ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1, 2, 3, 4
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออฟไลน์
manoodtangdao
นักเตะเทศบาล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 13 Mar 2018
ตอบ: 2553
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jun 24, 2019 13:10
ทำยังไง ถึงจะสนุกกับการวิ่งครับ
ตัวผมเองพยายามแล้ว แต่วิ่งได้เต็มทีครั้งนึงแค่ 15 - 20 นาที เหมือนวิ่งวอร์ม เพื่อเรียกเหงื่อก่อนยกเวทมากกว่า

คนรอบตัวหลายๆคนสนุกกับการวิ่งมาก ทั้งวิ่งขำๆ วิ่งในงานวิ่ง

ผมลองหลายๆรอบแล้วทั้งวิ่งบนลู่ วิ่งที่สวน แต่ก็ไม่ชอบอยู่ดี แต่ตีแบด กับเล่นบอลนี่ผมโอเคนะ แต่กับการวิ่งนี่ไม่ไหว แปปๆก็เบื่อ


จะว่าเพราะวิ่งคนเดียวก็ไม่น่าใช่ เพราะผมก็เข้ายิม เล่นเวทคนเดียว แถมติดด้วยซ้ำ ถ้าวันใหนเวลาน้อยๆ เลือกยกเวทอย่างเดียว ติดมาก

มีใครแนะนำได้บ้างครับ หรือผมควรตัดใจจากการวิ่งจริงจัง
3
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
sambrizzard , ปั๊ก ธง ชัย , giggogtaxi
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
"สถานที่อันมืดมนที่สุดในนรก สงวนไว้สำหรับผู้ที่ธำรงความเป็นกลาง ในโมงยามแห่งวิกฤตทางศีลธรรม"

จาก เดอะดิไวน์คอเมดี , ดันเต อาลีกีเอรี
My Locker
ออฟไลน์
ใครไม่แชร์ เก้าอี้แชร์
ปลายอาชีพค้าแข้ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 30 Oct 2010
ตอบ: 11994
ที่อยู่: The Theatre of Dreams
โพสเมื่อ: Mon Jun 24, 2019 13:21
Top Comment [RE: ทำยังไง ถึงจะสนุกกับการวิ่งครับ]
ตอนผมวิ่งที่ กกท เมื่อก่อน ความกระตือรือร้นที่จะออกไปวิ่งอย่างเดียวคือ
วิ่งดูตูดสาวๆ ขาวๆรัดๆ ครับ

บอกเลยว่าฉ่ำยิ่งกว่ากินเกเตอเรท

20
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
warittuta , Zantos_Jr , นายอำเภอ , Max!Miz3 , -4-4-2- , less , 9htZero , mangolol , LivingThings , jojoebar , Banjo , Shinshil , GUllSDlOV , Ps_Oscar11 , American-dream , manoodtangdao , SAIBA!! , 아이유 , joejoe905 , Love Mobile 48
He said : "One day you'll leave this world behind.
So live a life you will remember."
My Locker
ออนไลน์
Sothing
ดาวซัลโวยุโรป
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 14 Aug 2012
ตอบ: 14675
ที่อยู่: บ้าน
โพสเมื่อ: Mon Jun 24, 2019 13:11
[RE: ทำยังไง ถึงจะสนุกกับการวิ่งครับ]
ลองฟังเพลงครับ
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
manoodtangdao
My Locker
ออฟไลน์
dj.ton
ดาวเตะพรีเมียร์ลีก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 24 Oct 2009
ตอบ: 16882
ที่อยู่: Korat
โพสเมื่อ: Mon Jun 24, 2019 13:13
[RE: ทำยังไง ถึงจะสนุกกับการวิ่งครับ]
วิ่งไปดูสาว หุ่นดีๆไป ก็เพลินครับ อิอิ
3
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
RingoStarr , -4-4-2- , manoodtangdao
My Locker
ออนไลน์
Lionel_Leiva
นักเตะเทศบาล
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Aug 2009
ตอบ: 6000
ที่อยู่: Enies Lobby
โพสเมื่อ: Mon Jun 24, 2019 13:17
[RE: ทำยังไง ถึงจะสนุกกับการวิ่งครับ]
ต้องฟังเพลง ไม่ฟังจะเบื่อมาก บางช่วงไม่มีเพลงฟังก็ไม่อยากวิ่งเลย
2
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
วัยรุ่น 90's , manoodtangdao
My Locker
ออนไลน์
animalkiller
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 30 Mar 2007
ตอบ: 674
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jun 24, 2019 13:17
[RE]ทำยังไง ถึงจะสนุกกับการวิ่งครับ
เริ่มจากวิ่งลู่แล้วลองดูหนังไป วิ่งไปครับ ผมก้อไม่ได้รู้สึกสนุกกับการวิ่ง แต่แค่คิดว่าวิ่งเพื่อสุขภาพ แล้วได้ดูหนัง วินวินครับ 555+
โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
manoodtangdao


My Locker
ออฟไลน์
innocenceXXX
นักบอลถ้วย ง.
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 19 Oct 2013
ตอบ: 6587
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jun 24, 2019 13:18
[RE: ทำยังไง ถึงจะสนุกกับการวิ่งครับ]
ผมวิ่งไปฟังเพลงไปนะ
แก้ไขล่าสุดโดย innocenceXXX เมื่อ Mon Jun 24, 2019 13:18, ทั้งหมด 1 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน



My Locker
ออฟไลน์
wilshere
นักบอลลีกภูมิภาค
Status: :)
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 18 Feb 2010
ตอบ: 4639
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jun 24, 2019 13:18
[RE: ทำยังไง ถึงจะสนุกกับการวิ่งครับ]
สำหรับผมนะ ผมว่ากีฬาวิ่งเป็นกีฬาที่น่าเบื่อที่สุดเลยนะ ยิ่งวิ่งรอบสนามหรือวิ่งอะไรที่ไม่มีจุดหมาย เตะบอล เล่นบาส เล่นแบตมันยังมีอะไรให้ทำ แต่ทำยังไงได้ บางครั้งการวิ่งก็เป็นพื้นฐานอะไรของพวกนี้

ส่วนตัวผมฟังเพลงนะ ช่วยผมได้เยอะสุดแล้ว วิ่งไปคิดอะไรเรื่อยๆ ฟังเพลงแล้วอินไปกับมัน ทำให้ไม่เหนื่อยเลย ฟังเพลงในที่นี้ต้องใส่หูฟังนะ แล้วฟังแล้วอินไปกับเพลงแบบสุดๆ สำหรับผมช่วยได้เยอะ

วันไหนไม่มีหูฟังนี่จะแทบไม่อยากวิ่งเลยแหล่ะ มีอีกวิธีคือหาหนังดูซักเรื่อง แบบดูง่ายๆ ไม่ต้องอ่านซับอะไรแบบนี้
แก้ไขล่าสุดโดย wilshere เมื่อ Mon Jun 24, 2019 13:20, ทั้งหมด 1 ครั้ง
4
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
474477124 , ParkDevilMan , batbatmaru , manoodtangdao


My Locker
ออฟไลน์
wilshere
นักบอลลีกภูมิภาค
Status: :)
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 18 Feb 2010
ตอบ: 4639
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jun 24, 2019 13:18
[RE: ทำยังไง ถึงจะสนุกกับการวิ่งครับ]
เบิ้ล
แก้ไขล่าสุดโดย wilshere เมื่อ Mon Jun 24, 2019 13:20, ทั้งหมด 1 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน


My Locker
ออฟไลน์
soccersuckfanfan
ซุปตาร์โอลิมปิก
Status: Liverpool Liverpool Liverpool Liverpool Liverpool
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 28 Oct 2008
ตอบ: 12324
ที่อยู่: anfield road
โพสเมื่อ: Mon Jun 24, 2019 13:18
[RE: ทำยังไง ถึงจะสนุกกับการวิ่งครับ]
ช่วงนี้ผมวิ่ง 2 วันฟิตเนส 1 วัน. เล่นๆน่ะนะ

การแต่งตัว. ก้อลองเดินหาเสื้อรองเท้าที่ชอบ
ไปวิ่งที่ๆมีเพื่อนมีคนไป

ตั้งเป้าหมายเช่น ระยะ 2 km 5km. อาจตะสนุกขึ้นคับ

แก้ไขล่าสุดโดย soccersuckfanfan เมื่อ Mon Jun 24, 2019 13:19, ทั้งหมด 1 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
การไม่ได้ในสิ่งที่ปรารถนาในบางคราว ก็เป็นพรอันประเสริฐ - องค์ทะไลลามะ
Ps.
Liverpool Champions Fifa club world Cup 2019
Champions Eufa Supercup 2019
Champions Eufa Champions League 2018-2019
Champions PremierLeague 2019-2020

คุณอาจจะเปลี่ยนภรรยาได้, เปลี่ยนความคิดทางการเมืองได้, เปลี่ยนศาสนาก็ได้ แต่ไม่สามารถเปลี่ยนทีมที่คุณเชียร์ได้

(ไม่อยากจะบอกเลยว่าคนพูดคือ เอริค คันโทน่า อยากบอกว่าคิดเอง)

My Locker
ออฟไลน์
การียอง
กำเนิดดาวรุ่ง
Status: 10 °C
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 22 Jun 2015
ตอบ: 11563
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jun 24, 2019 13:19
[RE: ทำยังไง ถึงจะสนุกกับการวิ่งครับ]
ผมฟังเพลงไปด้วยแล้ววิ่งอะ555 ถ้าเพลงมันถึงจุดมันส์ๆผมก็ใส่เต็มแรงเลย แล้วที่ยิ้มไม่ใช่ไรแม่มเหนื่อยเหนื่อยจนต้องยิ้ม
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
"ปริศนาเอย...จงซับซ้อนยิ่งขึ้น"
My Locker
ออฟไลน์
Wade Wilson
โค้ช T-License
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Mar 2019
ตอบ: 25170
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jun 24, 2019 13:21
[RE: ทำยังไง ถึงจะสนุกกับการวิ่งครับ]
ิวิ่งแถวมหาลัยครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน


My Locker
ออฟไลน์
artthailand
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 19 Oct 2010
ตอบ: 508
ที่อยู่: La
โพสเมื่อ: Mon Jun 24, 2019 13:21
[RE: ทำยังไง ถึงจะสนุกกับการวิ่งครับ]
ทุกวันนี้ 1 สัปดาห์ ผมจะมีตั้งแต่ 10, 15, 20 Km. ในแต่ละวัน
ของผมถ้าวิ่งในฟิตเนตก็หาหูฟังไร้สายเชื่อมมือถือหาดูไปเรื่อยครับ มันจะเหมือนเวลาผ่านไปเร็ว ถ้าวิ่งข้างนอกบางทีฟังเพลง The ghost ไปเรื่อย ลองดูครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
artthailand
My Locker
ออฟไลน์
ใครไม่แชร์ เก้าอี้แชร์
ปลายอาชีพค้าแข้ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 30 Oct 2010
ตอบ: 11994
ที่อยู่: The Theatre of Dreams
โพสเมื่อ: Mon Jun 24, 2019 13:21
[RE: ทำยังไง ถึงจะสนุกกับการวิ่งครับ]
ตอนผมวิ่งที่ กกท เมื่อก่อน ความกระตือรือร้นที่จะออกไปวิ่งอย่างเดียวคือ
วิ่งดูตูดสาวๆ ขาวๆรัดๆ ครับ

บอกเลยว่าฉ่ำยิ่งกว่ากินเกเตอเรท

20
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
warittuta , Zantos_Jr , นายอำเภอ , Max!Miz3 , -4-4-2- , less , 9htZero , mangolol , LivingThings , jojoebar , Banjo , Shinshil , GUllSDlOV , Ps_Oscar11 , American-dream , manoodtangdao , SAIBA!! , 아이유 , joejoe905 , Love Mobile 48
He said : "One day you'll leave this world behind.
So live a life you will remember."
My Locker
ออนไลน์
PostRock
ซุปตาร์ฟุตบอลโลก
Status: keep calm and listen to Post-Rock
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Aug 2016
ตอบ: 17335
ที่อยู่: 134340
โพสเมื่อ: Mon Jun 24, 2019 13:22
[RE: ทำยังไง ถึงจะสนุกกับการวิ่งครับ]
ลองลงงานวิ่งดูสักครั้ง ยิ่งวิ่งช้าๆสาวเพียบเลย
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออฟไลน์
Clovre
ซุปตาร์ฟุตบอลโลก
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 09 Aug 2009
ตอบ: 11630
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jun 24, 2019 13:22
[RE: ทำยังไง ถึงจะสนุกกับการวิ่งครับ]
งั้นก็ cardio อย่างอื่นสิครับ มีตั้งหลายแบบ

มันไม่เกี่ยวหรอกครับว่าแบบใหนดีที่สุด ผมอยากให้คิดว่าทำอะไรก็ได้ที่เรามีความสุข เราจะสามารถทำมันได้นานและยั่งยืนครับ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ไปหน้าที่ 1, 2, 3, 4
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel