มีผลแน่นอนครับ ผมมี 7-8 คู่ได้ เร็วสุดให้ next% แรงจริง

อีกเสียงครับ gorun7 ผมก็ใช้ได้มา 6เดือนครับ ใช้มาจนรู้ว่าตัวเองหน้าเท้ากว้าง 2E ตอนนี้ก็พึ่งเปลี่ยนครับ

เดี๋ยวจะลืมตอบเจ้าของกระทู้ครับ สำหรับผมมีผลมากครับ (มีผลในที่นี้คือเสียตังซื้อแล้วต้องวิ่งให้คุ้มที่เสียตัง555555) ถ้าจะซื้อให้เขาแนะนำตัวที่ Support เลยครับจะป้องกันอาการบาดเจ็บได้ดีครับ

มีผลพอสมควรเลยครับ อย่างน้อยก็เรื่องกัด ไม่กัด เรื่องน้ำหนัก เซพไม่เซพ สำหรับคนเริ่มวิ่ง

แต่ เรื่องความเร็ว สำหรับคนเริ่มวิ่ง อาจจะไม่ค่อยเห็นผลมาก เพราะกำลังขาและหัวใจยังไม่แข็งแรงพอจะวิ่งเร็วและนานได้

ผมใส่รองเท้าวิ่งแบบกึ่งลำลองของไนกี้นะ ใส่วิ่ง 5 โล ก็ดีอยู่หรอก แต่เคยไปใส่วิ่งแบบ มินิมาราธอน สิบโล ผ่าน โลที่ 6 ไปมั้ง อารมณ์จากนุ่มๆวิ่งสบายกลายเป็นเหมือนวิ่งเท้าเปล่าอะ แบบนั้นเลย เจ็บฝ่าเท้ามาก

มีผลครับถ้าวิ่งใหม่ๆ แต่ถ้าวิ่งบ่อยแล้วใส่อะไรก็วิ่งได้(ในงานวิ่งบางคนรองเท้าแตะ บางคนเท้าเปล่า เคยเห็นมา)

เอาเพลงไปฟังครับ เพลินๆ

มีส่วนเยอะครับ ผมเคยใช้ nike revolution 4 เป็นรองเท้าวิ่งธรรมดา วิ่งได้ pace 7.30 ได้ 7 นิดๆ นี่ดีใจแล้วครับ เมื่อประมาณ 2 เดือนที่แล้วซื้อ nike react มาใส่ตอนนี้ pace 6.40 โดยประมาณครับ รู้สึกว่ามันเบาและช่วยส่งเวลาวิ่งออกครับ ความรู้สึกส่วนตัวนะครับ

มีผลไม่มากก็น้อยขึ้นอยู่กับคน สงสัยเหมือนกันทำไมขาแรงบางคนชอบ pan predator

มีมากสำหรับผม อันไหนเซฟร่างกายเราได้เซฟครับ

skechersอีกเสียงเลยครับ skechers gorun นุ่มและเบา วิ่งนานๆไม่หนักเท้า

รองเท้ามีผลต่อความเร็วครับสำหรับผม มีส่วนช่วยลดอาการบาดเจ็บได้บ้าง

แต่เรื่องอาการบาดเจ็บเนี่ย ผมว่าอยู่ที่ท่าทางในการวิ่งด้วยครับ การลงเท้า ความเร็วก็มีผล เส้นทางวิ่งด้วย

ส่วนเรื่องอาการเมื่อยล้า อยู่ที่การฝึกฝนครับ อย่างผมแรกๆ ก็วิ่ง 3-4 นาที ก็เดินละ ผ่านมา 2 ปี ตอนนี้ก็ได้ซัก 1.30-2.00 ชม.

ของผมมีผลชัดเลยฮะ มีอยู่สองคู่ ของ brooks ออกแนวเด้งหน่อย วิ่งประมาณ 5 โลผมจะมีปัญหาเรื่องปวดเข่า

อีกคู่ของ sneakers จะนุ่มกว่า จะปวดเข่าประมาณโลที่ 7-8

ปล พวกรายการวิ่งผมจะลงมินิมาราธอน ส่วนเวลาวิ่งซ้อมออกกำลังกายวิ่งประมาณ 4 โล

รองเท้าวิ่งโดนเฉพาะ มีผลมากกับนักวิ่ง

แต่ๆกับมือใหม่ที่ว่า 7 8 นาทีเมื่อยนั่นรองเท้าไม่น่าช่วย

เพราะว่าผมก็เคยซื้อตอนเริ่มวิ่งอาดิดาสราคา 5000 มาวิ่ง วิ่งได้ 5 นาทีหมดแรงขาเหนื่อย รองเท้ายังไม่ทันได้ทำงานเลย แต่กับนักวิ่งเค้าจะใช้คำว่าปอดเหล็กเพราะว่ากำลังขามันวิ่งยาวๆได้สบาย แต่ที่จะไม่ไหวคือปอด แบบนี้อะรองเท้าถึงจะส่งผลเต็มที่

มีผลมากครับ ไม่ว่ามือใหม่หรือมือเก่า ถ้าไม่ติดยี่ห้อ แบรนเนม ผมว่าพวก มิซูโน่ ใส่สบาย ผมใส่มา4มาราธอนแล้ว ไม่แพงด้วย

ได้ข่าว สหพันธ์สมาคมกรีฑานานาชาติ กำลังพิจารณาแบน

รองเท้า nike รุ่น Vaporfly หลังจาก เอลีอุด คิปโชเก้

ทำลายสถิติวิ่งมาราธอน ในเวลาต่ำกว่า 2 ชั่วโมง