BLOG BOARD_B
ติดต่อรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Email: sale@soccersuck.com
ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1, 2, 3, 4, 5
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
Sperm69
กำเนิดดาวรุ่ง
Status: Old Trafford
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Aug 2006
ตอบ: 1315
ที่อยู่: ระหว่าง นรก กับ สวรรค์
โพสเมื่อ: Wed Jul 09, 2025 12:25
[RE: ใครอายุ 40 ปีขึ้นไปแล้วบ้าง]
เข้ามาดู...
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
BUGHUM
นักบอลลีกภูมิภาค
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Dec 2007
ตอบ: 3903
ที่อยู่: โคราชมหานคร
โพสเมื่อ: Wed Jul 09, 2025 12:34
[RE: ใครอายุ 40 ปีขึ้นไปแล้วบ้าง]
39ครับ
สุขภาพดีหุ่นดีหล่อกว่าดูหนุ่มกว่ากว่าตอนเรียนมหาลัยอีก
ผมออกกำลังกายเป็นประจำมาตั้งแต่แต่งงาน(แต่งอายุ27)
ยังเสียดายเวลาเลยตอน20ต้นๆทำไมไม่ออกกำลังกายมัวแต่ไปติด ห ติดเที่ยวติดเหล้า
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Nistelrooy99 , หงิด
My Locker
ออฟไลน์
Caroline
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Mar 2020
ตอบ: 262
ที่อยู่: Bangkok
โพสเมื่อ: Wed Jul 09, 2025 12:37
[RE: ใครอายุ 40 ปีขึ้นไปแล้วบ้าง]
57 ครับ เพื่อนร่วมรุ่นหลานคนก็เป็นโรคตามวัย กลับบ้านเก่าไปก็มี

ส่วนตัวก็เปลี่ยนแปลงเยอะ หัวเถิก ลงพุง สายตายาว
ความดัน น้ำตาลในเลือดเริ่มสูง ค่าไต ค่าตับ ยังปกติ

ยังดื่มทุกวันศุกร์ เสาร์และทุกวันหยุดนักขัตฤกษ์แต่ลดปริมาณลง สมัยหนุ่มๆเหล้าแบล็คครั้งละขวด 750 มล.
เดี๋ยวนี้เบียร์ 5 กระป่องก็เมาแล้ว การฟื้นตัวก็ใช้เวลานานกว่าสมัย 40+

ทุกวันนี้ออกกำลังโดยการวิ่งจ็อกกิ้ง(เกือบ)ทุกเช้าก่อนไปทำงาน ระยะทางก็ยืนพื้นที่ 3 กิโล
วันหยุดก็เพิ่มเป็น 4 หรือ 5 แต่ไม่มากกว่านี้เพราะจะเพลียมาก ยกดัมเบลสัปดาห์ละครั้ง

บุหรี่เลิกได้เลิก เพื่อนๆในรุ่นเดียวกันที่สูบปัจจุบันอาการไม่ดีทุกคน หลายคนก็อัมพฤกษ์รับประทาน
อยากบอกหนุ่มๆในห้องนี้ให้ออกกำลังกายเป็นประจำนะ จะช่วยให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี

20
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
maymomink , byrd.tt , jabkungza , mrT , maimeedee , Q-plint , McTominaytorReturn , Nistelrooy99 , Planetarium , TERLAOSx , CzaArmCircle , Knight , soccersuckfanfan , Gingsui , Kyrie , ToletY , RemuLover , roses_are_rosie , IcedMocha , YOCHAI
My Locker
ออนไลน์
GUllSDlOV
นักเตะเทศบาล
Status: อย่ายุ่งกับกู
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 Nov 2007
ตอบ: 7684
ที่อยู่: ดอยหมึง
โพสเมื่อ: Wed Jul 09, 2025 13:09
[RE: ใครอายุ 40 ปีขึ้นไปแล้วบ้าง]
ลุกก็อวย นั่งก็อวยครับตอนนี้

0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ไม่มีความผิดใดในโลกใบนี้ ที่ความรักให้อภัยไม่ได้
My Locker
ออฟไลน์
maymomink
นักบอลถ้วย ข.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 17 Sep 2021
ตอบ: 1793
ที่อยู่: ท่ามกลางลูกเมียแม่หมาแมวปลา
โพสเมื่อ: Wed Jul 09, 2025 13:17
[RE: ใครอายุ 40 ปีขึ้นไปแล้วบ้าง]
Caroline พิมพ์ว่า:
57 ครับ เพื่อนร่วมรุ่นหลานคนก็เป็นโรคตามวัย กลับบ้านเก่าไปก็มี

ส่วนตัวก็เปลี่ยนแปลงเยอะ หัวเถิก ลงพุง สายตายาว
ความดัน น้ำตาลในเลือดเริ่มสูง ค่าไต ค่าตับ ยังปกติ

ยังดื่มทุกวันศุกร์ เสาร์และทุกวันหยุดนักขัตฤกษ์แต่ลดปริมาณลง สมัยหนุ่มๆเหล้าแบล็คครั้งละขวด 750 มล.
เดี๋ยวนี้เบียร์ 5 กระป่องก็เมาแล้ว การฟื้นตัวก็ใช้เวลานานกว่าสมัย 40+

ทุกวันนี้ออกกำลังโดยการวิ่งจ็อกกิ้ง(เกือบ)ทุกเช้าก่อนไปทำงาน ระยะทางก็ยืนพื้นที่ 3 กิโล
วันหยุดก็เพิ่มเป็น 4 หรือ 5 แต่ไม่มากกว่านี้เพราะจะเพลียมาก ยกดัมเบลสัปดาห์ละครั้ง

บุหรี่เลิกได้เลิก เพื่อนๆในรุ่นเดียวกันที่สูบปัจจุบันอาการไม่ดีทุกคน หลายคนก็อัมพฤกษ์รับประทาน
อยากบอกหนุ่มๆในห้องนี้ให้ออกกำลังกายเป็นประจำนะ จะช่วยให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี

 


ขอให้แข็งแรงมากๆ อีก13ปีกลับมาตั้งกระทู้เมื่อเข้าสู่เลข7นะครับคุณพี่
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Caroline
My Locker
ออนไลน์
GD-KwonJiYong
นักเตะอบต.
Status: Trance Family
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 13 Sep 2021
ตอบ: 7130
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Jul 09, 2025 13:26
[RE: ใครอายุ 40 ปีขึ้นไปแล้วบ้าง]
ผม 39 ง่วงเพลียทั้งวัน เหนื่อยง่าย ความคิดความอ่ายไม่เฉียบเหมือนตอนหนุ่ม

ปีนี้ยังไม่ได้ตรวจสุขภาพเลย กลัวตรวจละเจอนู้นนี่ เครียดหนักกว่าเดิมอีก
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน


My Locker
ออฟไลน์
animalkiller
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 30 Mar 2007
ตอบ: 1160
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Jul 09, 2025 13:43
[RE]ใครอายุ 40 ปีขึ้นไปแล้วบ้าง
พออายุแตะเลข 4 ปุ้บ บอกไว้เลยอะไรที่คุณไม่เคยคิดว่าจะเกิดมันก้อจะเกิด อย่างผมทำงานยก นน 120 กิโลตอนสมัย 20ปลายๆ-30กลางๆ สบายๆ ขึ่นเลข 4 ปุ้บ ตื่นเช้า/ก่อนนอน ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดแขน ค่าความดันขึ้น สายตายาว มาครบแล้วมาพร้อมกันตอนขึ้นเลข 4 อ่อ มีผมขาวกะผมร่วง ผมเริ่มบางลงด้วย จำไว้ครับ เลข 4 เป็นช่วงที่คุณจะรับรู้ถึงความแก่ชรา 555+
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker
ออฟไลน์
Planetarium
นักเตะอบจ.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 16 Jan 2020
ตอบ: 939
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Jul 09, 2025 14:39
[RE: ใครอายุ 40 ปีขึ้นไปแล้วบ้าง]
วัย 40 แล้วเหมือนกันครับ

ขอเป็นข้อๆดังนี้คับ
1.ข้อต่อต่างๆเฉยๆคับ ผมยืดเหยียดร่างกายบ่อย แต่ทำงานออฟฟิศมานาน หลังผมไปเร็วมาก ปวดแบบสุดๆ
2.นอนน้อยไม่ได้เลย ผมเคยรับงานแบบทุกอย่าง นอนน้อย นอนดึกประจำ บวกกับนิสัยติดตัวตั้งแต่มหาลัยที่ชอบอ่านหนังสือตอนกลางคืน ผมเลยเป็นคนนอนดึก นอนวันนึงประมาณ 5-6 ชม เป็นเรื่องปกติ ตอนนี้นอนน้อยแทบไม่ได้เลย วันถัดมานี่ง่วงจนทำอไรไม่ได้เลย
3.กินอะไรก็อิ่มไปหมดแล้วก็อ้วนง่าย กินได้น้อยลง อ้วนเร็วขึ้น บุฟเฟ่นี่ กินไม่คุ้มเลยเดี๋ยวนี้
4.สมองไม่คมเหมือนเดิม อาจด้วยนอนน้อยมานาน ตอนนี้เวลาเราคิดอะไรเหมือนต้องเค้นความคิดเยอะขึ้น
5.เรื่องบนเตียง 5 5 5 จากเคยรู้สึกว่า ไอ้เราก็นักรบคนนึง ตอนนี้นี่ ขอให้มีแรงทำให้เกินเดือนละ 1-2 ครั้ง เถอะ

ก็ประมาณนี้คับ

ผลตรวจเลือดในร่างกายต่างๆ ก็ยังอยู่ในเกณฑ์เกือบไม่ปกติ ปริ่มๆหลายตัว ก็ยังไม่มีอะไรน่าเป็นห่วงมากคับ

แนะนำเดินเร็ว ยืดเหยียดบ่อยๆ แล้วก็ทานอาหารดีๆ โปรตีนสูง ไขมันน้อยหน่อยคับ
พออายุเยอะขึ้นมันรู้สึกชัดระหว่างมื้อที่กินปิ้งย่างแบบเต็มที่กับมื้อธรรมดาที่กินพวกต้มจืด ไข่ต้ม ไก่ต้ม
วันที่กินบุฟเฟ่นี่นอนแทบไม่หลับ อืด เรอ แน่นท้อง
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Q-plint
My Locker
ออนไลน์
มะดอย หัวขวด
ซุปตาร์ยูโร
Status: "SS ไม่ใช่สถานที่แต่มันคือผู้คน"
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Mar 2009
ตอบ: 12296
ที่อยู่: บอร์ดวาไรตี้
โพสเมื่อ: Wed Jul 09, 2025 14:46
[RE: ใครอายุ 40 ปีขึ้นไปแล้วบ้าง]
มากกกกก
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
PezzYoH
ดาวเตะลา ลีกา
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 19 Sep 2008
ตอบ: 15589
ที่อยู่: ♥♥♥ Aegis ♥♥♥
โพสเมื่อ: Wed Jul 09, 2025 15:54
[RE: ใครอายุ 40 ปีขึ้นไปแล้วบ้าง]
ผมปวดหลังง่ายขึ้นเวลาโดนลูกขี่หลังถ้าผิดท่าหน่อยคือวันถัดไปนี่จี๊ดเลย
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
matong444
นักบอลลีกภูมิภาค
Status: RICE BABY RICE!!!
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 10028
ที่อยู่: Highbury
โพสเมื่อ: Wed Jul 09, 2025 16:04
[RE: ใครอายุ 40 ปีขึ้นไปแล้วบ้าง]
ผม 34 นี่ก็ว่าหนักอยู่นะ มันเปลี่ยนไปเยอะเลย พวกข้อ กระดูก เอ็น เจ็บง่ายขึ้น เวลาทำกิจกรรมอะไร จะรู้สึกได้ตามข้อ+กล้ามเนื้อ นอนหลับไม่สนิท บางทีก็ปวดหลังเรื่อยๆ สภาพ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน


My Locker
ออฟไลน์
tordo
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 30 Jun 2010
ตอบ: 491
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Jul 09, 2025 16:08
[RE: ใครอายุ 40 ปีขึ้นไปแล้วบ้าง]
ผม 36 แล้วยังไม่มีอาการ แวะมาอ่านไว้ทำใจครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Zone Alone62
นักบอลถ้วย ก.
Status: จิ้งจกเสพความเหงา
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 18 Feb 2021
ตอบ: 12960
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Jul 09, 2025 16:43
[RE: ใครอายุ 40 ปีขึ้นไปแล้วบ้าง]
ปีนี้ 35 ยังปกติดี กินเท่าไรไม่อ้วน ระบบเผาผลาญยังรันได้ดี ปจบ. นน. 55
ปล. ไม่LGH ไม่บุหรี่ นอนเร็ว ตื่นเช้า อาหารหลัก อกไก่ต้ม ใข่ต้ม ข้าวไรซ์ เลี่ยงของทอด หวาน มัน
จำใว้อย่าง สังขารมีแค่เสมอตัว กับทรุดลง ไม่มีดีขึ้น ยิ่งอายุมาก กินเยอะ ยิ่งสะสม ร่างกายเราเหมือนฟองน้ำ มันดูดซับหมด
แก้ไขล่าสุดโดย Zone Alone62 เมื่อ Wed Jul 09, 2025 17:27, ทั้งหมด 2 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
ever_to_nians
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 Sep 2013
ตอบ: 18
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Jul 09, 2025 17:31
[RE: ใครอายุ 40 ปีขึ้นไปแล้วบ้าง]

40 ครับ น้ำหนักขึ้นง่ายลงยาก เริ่มเจ็บรางกายง่ายจากการออกกำลังกาย
อาการต่างๆที่ไม่มีก่อนหน้าเริ่มมา เช่น ออฟฟิตซิโดม
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
RemuLover
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Mar 2023
ตอบ: 1122
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Jul 09, 2025 18:15
[RE: ใครอายุ 40 ปีขึ้นไปแล้วบ้าง]
ตั้งแต่ครบ 40เป๊ะ เรียงตัวมากันครบ ความดัน เบาหวาน ไขมัน เก๊าต์ สายตายาว
เครื่องเล่นเกมมีครบ แต่นั่งเล่นได้แป้ปเบื่อและปวดหลัง
นอนไม่ถึง6ชม.อย่างกะซอมบี้
ถ้าตื่นกลางดึกตี3ตี4 นอนต่อยากมาก
ดื่มไม่อึดยันหว่างเหมือนแต่ก่อน ต้องมีเวลาว่างอีกวันเพราะกว่าจะฟื้นคือมึนไปถึงเย็นอีกวัน
ดูแลตัวเองคือวิ่งวันละ40นาที กับเลิกบุหรี่
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ไปหน้าที่ 1, 2, 3, 4, 5
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel