พยายามทำ reboot เนื่องจาก ติดมือ ทำให้มีปัญหาตอนลงสนามจริงมากๆ

เพิ่งทำได้ 3 วัน หลังจากทำๆเลิกๆมาหลายครั้ง นานสุดคือ 1 เดือน

แต่พอว่างๆเมื่อไหร่ ใจมันอยากจะเปิดคลิป และช่วยตัวเองตลอด

ท่านที่ reboot สำเร็จ มีทริคแนะนำมั้ย

ตอนนี้พยายามพึ่งหลักพุทธวจน ละนันทิ

คือ เมื่อคิด รู้ว่าคิด กลับมาจับลมหายใจ ตั้งสติ

ตั้งใจว่าจะงด ชว. ประมาณ 1-3 เดือน

ผมเคยงดได้ 1 เดือน ภูมิใจเหมือนกันครับ

แต่ตอนนี้งดไม่ค่อยไหว อย่างมากได้2อาทิตย์ครับ

1. ใจต้องแข็งมากๆ อย่าเปิดดูคลิปโป๊เด็ดขาด ถ้าเปิดแล้วก็ตั้งสติ รีบปิดให้เร็วที่สุด
2. Reboot ไม่ได้ห้ามมีเซ็กซ์ เงี่ยนเมื่อไหร่ อย่าทานข้าว กินยาช่วยให้แข็งตัว ถ้ากินข้าวแล้ว รอ 3 ชม. แล้วกินยา ปกติจะแข็งตัวได้ภายใน 30 นาที แล้วไปเที่ยว ไปมีเซ็กซ์กับคนจริง ๆ ไม่แข็งไม่สู้ก็ยังไม่เป็นไร ให้อีกฝ่ายใช้อย่างอื่นช่วย
3. ทำแบบนี้ไปเรื่อย ๆ เริ่มที่ข้อ 1 ทนไม่ไหวจบที่ข้อ 2
4. อาการจะค่อยๆ ดีขึ้น เพราะไม่ติดกับสื่อลามกอีกแล้ว สมองปรับตัวให้เข้ากับการมีเซ็กซ์กับคนจริง ๆ
5. ถึงจุดหนึ่ง หยุดใช้ยา แล้วไปลองกับคนจริง ๆ อาจจะแข็งบ้างอ่อนบ้าง อย่าท้อ มันจะค่อย ๆ ดีขึ้นจนกลับมาปกติได้
6. ไปลองแล้วไม่สู้ รู้สึกแย่ อย่ากังวล ไปทำช็อคเวฟช่วย
7. กลับไปข้อ 5 ใหม่ จนกว่าจะกลับมาสู้ได้โดยไม่ต้องใช้ตัวช่วย

ไม่ช่วยตัวเองเลย ระวังไปลงสนามจริง อาจมีล่มปากอ่าวหรือนกกระจอกไม่ทันกินน้ำ
พยายามมีเซ็กซ์กับคนจริง ๆ แต่ไม่เสพสื่อโป๊ ไม่ช่วยตัวเองอย่างต่อเนื่อง เดี๋ยวก็กลับมาดีขึ้นเองครับ

เป็นกำลังใจให้สู้ต่อไปครับ

หาอะไรทำครับ พยายามอย่าคิดถึงมัน ถ้าคิดถึงให้หาอย่างอื่นทำ เช่นมีอารมณืก็ให้ออกนอกห้องทันที ราวๆนี้

เล่น​ ro​ ติดเกมช่วยได้