ผมเคยไปทดลองนั้งมาแล้วทั้ง 2 ตัว

ตอนนี้อยู่ขั้นตอนการตัดสินใจขั้นสุดท้าย

อยากถามคนที่มีเกาอี้ทั้งสองตัวนี้ว่า มีข้อดีและข้อเสียที่ท่านไม่ชอบ หรือชอบอะไรบ้าง

สั้นๆ ก็ได้ครับ เก็บข้อมูล

จากที่ผมคิดเองก็ ตัว Kaiser นั้งนานๆแล้วน่าจะร้อนตูดแน่

แต่ความนิ่มความสบายน่าจะเอาเรื่อง ต่อพอนั้งนานๆไป

กลัวว่า มันจะนุ่มมากเกินไปหรือเปล่า อาจจะกลายเป็นปัญหาได้

ส่วน Steelcase Gesture ผมไปลองนั้งมา 1.30 แบบไม่เกรงใจอยู่ Shop นั้งๆนอนๆ

รู้สึกว่าชอบตัววางแขนมาก มันไปได้ทุกที่ทุกท่านั้งที่เราต้องการเลย

แต่ด้วยราคาที่ค่อนข้างเอาเรื่อง ก็อยากจะมาถามคนมีประสบการณ์ให้ชัวร์ก่อนว่า ใช้นานๆแล้วเป็นยังไง

ที่ผมกังวลสำหรับตัวนี้ คือตัวเบาะนั้ง กล้วว่าถ้านั้งไปนานๆ เบาะมันจะบางลง เพราะเบาะของมันดูบางมากๆ

รบกวนเพื่อนๆด้วยนะครับ


ปล. ตัดยีห้อ Ergotrend ออกไปเลยนะครับ ไปลองมาแล้วไม่ค่อยโดน
ปล2. ผมสูง 183 ครับ

เคยลองใช้ ช่วงสั้นๆทั้ง 2 ตัว ผมเลือก Gesture แบบไม่ลังเลเลย

Anda Seat สบายจริง แต่แค่ช่วงแรกๆ ผมนั่งเกิน 2 ชั่วโมงเริ่มไม่ค่อยสบายแล้ว รู้สึกอึดอัด

Gesture นั่งนานแล้วไม่ค่อยมีปัญหา ไม่ปวดเมื่อยเท่าไหร่ ส่วนเบาะรองนั่งจะบางลงรึเปล่านี่ตอบไม่ได้เลยครับ เพราะยังไม่ได้ใช้ถึงจุดที่เบาะบาง

ผมเคยลองแค่ของ Steelcase นะครับ อันนี้บอกไว้ก่อน

ตอนก่อนลองก็อ่านรีวิวมาพอสมควร ในหมวด Gaming chairนี่ Secretlab นี่คือยืนหนึ่งแทบจะทุกที่เลย แต่เข้าใจว่าอาจจะไม่มีตัวแทนในไทย เท่าที่อ่านๆมาส่วนใหญ่เขาจะแนะนำให้ไปทาง Office chairมากกว่านะครับ

ตอนไปลองก็เล็งๆไว้ระหว่างGestureกับLeap ค่อนข้างเอนเอียงไปทางGestureมากกว่า เพราะรู้สึกว่าดูสวยกว่า อีกอย่างตัว headrestของ Gestureค่อนข้างจะดูดีกว่า แต่พอได้ลองนั่งแล้วคือ Leapสบายกว่าพอสมควรเลยครับ สุดท้ายก็จบที่Leap

ปล. ไม่รู้ว่าช่วยในการตัดสินใจไหม 555 แต่คิดว่าถ้าจขทกใช้นั่งนานๆแบบทั้งวันไรงี้ ผมเชียร์ Steelcase
ปล.2 https://youtu.be/R1zTBg8tasA ในคลิปมันพูดถึง Herman Miller Aeron, Secretlab Omega, และก็ AndaSeat คิดว่าดูแล้วน่าจะช่วยในการตัดสินใจได้

ผมเคยใช้ anda ครับ แล้วก็ย้ายมา steelcase

anda นุ่มจริง อารมณ์เหมือนนั่งโซฟา แต่ก็ยังปวดหลังเหมือนเดิม (ผมเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้น) แต่ steelcase นี้นั่งนานไม่ค่อยปวดหลังครับ มีบ้างครับ แต่ก็อย่างว่ามันเป็น ergonomic chair คุ้มเงินแน่นอนครับ

แต่ปัจจุบันผมปรับเปลี่ยนมายืนทำงานบ้าง ดีกว่านั่งทั้งวันเยอะครับ สลับกันนั่งกับยืน อีกอย่างมันเพิ่ม neat ด้วย ได้ประโยชน์หลายทางเลย

แอบคิดเหมือนกันครับว่าถ้าผมใช้ anda เอาเงินไป + โต๊ะปรับระดับ แล้วยืนด้วยจะดีไหม

กลัวว่าซื้อมาแล้วโต๊ะมันปรับระดับ แต่คนมันไม่ปรับด้วยน่ะสิครับ

เห็นด้วยครับ

จะเก้าอี้ไหนๆ ยังไงลุกบ่อยๆครับเพื่อสุขภาพ เห็นเขาว่าสถิติบอกคนตายเพราะนั่งนานๆมากกว่าสูบบุหรี่ กินเหล้าอีกนะครับ ที่ญี่ปุ่นบางบริษัทก็ให้พนักงานยืนทำงานหน้าคอมก็มีครับ

อันนี้ท่านต้องถามตัวเองอย่างซื่อสัตย์ครับ ว่าถ้าซื้อโต๊ะปรับระดับแล้ว เราจะใช้ฟังชั่นมันมั้ย ถ้าในใจเอนเอียงไปทางขี้เกียจ ยังอยากนั่งทำงานไป steelcase ดีกว่าครับ เหมาะสำหรับนั่งนานๆ

ส่วนช้อย anda + โต๊ะ อันนี้น่าสนใจครับ ผมยังคิดถึงฟิลนั่งนุ่มๆ นั่งแช่อยู่เลย อาจจะมีแผนซื้อกลับมา 5555

แต่ผมก็อยากให้ลองยืนทำงานอยู่ดี อาจจะไม่ต้องซื้อโต๊ะก่อนก็ได้ครับ ลองหาพื้นที่ในบ้านท่านที่มีความสูงพอดีๆ อย่างผมลองกับตู้เย็น 1 บาน หาอะไรมาเพิ่มความสูงข้างบนอีกนิดนึง ก็ถือว่าโอเคแล้วครับ (ผมสูง 185) ลองดูก่อนก็ได้ครับ

ประโยชน์ของการยืนทำงานมีเยอะครับ อย่างแรกคือ increasing your neat neat คืออะไร มันคือ none exercise activity thermogenesis ก็คือคนที่วันๆไม่ค่อยได้ขยับตัวไปใหน นั่งรึนอนซะเป็นส่วนใหญ่ การเพิ่ม neat มันมีนัยยะสำคัญมากๆสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก เพิ่มกล้าม ลดไขมันส่วนเกิน เป็นปัจจัยที่หลายๆคนมองข้ามไป

โอเคเราได้ยืนละ พอยืนนานๆมันเมื่อย สำหรับผมนะ ผมก็เพิ่ม neat อีก โดย simulate ว่าผมกำลังเดิน ก็คือเดินย่ำกับที่ ที่นี้ผมก็เพิ่ม goal ให้กับตัวเองคือ เดินอย่างน้อยวันละ 10000 step เห็นมั้ยครับ งานเราก็ได้ ได้ออกกำลังกาย cardio แบบ list เบาๆ สุขภาพดี หัวใจได้ทำงาน

ส่วนระยะเวลาในการยืน ผมใช้เทคนิค pomodoro (ลองไปหาข้อมูลเพิ่มนะครับ) แต่เอาง่ายๆคือ ทำงาน 25 นาที พัก 5 นาที นับเป็น 1 cycle 1 ชม มี 2 cycle ท่านก็แบ่งเป็นครึ่งชั่วโมงแรกยืน อีกครึ่งก็นั่ง จริงๆ podomoro มันเอาไว้เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานครับ แต่ผมเอามาประยุคให้ตัวเองทำแบบ multifunction ได้

ก็ประมาณนี้แหละครับ จริงๆมีอีกเยอะ ลองเอาไปประยุคต์ใช่ดูครับ หลักๆผมก็จะเน้นเรื่องสุขภาพนี้แหละครับ เพราะการรักษามันแพงกว่าการดูแลครับ

ช่วยได้เยอะเลยครับผม