ไปหน้าที่ 1, 2, 3
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status: บุรุษชราบนสนามบอล ขอตอบกระทู้ใคร ผมขอตอบยาวๆหน่อย
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Feb 2014
ตอบ: 233
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jul 22, 2019 08:18
เครียดมากนอนหลับไม่สนิทมา 3วันแล้ว

ผมทำงานทุกวัน อาทิตย์ก็ทำ เลิกงาน 21.00 น. นั่งๆนอนๆ ถึง ตี 3 ตี4 ถึงนอน ตื่นไป
ทำงานก็ 6.00 น. เป็นแบบทุกวัน มัน
ใครเคยเป็นแบบนี้บ้าง อยากไปซื้อยานอนหลับมากินมากๆ
แต่ก็เครียดกลัวตื่นไปทำงานไม่
ไหวอีก ไม่ทันอีก แต่มันก็ไม่ดีขึ้น ผมหดหู่ใจยังไงไม่ทราบเหมือนกัน จะไปรับยา หรือ
ปรึกษาหมอ ที่ รพ. หรือ รพ.ประสาท โดยตรง
อย่าง รพ.ศรีธัญญา นี่ เค้าเก็บค่ารักษายังไง ใครพอทราบบ้าง
ใช้สิทธิประกันสังคมไหม ขอคนมีประสบการณ์ตรงหน่อยนะครับ
และประวัติการรักษาจะเป็นความลับไหม คิดมาไปหมด
** ผมจริงจัง ผมไม่มาถามเอาตลกนะ ผมไม่ไหวแล้วจริงๆ
โทรไปหา Callcenter ไหนได้บ้าง มันหดหู่ใจยังไงไม่รู้เหมือนกัน
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
ออฟไลน์
นักบอลถ้วย ก.
Status: GG
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Mar 2010
ตอบ: 4737
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jul 22, 2019 08:21
[RE: เครียดมากนอนหลับไม่สนิทมา 3วันแล้ว]
ลองเลิกงานให้ไวขึ้น ออกกำลังกายบ้าง และก็งดคาเฟอีนช่วงบ่าย

ตอนนอนลองใส่ผ้าปิดตาดู ผมว่าช่วยได้เยอะนะ
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Spoil
บ้ากาม  
ออฟไลน์
นักเตะอบจ.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 May 2009
ตอบ: 3030
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jul 22, 2019 08:23
เครียดมากนอนหลับไม่สนิทมา 3วันแล้ว
กินกาแฟ กินโค้กตอนบ่าย หรือ เย็น เปล่า

ผมเป็นพวกถ้ากินพวกนี้หลังเที่ยง ตาค้างทั้งคืน
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

ออฟไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status: รุกฆาตขอบกางเกงใน
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Nov 2013
ตอบ: 1548
ที่อยู่: กรอบเขตโทษ
โพสเมื่อ: Mon Jul 22, 2019 08:25
[RE]เครียดมากนอนหลับไม่สนิทมา 3วันแล้ว
ผมก็เป็นเหมือนนอนหลับไม่สนิท นอนก็ไวแต่ตื่นมาง่วงมากๆแล้วง่วงทั้งวัน ตอนบ่ายจะปวดหัวหนักเลย เป็นมาเป็นปีแล้วด้วย
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
นักบอลถ้วย ค.
Status: You'll never Walk Alone
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 04 Sep 2013
ตอบ: 6646
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jul 22, 2019 08:28
[RE: เครียดมากนอนหลับไม่สนิทมา 3วันแล้ว]
ผมจะเป็นตอนที่รู้สึกหน่วงๆอะมองอะไรแย่ๆหมดเลยปวดหัวไปหมดทรมานจริงๆต้นตอน่าจะเป็นวันๆ อยู่แค่ทำงานเสร็จกลับบ้านก็อยู่แต่ในห้อง
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน




ออฟไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 31 Oct 2013
ตอบ: 222
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jul 22, 2019 08:30
เครียดมากนอนหลับไม่สนิทมา 3วันแล้ว
ลองหาหมอครับจะได้ เผื่อจะได้ lorazepam มา

ผมไปพระราม9 ประมาณ 1500 บาท เบิกประกันไม่ได้
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
แก้ไขล่าสุดโดย chkongo เมื่อ Mon Jul 22, 2019 08:31, ทั้งหมด 1 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักบอลถ้วย ง.
Status: Nothing
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 23 Jan 2009
ตอบ: 10032
ที่อยู่: Aichi, Japan
โพสเมื่อ: Mon Jul 22, 2019 08:30
เครียดมากนอนหลับไม่สนิทมา 3วันแล้ว
ไปที่​ รพ.ที่ท่านมีสิทธิ์​รักษาครับ​ แต่ละที่จะมีแผนกจิตเวชอยู่ละ​ บอกว่าจะขอมาพบจิตแพทย์​

เรื่องข้อมูลการรักษาไม่ต้องห่วง​ เป็นความลับ​แน่นอน ตอนผมไปพบจิตแพทย์​ก็คิดเยอะแยะมากมายแบบท่านนี่ละ​ ทั้งเรื่องรพ.ค่ารักษา​ คนอื่นจะมองยังไง​ พยาบาลจะมองยังไง​ พอไปจริงๆไม่ใช่เรื่องน่่ากลัวหรือน่าอายครับ​
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออนไลน์
แข้งบุนเดสลีกา
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 01 Jun 2018
ตอบ: 3895
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jul 22, 2019 08:40
[RE: เครียดมากนอนหลับไม่สนิทมา 3วันแล้ว]
ไป รพ. จิตเวชเอกชนนี่บอกเลย เหมือนยกระดับเอกชนไปอีกทีอะ เขาจะแคร์เรามากขึ้นไปอีก ไม่ต้องกลัวเลยครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

ออฟไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 23 Jan 2010
ตอบ: 266
ที่อยู่: sakonnakhon
โพสเมื่อ: Mon Jul 22, 2019 08:40
[RE: เครียดมากนอนหลับไม่สนิทมา 3วันแล้ว]
เลิกงานดึกจังครับ แนะนำว่า ลองลดเวลาทำงานลง ถ้าทำได้ แล้วเอามาทำกิจกรรมอย่างอื่นดู
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Nov 2009
ตอบ: 236
ที่อยู่: ขอนแก่น
โพสเมื่อ: Mon Jul 22, 2019 08:44
[RE: เครียดมากนอนหลับไม่สนิทมา 3วันแล้ว]
ต้องบอกด้วยว่า นั่งๆนอนๆ คือ ทำอะไร? คิดอะไรอยู่?
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
_______
ออฟไลน์
911
นักเตะกลางซอย
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 28 Dec 2017
ตอบ: 1042
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jul 22, 2019 08:54
[RE]เครียดมากนอนหลับไม่สนิทมา 3วันแล้ว
หาซื้อ amitryp 10 mg ทานดูก่อนนอนครับ

เป็นยาลดความกังวล
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
นักเตะกลางซอย
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 07 Jan 2011
ตอบ: 669
ที่อยู่: Satun, Thailand
โพสเมื่อ: Mon Jul 22, 2019 09:07
[RE: เครียดมากนอนหลับไม่สนิทมา 3วันแล้ว]
สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ครับ

โทรไปเลยไม่ต้องคิดมากครับ ถามได้คุยได้ทุกอย่าง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Once a GOONER ..
ออฟไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status: Try Again or Let It Be
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 21 Feb 2007
ตอบ: 1395
ที่อยู่: Suphanburi
โพสเมื่อ: Mon Jul 22, 2019 09:12
[RE: เครียดมากนอนหลับไม่สนิทมา 3วันแล้ว]
ขออนุญาต นะครับ งานอะไรครับ ทำทุกวัน 6-21 แบบนี้พังแน่ครับ ร่างกายพักไม่พอ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2017
ตอบ: 201
ที่อยู่: คาซ่าวิลล์
โพสเมื่อ: Mon Jul 22, 2019 09:14
[RE: เครียดมากนอนหลับไม่สนิทมา 3วันแล้ว]
ถ้างบไม่เยอะลองออกกำลังกาย ตอนเลิกงาน
และลองซื้อ G-nite ใน7-11 มาทานดูครับ 20 บาท
กินแล้วช่วยในการหลับครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ออฟไลน์
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 294
ที่อยู่: ประเทศไทย
โพสเมื่อ: Mon Jul 22, 2019 09:19
[RE: เครียดมากนอนหลับไม่สนิทมา 3วันแล้ว]
mroneshow พิมพ์ว่า:

ผมทำงานทุกวัน อาทิตย์ก็ทำ เลิกงาน 21.00 น. นั่งๆนอนๆ ถึง ตี 3 ตี4 ถึงนอน ตื่นไป
ทำงานก็ 6.00 น. เป็นแบบทุกวัน มัน
ใครเคยเป็นแบบนี้บ้าง อยากไปซื้อยานอนหลับมากินมากๆ
แต่ก็เครียดกลัวตื่นไปทำงานไม่
ไหวอีก ไม่ทันอีก แต่มันก็ไม่ดีขึ้น ผมหดหู่ใจยังไงไม่ทราบเหมือนกัน จะไปรับยา หรือ
ปรึกษาหมอ ที่ รพ. หรือ รพ.ประสาท โดยตรง
อย่าง รพ.ศรีธัญญา นี่ เค้าเก็บค่ารักษายังไง ใครพอทราบบ้าง
ใช้สิทธิประกันสังคมไหม ขอคนมีประสบการณ์ตรงหน่อยนะครับ
และประวัติการรักษาจะเป็นความลับไหม คิดมาไปหมด
** ผมจริงจัง ผมไม่มาถามเอาตลกนะ ผมไม่ไหวแล้วจริงๆ
โทรไปหา Callcenter ไหนได้บ้าง มันหดหู่ใจยังไงไม่รู้เหมือนกัน  


ผมเคยเป็นแบบท่านเมื่อ 3 ปีที่แล้ว จากการได้งานใหม่ที่ออกจาก comfort zone กลายเป็นโลกกลัววันจันทร์ + นอนแบบพะวง
สุดท้ายทำได้ 10 เดือนก็ลาออกได้งานใหม่ครับ
ท่านลอง สายด่วนสุขถาพจิต 1323 ครับเพราะตอนนั้นผมกลัวว่าจะเป็นลูกซึมเศร้า โทรไปหาเค้าก็คุยไปเรื่องสุดท้ายก็รู้ว่าเป็นโรคเครียด กังวล ประมาณนี้

ปล.สู้ๆนะครับ ผ่านได้อยูุ่แล้วครับผม
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ไปหน้าที่ 1, 2, 3
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel