นัดตั้ม 2 เดือนที่รอคอย

ไว้คราวหน้า X

ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย

ไปหน้าที่ 1, 2

ไปที่หน้า

ตั้งกระทู้ใหม่

ฝากรูป

หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้

ผู้ตั้ง

ข้อความ

ออฟไลน์

ไม่กินปลานิล

นักบอลลีกภูมิภาค

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 13 Dec 2020

ตอบ: 4230

ที่อยู่: คุกทวี

โพสเมื่อ: Mon Oct 26, 2026 00:25

[RE: นัดตั้ม 2 เดือนที่รอคอย]

ท่านที่เล่ามาก็ฟิตอยู่นะ มีไปตอกทำถึงในประวัติคร่าวๆ

ทำไมมันล่มอ่ะ เป็นคน นน เยอะมากหรอครับ

หรือจิตใจแบบเตลิดมากไปหน่อย

...

My Locker

ออฟไลน์

boy1000

ปลายอาชีพค้าแข้ง

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 04 Sep 2013

ตอบ: 64574

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Mon Oct 26, 2026 00:34

[RE: นัดตั้ม 2 เดือนที่รอคอย]

ดีใจด้วยครับ หลังจากนี้จะฝังใจ เป็นรัวๆแล้วครับ

My Locker

ออฟไลน์

balli3z

นักเตะท้ายซอย

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 14 Sep 2021

ตอบ: 1347

ที่อยู่: Old Trafford Resort&Spa

โพสเมื่อ: Mon Oct 26, 2026 01:09

Re: นัดตั้ม 2 เดือนที่รอคอย

Rosicky10 พิมพ์ว่า:

ไปปล่อยก่อนทำไม อายุเยอะปล่อยก่อนแบบนี้ งานจริงจะไม่สู้เอา

ถึงจะฟิตออกกำลังตลอด แต่ถ้าพักผ่อนไม่พอ ไม่กินบำรุง ยังไงก็ปั้นยาก

ต้องบำรุงยังไงบ้างท่าน อ่านแล้วเหมือนเห็นตัวเองลางๆ เหมือนเจ้าของโพสนี้เลย

โพสต์บน Soccersuck V2

My Locker

ออนไลน์

punya_mio

ซุปตาร์ยูโร

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 19 Mar 2010

ตอบ: 25076

ที่อยู่: Address

โพสเมื่อ: Mon Oct 26, 2026 02:12

[RE: นัดตั้ม 2 เดือนที่รอคอย]

ครั้งที่สองนี่ไม่ควร

My Locker

ออนไลน์

Hanataro

แข้งบุนเดสลีกา

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 03 Mar 2019

ตอบ: 3496

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Mon Oct 26, 2026 02:51

Re: นัดตั้ม 2 เดือนที่รอคอย

ใครมีปัญหาเรื่องบนเตียวแนะนำให้ปั่นจักรยาน
ยกตัวอย่างนักย no. 1 เมืองไทย ยังปั่นจักรยานเลย

ถ้าเอาตามวิชาการหน่อย ออกกำลังกายอะไรก็ได้ ให้ต่อเนื่องครึ่งชม. ขึ้นไปให้ฮาร์ทเรทมันขึ้นมาหน่อย

ปัญหาคือ คนที่ไม่เคยออกกำลังกาย ให้วิ่งครึ่งชม. มันยาก

จักรยานมันแรงกระแทกน้อย ถนอมข้อถนอมเข่ากว่าวิ่ง

โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android

My Locker

ออนไลน์

ตี๋ใหญ่เจ้าปัญหา

ซุปตาร์ฟุตบอลโลก