ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 28 Dec 2007
ตอบ: 20306
ที่อยู่: ดินแดนคานาอัน
โพสเมื่อ: Wed May 18, 2022 17:36
ถูกแบนแล้ว
พอคาร์ดิโอบ่อยๆเข้าชักขี้เกียจยกเวทแฮะ
วันนี้ครบ 1 เดือนที่ผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดี ผมขึ้นใน google calendar ไว้ว่าจะกลับมายกเวท

แต่พอมาเจอความมินิมอลของการเดินตอนเช้าแล้วมันหวั่นไหวแฮะ คือเดินรับอากาศบริสุทธิ์ ฟังการลงทุนฟังสุขภาพ มีแรงใจแรงกาย แล้วคิดว่าต้องมาอยู่ในห้องแอร์ที่บ้านเพื่อยกเวท มันไม่มีใจจะทำเลย

หรือผมจะเปลี่ยนมายกเวทตอนเย็นดี จริงๆก็ใช้เวลาแค่ 30 -45 นาที
แก้ไขล่าสุดโดย บิดาแห่งความเชื่อ เมื่อ Wed May 18, 2022 17:37, ทั้งหมด 1 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
ออฟไลน์
ดาวซัลโวยุโรป
Status: 손주연: 이젠 날 안 묶어둘래 좀 더 자유롭게 진짜 날 찾을래
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 07 Aug 2008
ตอบ: 17037
ที่อยู่: Tower Records Shibuya
โพสเมื่อ: Wed May 18, 2022 17:45
[RE: พอคาร์ดิโอบ่อยๆเข้าชักขี้เกียจยกเวทแฮะ]
ผมวิ่งเช้า เวทเย็น

วันไหนว่างก็เวทก่อนเที่ยง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
우주소녀: LAST SEQUENCE
ออฟไลน์
ผู้เยี่ยมชม
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 28 Dec 2007
ตอบ: 20306
ที่อยู่: ดินแดนคานาอัน
โพสเมื่อ: Wed May 18, 2022 17:45
ถูกแบนแล้ว
[RE: พอคาร์ดิโอบ่อยๆเข้าชักขี้เกียจยกเวทแฮะ]
RedSaber พิมพ์ว่า:
ผมวิ่งเช้า เวทเย็น

วันไหนว่างก็เวทก่อนเที่ยง
 


กลางคืนชักอีก ทรงพลังจริงๆ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Jan 2014
ตอบ: 216
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed May 18, 2022 17:46
[RE: พอคาร์ดิโอบ่อยๆเข้าชักขี้เกียจยกเวทแฮะ]
ส่วนผมนี่กลับกัน 5555

พอเริ่มยกเวทบ้างแล้วไม่กลับไปวิ่งเลย ขก (ไม่ดี)
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ดาวซัลโวยุโรป
Status: 손주연: 이젠 날 안 묶어둘래 좀 더 자유롭게 진짜 날 찾을래
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 07 Aug 2008
ตอบ: 17037
ที่อยู่: Tower Records Shibuya
โพสเมื่อ: Wed May 18, 2022 17:47
[RE: พอคาร์ดิโอบ่อยๆเข้าชักขี้เกียจยกเวทแฮะ]
บิดาแห่งความเชื่อ พิมพ์ว่า:
RedSaber พิมพ์ว่า:
ผมวิ่งเช้า เวทเย็น

วันไหนว่างก็เวทก่อนเที่ยง
 


กลางคืนชักอีก ทรงพลังจริงๆ  


ไม่ไหว วันต่อมาหมดแรงจะตื่น
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
우주소녀: LAST SEQUENCE
ออนไลน์
ซุปตาร์โอลิมปิก
Status: sutatS
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 19 May 2011
ตอบ: 13185
ที่อยู่: บนโลกจ้า
โพสเมื่อ: Wed May 18, 2022 17:48
พอคาร์ดิโอบ่อยๆเข้าชักขี้เกียจยกเวทแฮะ
เอาจริงๆผมเคยเวทนะ แต่พอไปเดินไปฟังเพลง ฟังข่าวไปแปปๆ 2 ชม. เดี๋ยวนี้เลยเลิกเวทเลย ขนาดจะว่ายน้ำยังขี้เกียจเพราะไม่มีไรฟังมันรู้สึกนาน
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ดาวเตะลา ลีกา
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 Nov 2013
ตอบ: 11573
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed May 18, 2022 17:58
[RE: พอคาร์ดิโอบ่อยๆเข้าชักขี้เกียจยกเวทแฮะ]
ผมเดินวิ่งจนขี้เกียจ ไม่ได้ขี้เกียจวิ่ง เเต่ขี้เกียจแต่งตัว
เลยไปถอยจักรยานมาปั่นแทน เปลี่ยนเสื้อตัวเดียวก็ออกได้ละ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
นายกฯซ็อคเกอร์ซัค
Status: IG : benfreekick /// YT : เที่ยวนอกถ้ำ
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Feb 2005
ตอบ: 5180
ที่อยู่: เซิร์ฟเวอร์ซอคเกอร์ซัค
โพสเมื่อ: Wed May 18, 2022 18:03
[RE: พอคาร์ดิโอบ่อยๆเข้าชักขี้เกียจยกเวทแฮะ]
เมื่อก่อนผมกินคลีนแล้วคาร์ดิโอทุกวัน 1 ชม. ปรากฏโทรมครับ ตัวลีบ นน.หายไป 7 โลใน 3 เดือน

ตอนนี้เลยเปลี่ยนมาเป็นอย่างละครึ่งๆ คาร์ดิโอ 3 เวท 3 วันไหนเวทก็พยายามไม่กินแป้ง ถ้าคาร์ดิโอก็อัดแป้งไป นน.กลับมา 4 โล เริ่มดีขึ้นหน่อย
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ดาวซัลโวโอลิมปิก
Status: there never were any rules
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Jul 2014
ตอบ: 4914
ที่อยู่: Soccersex
โพสเมื่อ: Wed May 18, 2022 18:30
[RE: พอคาร์ดิโอบ่อยๆเข้าชักขี้เกียจยกเวทแฮะ]
ทำพร้อมกันไปเลยสิครับ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

ออฟไลน์
ซุปตาร์โอลิมปิก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 07 Sep 2013
ตอบ: 11913
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed May 18, 2022 18:41
พอคาร์ดิโอบ่อยๆเข้าชักขี้เกียจยกเวทแฮะ
ถ้าขี้เกียจสุดๆ เล่นแค่ 3 ท่าพอครับ

วิดพื้น , ดึงข้อ , สควอช

แค่นี้พอ ที่เหลือเดินต่อไปครับ
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
#PochettinoOut

ออฟไลน์
นักบอลถ้วย ก.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 23 Sep 2008
ตอบ: 3908
ที่อยู่: Everywhere
โพสเมื่อ: Wed May 18, 2022 18:58
[RE: พอคาร์ดิโอบ่อยๆเข้าชักขี้เกียจยกเวทแฮะ]
ผมคือ เวท ไม่วิ่ง ครับ 55
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะอบต.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Jun 2020
ตอบ: 1799
ที่อยู่: THAILAND
โพสเมื่อ: Wed May 18, 2022 21:22
[RE: พอคาร์ดิโอบ่อยๆเข้าชักขี้เกียจยกเวทแฮะ]
ผมเห็นน้องที่สนามบอล ตอนแรกเหี่ยวๆ มันไปซื้อคอร์ส ออกกำลังกาย เป็นเวทเทรนนิ่ง + คาร์ดิโอ้ + คุมอาหาร กินข้าวเย็นน้อย สามอาทิตย์ล่ำกล้ามท้อง 6 ลูก กล้ามอก แขน อย่างแน่น อันนี้ผมเลยมาทำบ้างโคตรเหนื่อยเลยครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel