ผมไม่ได้จ้างอะแค่พูดคุยปรึกษาบ้าง เรื่องท่าดูในไอจีในยูทูปเยอะแยะ การกินผมไม่ถึงกับเคร่งมากเลยเลือกกินแค่อาหารคลีนง่ายๆ

ผมเคยจ้าง 30 ชั่วโมง
สำหรับผมโครตคุ้ม รู้อะไรที่ไม่รู้เพิ่มขึ้นเยอะ
คือถ้าไม่จ้างในครั้งนั้น ผมลดน้ำหนักไม่ได้เท่าวันนี้
จาก 125 ตอนนี้ ต่ำกว่า 100 เเล้วครับ
เเถมได้เรื่องโฟกัสท่าทางที่ถูกต้องด้วย
ซึ่งเล่นเองกับเพื่อนๆ อาจจะยกได้ เเต่ยกไม่ถูก