เขาว่า โดยเฉลี่ย คนไทย จะมีช่วงอายุ ประมาณ 11 ปี ที่ต้องพึ่งพาคนอื่น

เพราะ สุขภาพ ไม่ไหวแล้ว ตาเริ่มไม่เห็น หูตึง ลุกไปเยี่ยวยังลำบาก

บางคน ต้องไปหาหมอทุกสัปดาห์ แต่ไปเองไม่ไหว ต้องมีคนพาไป

บางคน อาจจะถึงขั้นนอนป่วยติดเตียง หรือ กลายเป็นโรคสมองเสื่อม จำตัวเองยังไม่ได้เลย

แต่เทคโนโลยีการแพทย์ ทำให้เราไม่ตาย




เตรียมตัว เตรียมใจ รึยัง

มันก็มีคนที่อายุ 70-80 ปี ที่ยังสุขภาพดี ดูแลตัวเองได้

อย่างล่าสุด ยายคนที่ขับรถยนต์ขึ้นไปติดที่กลับรถมอเตอร์ไซค์ ที่เป็นข่าว อายุ 80 ปี+

ยังดูแข็งแรง ดูแลตัวเอง ไปไหนมาไหน ได้เองอยู่เลยครับ

ฉะนั้น อยู่เราดูแลสุขภาพดีพอไหม เริ่มตั้งแต่อายุน้อยๆ เลยยิ่งดี

ส่วนตัวผมเริ่มดูแลตัวเองจริงๆ ช่วง 30กลางๆ เพื่อแก่มาสามารถดูแลตัวเองได้

ที่สุขภาพไม่ดี เพียบครับ เยอะกว่า สุขภาพดีแน่นอน

แม่ผมอายุ 81 แหล่ะแต่ยังแข็งแรงเดินไม่ค่อยสะดวก แต่อาการอื่นยังโอเคเลย

เตรียมตัว

ก็ถึงบอกให้เริ่มดูแลสุขภาพตัวเองตั้งแต่เนินๆ

คนที่ไม่ดูแลสุขภาพตัวเองก็รอวันนอนติดเตียงไปครับ

กินดี นอนดี ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ที่เหลือก็เป็นบุญกรรมของแต่ละคนแล้วล่ะ
เพราะฉะนั้น เริ่มกินก่อนเลยครับ

เตรียมตัวมาตั้งแต่30ต้นแล้ว แต่ไม่เตรียมใจ ขอเตรียมตัวให้พร้อมดีกว่า

โชคดีสมัยนี้มีตัวอย่างให้เห็นเยอะ คนอายุ 60 70 80 ที่ยังฟิตเปรี๊ยะ โรคน้อย โดยรวมยังแข็งแรงอยู่ หุ่นดี สุขภาพดี มีให้ดูเยอะ

ขอยกพวกนี้เป็นไอดอลก่อนดีกว่า ตรวจสุขภาพ ออกกำลังกายทั้งคาดิโอ ทั้งเวท กินดีดีหน่อย นอนดีดี น่าจะช่วยได้เยอะ

บวกกับยังเหลือเวลาอีกเยอะแยะ กว่าจะ 60 70 80 เดี๋ยวก็มีตัวช่วยใหม่ๆเข้ามาเพิ่มมาเสริม

ยิ่งถ้าเป็นพวกคนรวยๆ 80-90 ยังเห็นแข็งแรงๆกันเพียบ เดินเหินสบายเลย ต่างจากยุคก่อน โรคแน่นอนมันก็ต้องมีบ้างหละ

แต่ต่อให้รวยจริงๆ ทะลุ90ไปแล้ว อ่อมลงทุกราย และไปเร็วจัด เช่นบัฟเฟต ชาลี แถวๆ90ยังดูแข็งแรงอยู่เลย

แต่ 91 92 93 นี่ ชัดเลย พูดเริ่มอยู่ในคอ ดูเหนื่อยๆตลอด เดินเหินเริ่มลำบาก

แต่ค่อยมาคิดดีกว่า มันไกลไปเยอะ เผลอๆจะไปไม่ถึง

ถ้าตอนนั้นยังไม่มีหุ่นยนต์ดูแลคนขาย ก็คงจ้างพยาบาลมาดูแลละมั้ง แต่ถ้าตังหมดก่อนก็โดดน้ำก่อน บาย

แล้วจะอยู่ให้ลำบากทำไม ผมก็สงสัยคนที่ทนอยู่เหมือนกัน โดดน้ำทรมานไม่กี่นาที อยู่ทรมานกว่า

จะตายตั้งหลายปีทำไมทนอยู่กันได้

ถ้าต้องติดเตียง อยากจะให้มีเก้าอี้ไปสบายแบบเมืองนอกมากเลย ไม่อยากเป็นภาระลูกหลาน

อวัยวะไหนใช้ได้ ก็บริจาคช่วยคนอื่นให้หมด

เสร็จแล้วให้ใช้การสลายศพให้เป็นดินหรือปุ๋ย วิธีสารเพิ่มปริมาณจากธรรมชาติและจุลินทรีย์ในการย่อยสลายร่างผู้วายชนม์ให้กลายเป็นดินคุณภาพดีภายในระยะเวลาประมาณ 30–60 วัน เพื่อส่งต่อธรรมชาติไว้ให้คนรุ่นต่อๆไป

ไหนๆ ผมก็ไม่มีศาสนา ไม่เชื่อเรื่องเกิดใหม่ อยากหายไปแบบมีประโยชน์ในวาระสุดท้าย

พวกที่บอกว่า ตัวเอง เจ๋ง เก่งแบบนั้น แบบนี้ รอดูอีก 40 ปีนะครับ

ว่าจะลุกไปเยี่ยว ไหว รึเปล่า