เอาเฉพาะใน MCU นะครับ
ถ้าเป็นแคปแซม : ไม่ได้เก่งมากครับ คือเป็นคนธรรมดาร่างกายดี+สกิลทหารดีแหละ+ชุดฟัลคอนอัพเกรดทำให้สู้ได้ดี แต่คู่ต่อสู้ต้องเป็นระดับเดียวกันนะ ถ้าเจอพวกต่างดาวตัวท้อปๆมีเหนื่อยเพราะข้อจำกัดแซมคือคนปกติ ส่วนอิมแพคกับทีมไม่ดีมีไม่มากครับ
ส่วนแคปสตีฟ : เก่งครับ เก่งในสเกลคู่ต่อสู้เหนือมนุษย์นิดหน่อย แต่ถ้าต้องตีกับต่างดาว เวทย์มนต์ สัตว์ประหลาดสตีฟไม่ไหวครับ หลังๆไม่ใช้แล้วโล่ไปติดใช้ค้อนโยเนียร์แทน

แต่ว่าแกอิมแพคกับทีมครับฟีลผู้นำรวมใจ
ถ้าเอาความเห็นผม กัปตันทั้ง 2 คนเก่งแค่ในระดับภัยพิบัติระดับประเทศพอครับ
แก้ไขเห็นถามในคอมมิค ก้เก่งประมาณ mcu แหละครับผมว่านะด้วยข้อจำกัดความเป็นมนุษย์ของแกเนี่ยแหละ ผมว่าแรงแกน้อยกว่าสไปดี้อีกมั้ง
อาศัยประสบการณ์ผ่านศึกมาเยอะ