นักเตะท้ายซอย
Status:
: 0 ใบ
: 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 Dec 2016
ตอบ: 1216
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Thu Feb 13, 2020 15:41
[RE: วิธีคำนวณ BMR กับ TDEE ทางเน็ตเชื่อถือได้จริงหรอครับ]
ตรงwork out อะอยู่ที่ว่า train hard แค่ไหนด้วยครับ เข้ายิมเวลาเท่ากันความดข้มข้นอาจจะไม่เท่ากัน
My Locker