เรื่องนี้อยากเล่ามานานแล้ว แต่เอ๊ะทุกครั้ง เพราะจะตั้งกระทู้ดีไหม มีผลต่อการใช้ชิวตผมไหม

เกริ่นนำก่อน ข้อมูลนี้ มันหลายปีแล้ว อาจมีข้อมูลตกหล่น คลาดเคลื่อนครับ

เริ่มเรื่องเลย
เมื่อก่อนผมใช้ชีวิตปกติทั่วไปครับ ทำงานออฟฟิศ แต่มาเริ่มมาเป็น เมื่อปี 2561-2562
อยู่ๆ ดีมาเป็นได้ไง เข้าเรื่องเลย เนื่องจากผมอยู่ในบ้านที่มีครอบครัวใหญ่ อยู่กับพ่อ แม่ ยาย(ตอนนั้นยังมีชีวิตอยู่) น้าชาย น้าสาว หลานชาย 2 คน รวมผม 8 คน
เป็นบ้านครึ่งปูนครึ่งไม้ ประมาณ 38 ตารางวา ผมอยู่ชั้น 2 ซึ่งเป็นชั้นไม้ อยู่ติดกับห้องน้าชาย น้าสาว หลานชายคนโต

เมื่อสิ่งเร้าทำให้นอนหลับไม่สนิท 3 เหตุการณ์
เหตุการณ์แรก ภายในบ้าน ซึ่งช่วงเวลานอนสี่ทุ่มกว่าๆ ผมต้องสะดุ้งตื่น(ผมนอนไม่เกินสี่ทุ่ม) ห้องน้าจะเปิดทีวีดูรายการคนอวดผี ซึ่งเสียงดังมากครับ(ได้ยินเสียงพิธีกร เสียงหมาหอน) ช่วงแรกๆ ก็นอนหลับได้อยู่ หลังๆ สิ นอนไม่ได้เลย แล้วหลังรายการจบ หลังเที่ยงคืนห้องน้าเปิดวิทยุฟังธรรมะจนถึงตีสอง-ตีสาม ถึงปิดวิทยุ

เหตุการณ์ที่สอง หน้าบ้านเป็นร้านค้า ตีสามกว่าๆ มีน้าคนนึงอยู่หลังซอย จะมานั่งดื่มเบียร์ เสียงแรกที่ได้ยิน เคาะน้ำแข็ง สักพักกรึ่มๆ ได้ที่ จะคุยเรื่องการเมือง ด่าคนที่ไม่ถูกกับเขา(คนในซอย) คุยเสียงดังเลยละ ก็มีสบถคำหยาบ(สารพัดสัตว์ อวัยวะเพศชาย เพศหญิง) แปดโมงกว่าๆ ถึงกลับบ้าน

เหตุการณ์ที่สามข้างบ้าน ก็ทำเฟอร์นิเจอร์งานไม้ ก็ใช้เครื่องเลื่อยไม้(พอดีหาข้อมูล ประมาณโต๊ะเลื่อยวงเดือน) ดังเลยล่ะ ทำตั้งแต่ 07.00-17.00 น. เคยโดนตำรวจซิว ยกเครื่องไป แล้วก็ไปเสียค่าปรับ(ไปไถ่เครื่องมา) มีคนแจ้งไปครับ นอกจากเสียง ก็มีฝุ่นจากเศษไม้เข้าห้องผม ต้องคอยปิดหน้าต่าง(แต่ก็ลอดเข้ามาได้ เพราะไม้ที่ผมใช้ทำบ้าน เป็นไม้สดมีช่องโหว่)

ตอนนั้นหน้าที่การงานผมถือว่าดีมั่นคงนะ เงินเดือนถือว่าดีเลย
เอาละอาการเป็นอย่างไร
1. ขี้หงุดหงิด ใครพูดไม่เข้าหู ขัดใจ จะตะคอกใส่(แฟนคนแรกโดนประจำ) เคยทะเลาะเรื่องแฟนจะพาไปกินร้านอาหารป่าและร้านหมูกระทะ แล้วคุยยังไงไม่รู้ทะเลาะกัน แฟนบอกสามวันดี สี่วันทะเลาะ(จนต้องเลิกกัน)
2. เวลาทำงาน ชอบสัปหงก ต้องดื่มกาแฟทุกวัน วันหยุดนอนสามารถนอนได้ทั้งวัน
3. เก็บตัวไม่ไปไหน ร้องไห้ไม่มีสาเหตุ
4.เวลากลางคืนตอนนอน ชอบสะดุ้งตื่น เที่ยงคืนกว่าๆ และตีสาม ช่วงเวลาดังกล่าวสะดุ้งตื่นบ่อยๆ

แล้วทำไมถึงคิดว่าเริ่มเป็นซึมเศร้า
แฟนคนแรกทำแบบสำรวจสุภาพจิต ผล ผมเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้า(ซึ่งตอนนั้นผมไม่ยอมรับว่าเป็นโรคซึมเศร้า) แฟนก็หาข้อมูลว่าจะไปโรงพยาบาลไหนดี โรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้า แผนกจิตเวช ซึ่งไปแค่ครั้งแรก และครั้งเดียวไปพบกับนักจิตวิทยา คัดกรองอาการ เล่าเรื่องที่เราเจอ ก็เล่าไปเล่ามาร้องไห้ จากนั้นนักจิตวิทยานัด Follow Up นัดหมายมาหาหมอ แต่ผมก็ไม่ได้ไปตามนัด

เอาละจะมีคำถามแน่นอน
1.ทำไมไม่ไปนอนห้องแม่(ข้างล่าง) พอดีพ่อกับแม่ผม นอนด้วยกันครับ
2.ทำไม ไม่หาหอพักอยู่ ตอนนั้นไม่มีเงินเก็บเลยครับ หมดไปกับ กิน เที่ยว กับแฟน
3.ดื่มเหล้า สูบบุหรี่ไหม บุหรี่ไม่สูบ เหล้า เบียร์ดื่มเฉพาะเข้าสังคม
4.แล้วเรื่องเสียงที่เกิดขึ้นภายในบ้าน(เสียงที่ดังจากห้องน้า)ได้คุยกันไหม ไม่ได้คุยครับ ไม่กล้าคุย พ่อกับแม่ยังไม่กล้าคุย เดิมทีบ้านหลังนี้เป็นชื่อยาย แล้วโอนไปให้น้าสาว

วิธีแก้ไขเรื่องเสียง
ห้องผมเอาโฟมหนาขนาด 1 นิ้วมาเรียงติดๆ กัน กับข้างฝา ซึ่งไม่ได้ช่วยอะไรเลย

ขอจบ EP.1 ก่อนนะครับ หากพิมพ์ผิดตกหล่น ขออภัยด้วยครับ ขอบคุณที่เข้ามาอ่าน และคอมเมนต์ครับ พิมพ์ร่างใน Notepad ครับ

อันนี้ผมว่าไม่ปกติ

งง หน้าที่การงานดีมั่นคงละไม่ย้ายไปอยุ่ข้างนอก แปลกคน

ตอนนั้นผมไม่มีเงินเลยครับ เงินเก็บก็ไม่มี ส่วนนึงตอนนั้น ความคิดการตัดสินใจ ไม่ดีเท่าที่ควร

มันเพราะท่านพักผ่อนไม่เพียงพอ แล้วก็เจอแต่ภาวะเสียงรบกวนตลอด ซึ่งมันถึงมีกฏหมายเรื่องเสียงรบกวนออกมานี่ล่ะครับ มันทำลายสุขภาพจิตเรา ผมก็เจอ บ้านตรงข้ามเอารถมอไซต์มาซ่อมเสียงดัง ทั้งเคาะ ทั้งลองเครื่อง แจ้งเจ้าหน้าที่หลายรอบล่ะ ล่าสุดปีที่แล้วข้างบ้านหลังนั้นน่าจะให้เจ้าหน้าที่มาวัดเสียง ซึ่งแน่นอนมันดังเกินกว่ากฏมหมายกำหนด เค้าให้ไม่เกิน 10 เดซิเบล ก็เจอไป

มาปีนี้ก็เอากลับมาทำอีก แต่ลูก เมียมันพยายามห้ามอยู่ แต่มันบั่นทอนสุขภาพจิตนะครับ ระยะยาว เพาะเราไม่รู้ว่ามันจะมาเมื่อไหร่ไอ้เสียงดังพวกนี้ เกิดจิตตก วิตกกังวล ถ้าเป็นไปได้ก็หนีปายยยยยย อย่างอาท่านก็ควรพูดคุยกัน แล้วไอ้คนที่กินเหล้าเสียงดัง อันนั้นแจ้งตำรวจได้