สอบถามครับ

ถ้ามาหัดเตะบอลตอนอายุเยอะ แบบ25+

1. ฝีมือ เทคนิค การเตะบอล จะสู้พวกฝึกมาตั้งแต่เด็ก แต่โตมาไม่ซ้อมแล้ว ได้ไหมครับ ?

2. เริ่มหัดเตะบอล ขอเทคนิคการซ้อมมาแบ่งปันให้หน่อยครับ

คือแค่อยากเตะเล่นกับเพื่อนๆได้ รับส่งบอล ไม่ล่ก เปิดบอล ยิง แปร

เชื่อผม อย่าสนใจครับ เตะให้สนุกเเล้วเตะไปเรื่อยๆพอ
อย่าคิดเยอะครับ 55

สบายมากครับ ถ้าไม่ได้หัดไปแข่ง


ว่าแต่ 25 นี่อายุเยอะแล้วเหรอท่าน

ผม 38 นี่ เศร้าเลย

แต่ผมเตะมาตั้งแต่เด็กล่ะครับ

มือใหม่ หัดเตะเลยครับ

เข้าใจรูปเกมส์ประกบตัว เติมเกมส์ แต่เวลาได้บอลคือ ล่กเลยครับ555

เปิดไม่เป็น ส่งไม่ตรง ยิงไม่แรง

ผมเตะอย่างเซียนสมัยมัธยม มหาลัยห่างเลยจนถึงตอนนี้ ไม่รู้จะกลับไปเล่นไหวมั้ยเนี้ย

ถ้ามาหัดเตะบอลตอนอายุเยอะ แบบ25+

1. ฝีมือ เทคนิค การเตะบอล จะสู้พวกฝึกมาตั้งแต่เด็ก แต่โตมาไม่ซ้อมแล้ว ได้ไหมครับ ?

- ได้สบายๆ แต่ต้องเล่นให้ต่อเนื่องและรักษาความฟิตให้ได้

2. เริ่มหัดเตะบอล ขอเทคนิคการซ้อมมาแบ่งปันให้หน่อยครับ

คือแค่อยากเตะเล่นกับเพื่อนๆได้ รับส่งบอล ไม่ล่ก เปิดบอล ยิง แปร

- หัดเป็นอย่างๆ ไปครับ ช่วงแรกเตะอัดกำแพงกับเลี้ยงไปก่อน

ผมเตะทีมโรงเรียน คัดทีมจังหวัดก็ติดไปจนถึงระดับ30 คนสุดท้าย สมัยมัธยมอ่ะนะ
ทุกวันนี้เหรอ...
บอกใครว่าเคยเล่นฟุตบอลยังไม่เชื่อกันเลยครับ
555555555555555555555555555555555555

เอาแฟนมานั่งเฝ้าตอนเตะบอลครับ เราจะเตะเก่งขึ้น3เท่า แต่ถ้าแฟนสวยมากอาจโดนฝั่งตรงข้ามหมั่นใส้เสียบหนักได้

อย่าไปคิดมาก สมัยก่อนโควิดเพื่อนผมหลายคนมันก็เตะบอลไม่ค่อยเป็น ก็เล่นกันสนุกๆ

พวกเตะบอลไม่เป็นส่วนใหญ่ตอนยิงชอบฉีดยา ลองหาวิธรจากยูทูปดู pass / basic football

ถ้าได้บอลแล้วลน ลองคิดเผื่อว่าถ้าได้แล้ว จะเล่นตรงไหน มองหาเพื่อนตัวใกล้แล้วถ่ายบอลออก ถ้ายังล็อคไม่เป็น เน้นจ่าย ถ้าเกมรับไม่ชัวร์ก็สกัดออกไปก่อน เล่นเกมรับพยามอย่าวิ่งไปแย่ง ยืนโซนค่อยๆโยกร่างกายไปดักนิดหน่อย อย่าพรวด พวกเล่นเก่งๆชอบเลยพวกพรวด

ถ้าเล่นเกมรุก ลงมาเชื่อมบอล แดนกลางถ้ามองแล้วเห็นประตูสับยิงเลย หรือ มองหาเพื่อนอยู่ในตำแหน่งที่ดีกว่าเราก็ส่ง

แต่สำคัญคือความฟิต ถ้าคุณฟิตคุณจะกลายเป็นมดงานแม้เล่นบอลไม่เป็น พวกนี้วิ่งไม่หมดสร้างความลำบากใจแก้ฝั่งตรงข้าม
้็

เเนะนำนะครับเรื่องการส่งบอล
ให้ส่งบอลกับกำเเพงเคาะบอล ซ้าย-ขวา ระยะ3-5 เมตร เเรกๆ จับก่อน พอคล่องขึ้นก็ลองจังหวะเดียว เเค่อย่าเบื่อคับ

ส่วนเรื่องการส่ง การเปิด การยิง การเตะ เเต่ละอย่างมันจะใช้บริเวณเท้าต่างกัน เเละวาดขาต่างกัน ลองศึกษาดูครับ ในยูทูอปจะพอมีเเล้วเอามาปรับใช้
เเต่ปกติเเล้ว การฝึกพวกจับบอล เคาะบอล เราเเค่มีบอล มีกำเเพง มีสเปซ 3-5 เมตร พอครับ

เอาเบสิคแบบเล่นกับเพื่อนๆเลยคือต้องขยันหาช่องให้เค้าจ่าย จ่ายแล้ววิ่ง จ่าย-วิ่ง แค่นี้ก็เล่นสนุกบุกมันแล้วครับ

ถ้าเตะกับเพื่อนเฉยๆ ไม่มีปัญหาหรอกครับ แต่การเรียนรู้ จับจังหวะร่างกายจะยากหน่อย ตอนเด็กมันไม่มีอะไรทำอ่ะ วันๆเด็กบอล เตะนู่นเตะนี่ ร่างกายมันจะชินกว่า แต่โตมามันไม่ได้เตะทุกวันอ่ะ

เพื่อนผมหัดเตะบอลตอนประมาณ ม.ต้น ก็ยังไม่ค่อยคล่องเลยนะ จังหวะจะเลี้ยงจะเตะมันก็ยังเงอะๆงะๆอยู่ พยายามสังเกตการขยับร่างกายละเลียนแบบให้ได้มากที่สุดอ่ะ เป็นทางลัดได้ง่ายสุดละ

ถ้าเอาแบบเล่นในสนามเลย
จากที่เคยเล่นกับคนเพิ่งหัดเล่นในสนามนะ

ยืน 2 เท้าให้มั่นคง ย่อเล็กน้อยเพื่อเตรียมพร้อม
เวลาบอลมา ใช้ข้างเท้าด้านในรับ
ได้บอลไม่ต้องเลี้ยง ถ้าจะเลี้ยง
ก็ไม่ต้องเกิน 2 ก้าว
เอาแค่พอที่จะเปลี่ยนตำแหน่งส่งบอลพอ
จ่ายบอลก็ใช้ข้างเท้าด้านในกระแทกตรงๆออกไป

ตำแหน่งเล่น ถ้าเริ่มเล่น แนะนำแบคซ้ายขวา ไม่ก็กลาง
จับได้จ่าย อย่าคิดเยอะ

การยืนตำแหน่ง เอาง่ายๆ เรายืนตรงกลาง
ระหว่างฝั่งตรงข้าม กับประตูเรา

เวลาต้องเล่นรับ เล่นไม่เป็นยังไงก็เบียดเค้าก่อน
ถูๆไถๆเค้าไป ถ้าอยู่ห่างเค้าจะมีพื้นที่เล่น
ชิดตัวเค้าไว้ก่อน

นึกอะไรไม่ออก ปลายสตั้ดช่วยได้ จิ้มบอล แซะบอลออกข้างได้
รอทีมลงเล่นรับ

แต่ถ้าจะซ้อมอะไร ก็ จับบอลและจ่ายบอล เอาให้ตรง
ฐานยืนเอาให้แน่น เพราะคนเพิ่งเริ่ม ชอบยืนตัวตรงกัน
มันดูไม่พร้อม
ถ้าจะต้องดัก ก็สืบเท้าเอา
แต่ถ้าต้องไล่ ก็วิ่งเต็มเท้า เบียดๆเค้าไว้

ยังไงก็ต้องชิดตัวอะครับ

ประมาณนี้มั่ง

แข่งอาจยากครับแต่ถ้าเตะขำๆสนามหญ้าเทียมหรือสนามธรรมดาแค่ฟิตกว่าก็ชิลล์ๆละครับ เตะ แปะ ป้าย เจอช่องยิงแม่ม เสียแค่ไล่ก็พอ(ข้อสำคัญอย่าฟังโค้ช Mไลเซนต์ในสนามมากก็พอจะกลายเป็นลกเพราะMไลเซนต์หลายคนก็เล่นไม่ดีเท่าไรแค่พูดมากในสนามแค่นั้นเอง)

ถ้าล่กให้หัดเดาะบอลครับ อันนี้จริงจังเลย มันสร้างสถานการณ์บีบบังคับได้ง่ายสุดละ ถ้าซ้อมคนเดียว