyboom พิมพ์ว่า:
Wade Wilson พิมพ์ว่า:
จากคนที่เคยเป็น และ รักษาประมาณครึ่งปี ก่อนหน้าเคยเป็นคนที่คิดว่าเข้าใจคนเป็นโรคซึมเศร้าดี
อ่านตามเน็ตมาเยอะ ต้องพูดกับคนเป็นซึมเศร้าอย่างนั้นอย่างนี้ ห้ามพูดคำนั้นคำนี้
พอตัวเองต้องมาเป็นเอง บอกเลย มัน deep ไปกว่านั้นเยอะ
โลกเวลากลางวัน โลกเวลากลางคืน ตอนกำลังจะนอน มันแทบจะเป็น คนละมัลติเวิส กัน  

เล่าให้ฟังหน่อยครับ
ผมเจอคนนึงที่มองคนอื่นไม่ดีไปหมด ทำไมใครๆ ก็ไม่เข้าใจ ทำไมใครๆ ก็บอกให้เขาปรับตัว ทำไมคนอื่นไม่ปรับตัวบ้าง เขาทำเพื่อคนอื่นจนเหนื่อยไปหมดแล้วนะ แล้วก็กรี๊ดๆๆ
หมอไม่ยอมหา ยาไม่ยอมกิน อยู่คนเดียวไม่ได้ หูฝาดตาฝาดหวาดระแวงไปหมด จะนอนก็นอนไม่ได้เพราะกลัว จะอาบน้ำก็กลัว เหมือนมีคนจ้องตลอดเวลา คนนี้อาการหนักที่สุดเท่าที่เคยเจอมาจนชักสงสัยว่านี่เป็นอาการซึมเศร้าหรืออาการบ้ากันแน่
ใครเป็นอยู่หรือเคยเป็นช่วยเล่าอาการให้ฟังหน่อยจะได้เข้าใจมากขึ้นและเอาใจถูกว่าต้องทำยังไง  
อันนี้น่าจะหลอนยา ไม่ก็โดนของครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Mewbenzz
นักบอลถ้วย ง.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Jan 2021
ตอบ: 2980
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jun 26, 2022 13:49
[RE: คำแนะนำจากคนที่เป็นโรคซึมเศร้า]
artcr7 พิมพ์ว่า:
ขอถามความรู้ครับ เวลาป่วยเป็นโรคซึมเศร้า หมอเอาผลตรวจสมองให้ดูมั้ยครับ  
ต้องดูว่าเป็นหนักไหมครับ หมอรักษาตามอาการ ถ้ากินยานานๆแล้วไม่ดีขึ้นถึงจะเริ่มตรวจครับ ส่วนถ้ากลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้ไม่ค่อยครับ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
wEvery
My Locker
ออฟไลน์
Mewbenzz
นักบอลถ้วย ง.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Jan 2021
ตอบ: 2980
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Sun Jun 26, 2022 13:50
[RE: คำแนะนำจากคนที่เป็นโรคซึมเศร้า]
babyboom พิมพ์ว่า:
ขอให้หายไวๆ ครับ

หลายคนท้อเพราะคิดว่าคนรอบข้างไม่สนใจ แต่จริงๆ คือทุกคนสนใจและเป็นห่วง แต่เพราะอาการซึมเศร้าทำให้รู้สึกไปอย่างนั้น ช่วงแรกจึงจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อช่วยปรับอารมณ์ก่อน จากนั้นจึงใช้สติตัวเองช่วยคุมจนกลับมาเป็นปกติได

งานอดิเรกที่ทำแล้วมีความสุขก็ช่วยได้มาก  
ขอบคุณครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
จุ๋มจิ๋ม
นักเตะกลางซอย
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Feb 2006
ตอบ: 783
ที่อยู่: กระท่อมร้างกลางนา
โพสเมื่อ: Sun Jun 26, 2022 14:02
คำแนะนำจากคนที่เป็นโรคซึมเศร้า
ผมไม่เคยเป็นนะ แต่เวลาตอนที่เบื่อๆเซ็งๆกับชีวิตช่วงโควิทผมใช้วิธีวิ่ง ออกไปวิ่งมันทุกวันตั้งเป้ามันทุกวันจากวิ่งแค่3กิโลไป5กิโลสุดท้ายมาจบที่15กิโลทุกวัน ตอนนั้นรู้สึกมีเป้าหมายมีกำลังใจทำอย่างอื่นขึ้นมากเลย
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
RedSaber
ดาวซัลโวยุโรป
Status: 손주연: 이젠 날 안 묶어둘래 좀 더 자유롭게 진짜 날 찾을래
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 07 Aug 2008
ตอบ: 16979
ที่อยู่: Tower Records Shibuya
โพสเมื่อ: Sun Jun 26, 2022 14:05
[RE]คำแนะนำจากคนที่เป็นโรคซึมเศร้า
ไปวิ่งให้โดปามีนหลั่ง
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
우주소녀: LAST SEQUENCE
My Locker
ไปหน้าที่ 1, 2
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel