สาวๆเจนใหม่ๆนี้ อยากเป็นสายมีกล้ามเหรอครับ เห็นไปทาง hyrox กันหมด

ไว้คราวหน้า X

ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย

ไปหน้าที่ 1

ไปที่หน้า

ตั้งกระทู้ใหม่

ฝากรูป

หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้

ผู้ตั้ง

ข้อความ

ออนไลน์

norranun

ทัณฑ์บนครั้งที่ 2

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 23 Mar 2010

ตอบ: 13408

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Mon Aug 17, 2026 12:17

สาวๆเจนใหม่ๆนี้ อยากเป็นสายมีกล้ามเหรอครับ เห็นไปทาง hyrox กันหมด

โพสต์บน Soccersuck V2(Beta)

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

โหวตเป็นกระทู้แนะนำ

My Locker

ออนไลน์

MDG

นักบอลลีกภูมิภาค

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 06 Apr 2017

ตอบ: 5366

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Mon Aug 17, 2026 12:23

[RE: สาวๆเจนใหม่ๆนี้ อยากเป็นสายมีกล้ามเหรอครับ เห็นไปทาง hyrox กันหมด]

แข็งแรงก็ดีกว่าไม่แข็งแรงครับ

บางคนเขาอยากได้สุขภาพดีด้วย ไม่ได้สนใจแค่หุ่นผอมบางเพรียวๆ

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker

ออฟไลน์

ปืนใหญ่ไร้เทียมทาน

ซุปตาร์ฟุตบอลโลก

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 19 May 2011

ตอบ: 20351

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Mon Aug 17, 2026 12:23

[RE: สาวๆเจนใหม่ๆนี้ อยากเป็นสายมีกล้ามเหรอครับ เห็นไปทาง hyrox กันหมด]

เจนเก่านี่แหล่ะ

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker

ออฟไลน์

swap1997

นักเตะท้ายซอย

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 27 May 2022

ตอบ: 1080

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Mon Aug 17, 2026 12:25

[RE: สาวๆเจนใหม่ๆนี้ อยากเป็นสายมีกล้ามเหรอครับ เห็นไปทาง hyrox กันหมด]

เห็นมีแต่เจน Y ที่ไปนะครับ

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker

ออฟไลน์

SinZola

นักเตะอบต.

Status: ในใจเนรุเนรุเนล

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 05 Dec 2016

ตอบ: 1637

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Mon Aug 17, 2026 12:28

Re: สาวๆเจนใหม่ๆนี้ อยากเป็นสายมีกล้ามเหรอครับ เห็นไปทาง hyrox กันหมด

กระแสซะส่วนใหญ่ครับ ก่อนหน้านี้ก็พวกวิ่ง ผมเจอประจำอ่ะเวลามีผู้หญิงหน้าใหม่ๆ เข้ามาในฟิสเนส ส่วนใหญ่เข้ามาเล่นพอเป็นพิธี มาถ่ายรูปหน้ากระจกแล้วก็กลับ แต่ก็เป็นเทรนที่ดีฮะ เวลาผมพักระหว่างเล่นเวทจะได้มีอะไรดูให้เป็นแรงใจบ้างฮะ

โพสต์บน Soccersuck V2(Beta)

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker

ออฟไลน์

OrangE_KnighT

ซุปตาร์ยูโร

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 14 Aug 2012

ตอบ: 9667

ที่อยู่: Havana Cuba

โพสเมื่อ: Mon Aug 17, 2026 12:30

[RE: สาวๆเจนใหม่ๆนี้ อยากเป็นสายมีกล้ามเหรอครับ เห็นไปทาง hyrox กันหมด]

แอโรบิกสวนลุม ยังมีคนไปเต้นไหมครับ
ก่อนมีกระแส เคยไปก็มีคนอยู่พอสมควรละนะ
พอมีกระแส เลิกไปเลย
หน้าใหม่ๆ มาเอาคอนเทนท์กันทั้งนั้น

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker

ออฟไลน์

Antivist

โค้ช B-License

Status: Middle fingers up if you don't give a f**k

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 05 Apr 2010

ตอบ: 45159

ที่อยู่: ข้าวเหนียวมะม่วงรสช็อคโกแลต

โพสเมื่อ: Mon Aug 17, 2026 12:31

[RE: สาวๆเจนใหม่ๆนี้ อยากเป็นสายมีกล้ามเหรอครับ เห็นไปทาง hyrox กันหมด]

longevity มันเป็นเทรนด์มาสักพักใหญ่ๆแล้วฮะ ดีแล้วแหละถ้า GenZ ชอบ ดีกว่าไปเมาร้านเหล้าเยอะ

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

SAVE OF THE CENTURY !!

My Locker

ชั้นเชิงการฑูตระดับโลก | Russia x China

หลิงหลิง คอง 1 SET

น้ำหนึ่ง BNK48 ชุดครุย | #มิลินปริญญาใจ

น้องเนย กานต์ธีรา | 5G Warning

ออฟไลน์

JOONO

ดาวซัลโวยุโรป

Status:

: 0 ใบ

เข้าร่วม: 03 Nov 2024

ตอบ: 7349

ที่อยู่:

โพสเมื่อ: Mon Aug 17, 2026 12:33

[RE: สาวๆเจนใหม่ๆนี้ อยากเป็นสายมีกล้ามเหรอครับ เห็นไปทาง hyrox กันหมด]

จริงๆไม่ว่าจะหนุ่ม เฒ่า สาว แก่

ควรจะบ้ากล้ามกันหมดนะ

ผู้ชายมีฮอร์โมนที่เป็นตัวหลักในการสร้างกล้าม ยังแทบไม่ขึ้นเลย

ผู้หญิงนี่แทบจะไม่มีทางเลยที่กล้ามจะขึ้นแบบ 10%

อย่างน้อยๆ เฟิร์มขึ้น แน่นกระชับ แข็งแรงขึ้น

มีกล้าม กล้ามแข็งแรง มันคือต้นทุนชีวิตที่ดีมากๆอย่างนึงเลยครับ

แต่ฟิตเนส อบจ ที่ผมไป อัตราส่วนผู้หญิงกับผู้ชายนี่แทบจะครึ่งๆเลย

ถือว่าเป็นเรื่องที่ดีมากในยุคนี้ ที่ผู้หญิงใส่ใจสุขภาพกล้ามเนื้อมากขึ้น

ไม่ต้อง Hyrox หรอก เอาแค่ วิดพื้น ดึงข้อ สควอทไม่หงาย ก็เทพมากๆแล้ว

หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน