ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
ไปหน้าที่ 1, 2
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
ดาวเตะพรีเมียร์ลีก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 23 Jun 2009
ตอบ: 8157
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Sep 23, 2016 12:16
+++ ช่วยด้วย..เล่นเวทจนเจ็บข้อมือ

ผมเพิ่งเริ่มหัดเล่นเวทได้แค่เดือนเดียว
โหมวิดพื้นมากไปหน่อย
จนเจ็บเอ็นข้อมือซ้าย..

อยากถามว่าจะทำยังไงให้หายครับ

หาข้อมูลบางคนบอก ให้พันข้อมืออยู่นิ่งๆถึงจะหาย
แต่บางคน ก็บอกให้ทำบริหารข้อมือ นวด ถึงจะหาย
เลยสับสนไม่รู้จะยังไงครับ

พอไปร้านยา เภสัชให้ยาแก้อักเสบกะยาคลายกล้ามเนื้อ
ปรากฏว่าเกินไปได้ 2 วัน กระเพาะแทบทะลุ
กัดท้องปวด จนเลิกกิน

ตอนนี้รู้สึกแย่มาก ที่ต้องหยุดเล่นเวทนานๆ
ช่วยผมทีครับ

0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
ออฟไลน์
ปลายอาชีพค้าแข้ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 27 Feb 2011
ตอบ: 25037
ที่อยู่: Theater of Dreams
โพสเมื่อ: Fri Sep 23, 2016 12:17
[RE: +++ ช่วยด้วย..เล่นเวทจนเจ็บข้อมือ]
ไปหาหมอนวดเลยครับ ไม่ใช่แนวนั้นนะ หมายถึงร้านนวดแผนโบราณแบบจริงจัง น่าจะช่วยได้
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
ปลายอาชีพค้าแข้ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 10 Nov 2008
ตอบ: 26073
ที่อยู่: กระป๋อง
โพสเมื่อ: Fri Sep 23, 2016 12:18
[RE: +++ ช่วยด้วย..เล่นเวทจนเจ็บข้อมือ]
หาหมอ ฉีดยา หาย

ประสบการณ์ตรง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 26 Oct 2008
ตอบ: 614
ที่อยู่: บ้าน โป๊ะๆ ของสาวๆทั้ง 9
โพสเมื่อ: Fri Sep 23, 2016 12:19
[RE: +++ ช่วยด้วย..เล่นเวทจนเจ็บข้อมือ]
พักเถอะครับ มันคือการที่ร่างกายบอกว่าเราใช้งานมันมากไป

โหมมากไประวังจะเปนเรื้อรังนะครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
แข้งเจลีก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Jun 2007
ตอบ: 9518
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Sep 23, 2016 12:26
[RE]+++ ช่วยด้วย..เล่นเวทจนเจ็บข้อมือ
ผมเคยเป็นอาการเดียวกัน หลายเดือนเลยครับกว่าจะหาย แต่ผมไม่ได้ใช้ยากินหรือยาทาอะไรนะครับ รอมันหายเอง
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะอบต.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2015
ตอบ: 1646
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Sep 23, 2016 12:26
[RE: +++ ช่วยด้วย..เล่นเวทจนเจ็บข้อมือ]
พักจนกว่าจะหายดีครับ พอเริ่มดีขึ้นก็ค่อยๆวอร์ม ค่อยๆเล่น
ส่วนเรื่องยาพวกนี้ผมกินหลังอาหารก็ไม่มีอาการแสบท้องนะครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 25 Mar 2010
ตอบ: 893
ที่อยู่: Grand Line
โพสเมื่อ: Fri Sep 23, 2016 12:35
[RE: +++ ช่วยด้วย..เล่นเวทจนเจ็บข้อมือ]
พักจนหายดีก่อนครับแล้วค่อยเล่น ก่อนที่จะไม่มีโอกาสเล่นอีก
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน



ออฟไลน์
MOG
ซุปตาร์โอลิมปิก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 10 Oct 2010
ตอบ: 19433
ที่อยู่: เชียงใหม่
โพสเมื่อ: Fri Sep 23, 2016 12:37
[RE: +++ ช่วยด้วย..เล่นเวทจนเจ็บข้อมือ]
หยุดไปเลยอย่างน้อยๆ1เดือนครับ จริงๆอาจจะมากกว่านั้น

พวกยาแก้ปวดบางตัวกัดกระเพาะต้องกินหลังอาหารครับ ไปถามเภสัชดูเลือกร้านยาที่มีเภสัชเท่านั้น
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

ออฟไลน์
ดาวเตะพรีเมียร์ลีก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 23 Jun 2009
ตอบ: 8157
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Sep 23, 2016 12:38
[RE: +++ ช่วยด้วย..เล่นเวทจนเจ็บข้อมือ]
พัก..นี่หมายถึง..ไม่ต้องทำอะไรเลยใช่ไหม

แบบ ไม่ต้องพันผ้า ไม่ต้องนวด ไม่ต้องกินยา.......

ปล่อยให้หายเอง....



มันจะนานไปไหมครับ

ผมอยากฟิตหุ่นเร็วๆ จะได้ไปจีบสาวอ่ะครับ..กลัวมีใครคาบไปก่อน






แก้ไขล่าสุดโดย tamootaro เมื่อ Fri Sep 23, 2016 12:39, ทั้งหมด 3 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
MOG
ซุปตาร์โอลิมปิก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 10 Oct 2010
ตอบ: 19433
ที่อยู่: เชียงใหม่
โพสเมื่อ: Fri Sep 23, 2016 12:49
[RE: +++ ช่วยด้วย..เล่นเวทจนเจ็บข้อมือ]
tamootaro พิมพ์ว่า:
พัก..นี่หมายถึง..ไม่ต้องทำอะไรเลยใช่ไหม

แบบ ไม่ต้องพันผ้า ไม่ต้องนวด ไม่ต้องกินยา.......

ปล่อยให้หายเอง....



มันจะนานไปไหมครับ

ผมอยากฟิตหุ่นเร็วๆ จะได้ไปจีบสาวอ่ะครับ..กลัวมีใครคาบไปก่อน






 


กล้ามไม่ใช่ถั่วงอกครับมันไม่ได้โตเร็ว ถ้ายังไม่หายแล้วฝืนไปเล่นเดี๋ยวเจ็บเรื้อรังมาโคตรไม่คุ้มเลย

พักนี่ก็แล้วแต่ครับระยะแรกกินยาอะไรก็ว่าไปแต่พอหายปวดก็ต้องหยุดยาวต่ออยู่ดี

เพราะต่อให้ไม่รู้สึกเจ็บแต่ถ้ายกของหนักมันจะรู้สึกได้ว่าไม่ปกติครับ ขั้นต่ำ1เดือนหยุดไปเลย

เรื่องผู้หญิงอย่าไปคิดมากคนจะรักกันไม่สนรูปร่างอยู่แล้ว ต่อรูปร่างดีแค่ไหนถ้าหนังหน้าไม่ดีก็โดนตราหน้าว่าน่าเกลียดครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

ออฟไลน์
ซุปตาร์ยูโร
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Oct 2008
ตอบ: 25683
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Sep 23, 2016 12:49
[RE: +++ ช่วยด้วย..เล่นเวทจนเจ็บข้อมือ]
พบแพทย์เถอะครับ รักษาหายขาด ดีกว่าเรื้อรังนะ กันไว้ดีกว่าแก้ สุขภาพเราเอง อยู่กับเราไปตลอด


ว่าแต่วิดยังไงให้เจ็บขนาดนั้นเลย หักโหมไปรึเปล่า ได้วอร์มก่อนรึเปล่า


สู้ๆ ครับ หายไวๆ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
MY PC powered by RX 6800 XT
ออฟไลน์
นักบอลไทยพรีเมียร์ลีก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 02 Oct 2010
ตอบ: 6573
ที่อยู่: 16
โพสเมื่อ: Fri Sep 23, 2016 12:53
[RE: +++ ช่วยด้วย..เล่นเวทจนเจ็บข้อมือ]
แยกแยะระหว่าง หาย กับ บรรเทา นะคับ
หาย ต้องรอ เวลา และไม่ซ้ำเติมมัน ไม่มียา วิเศษ
ไปนวด กินยา ช่วยแค่ บรรเทา อาการปวด
...

อยากเล่น ก็ไปลองไปหาท่า อื่น ที่มันไม่ซ้ำ จุดเดิมมาก หรือ save ดีๆ ท่าเวทมีเยอะมาก

หลังๆ มีกระทู้ เล่นเวทเพราะจีบสาวเยอะแฮะ ผู้หญิงสมัยนี้ เค้าคิดแค่นี้เหรอ
แก้ไขล่าสุดโดย nuttty เมื่อ Fri Sep 23, 2016 13:34, ทั้งหมด 2 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักบอลลีกภูมิภาค
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Sep 2008
ตอบ: 8499
ที่อยู่: Stamford bridge London
โพสเมื่อ: Fri Sep 23, 2016 12:55
[RE: +++ ช่วยด้วย..เล่นเวทจนเจ็บข้อมือ]
ออกกำลังกายเบาๆโดยการสาวแหนไปก่อน ยาหรือการนวดไม่ได้ช่วยให้หายเร็วขึ้นต้องพักเท่านั้น
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

ออฟไลน์
นักเตะกลางซอย
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2014
ตอบ: 1477
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Sep 23, 2016 13:11
[RE]+++ ช่วยด้วย..เล่นเวทจนเจ็บข้อมือ
พัก เท่านั้น
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

ออฟไลน์
นักบอลถ้วย ง.
Status: รักเชลชี เชียร์เชลชี
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Feb 2014
ตอบ: 1446
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Fri Sep 23, 2016 13:23
[RE: +++ ช่วยด้วย..เล่นเวทจนเจ็บข้อมือ]
พักอย่างเดียวครับ

กล้ามเนื้อต้องได้รับการพักครับ คราวหน้าก็อย่างหักโหม

หรือถ้าแนะนำ ให้ไปหาเทคนิคนักกายภาพแทนครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ไปหน้าที่ 1, 2
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel