ไว้คราวหน้า X
ไว้คราวหน้า X
ไม่ต้องแสดงข้อความนี้อีกเลย
 
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
ฝากรูป
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
ผู้ตั้ง
ข้อความ
ออนไลน์
Q-plint
หัวหน้าแมวมอง
Status: 2 สุดยอดมิดฟิลด์แห่งยุค
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 20 Oct 2008
ตอบ: 19835
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jun 15, 2026 21:07
โรคหัวใจและ Stroke จริงๆแล้วคุมความเสี่ยงได้ถึง 99% หากคุมความเสี่ยง Big4 เหล่านี้ได้ : หลักฐานจากประชากรกว่า 9 ล้านคน

รูปจาก JACC ปรับเป็นภาษาไทย


งานวิจัยนี้มาจาก JACC : JACC ย่อมาจาก Journal of the American College of Cardiology ซึ่งเป็นวารสารวิชาการทางโรคหัวใจของ American College of Cardiology​

Spoil
มาจากงานวิจัยจาก JACC ชื่อ Very High Prevalence of Nonoptimally Controlled Traditional Risk Factors at the Onset of Cardiovascular Disease

ชื่อไทยแบบง่ายๆ "โรคหัวใจและหลอดเลือดแทบไม่เกิดขึ้นหากไม่มีปัจจัยเสี่ยงดั้งเดิมมาก่อน: หลักฐานจากประชากรกว่า 9 ล้านคน"

ชื่อแบบทางการ "ความชุกสูงมากของปัจจัยเสี่ยงดั้งเดิมที่ควบคุมได้ไม่เหมาะสม ณ เวลาที่เริ่มเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด"  



△ คำถามวิจัยนี้คือ

โรคหัวใจและหลอดเลือด (CVD) เกิดขึ้นบ่อยหรือไม่ในคนที่ไม่เคยมีปัจจัยเสี่ยงดั้งเดิมที่ผิดปกติมาก่อน?


△△ กลุ่มประชากรที่ศึกษา มี 2 กลุ่ม

△ กลุ่มแรก KNHIS (เกาหลีใต้)
จำนวนประชากร: 9,341,100 คน
อายุ ≥ 20 ปี
ติดตามระหว่างปี 2009–2022

พบเหตุการณ์โรคดังนี้

โรคหลอดเลือดหัวใจ (CHD) 96,097 ราย
กล้ามเนื้อหัวใจตาย (MI) 76,558 ราย
โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) 294,220 ราย
หัวใจล้มเหลว (HF) 259,348 ราย
โรคหัวใจและหลอดเลือดทั้งหมด 601,025 ราย


△ กลุ่มสอง MESA (สหรัฐอเมริกา)
จำนวนประชากร: 6,803 คน
อายุ 45–84 ปี
ติดตามระหว่างปี 2000–2019

พบเหตุการณ์โรคดังนี้

โรคหลอดเลือดหัวใจ (CHD) 537 ราย
กล้ามเนื้อหัวใจตาย (MI) 374 ราย
โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) 433 ราย
หัวใจล้มเหลว (HF) 377 ราย
โรคหัวใจและหลอดเลือดทั้งหมด 1,188 ราย

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

★ "ปัจจัยเสี่ยงดั้งเดิมที่ไม่เหมาะสม" (Non-optimal Risk Factors)

มีอย่างน้อย 1 ข้อจาก 4 ข้อต่อไปนี้

1. ความดันโลหิตสูง
ความดันตัวบน ≥ 120 mmHg หรือ
ความดันตัวล่าง ≥ 80 mmHg หรือ
กำลังรับการรักษาความดัน

2. คอเลสเตอรอลรวมสูง
Total Cholesterol ≥ 200 mg/dL หรือ
กำลังใช้ยาลดไขมัน

**ใคร HDL สูงใช้ NON HDL แทนโดยเอา Total ลบกับ HDL = NON HDL จะแม่นยำกว่า (ควรต่ำกว่า 130) และ ใครที่กำลังใช้ยาลดไขมันอยู่แสดงว่าคุณอาจจะมี LDL สูงเป็นเวลาหลายปีก่อนหน้าแล้ว**

3. น้ำตาลในเลือดสูง
Fasting Blood Glucose ≥ 100 mg/dL หรือ
เป็นเบาหวาน หรือ
กำลังรักษาเบาหวาน

4. เคยสูบบุหรี่หรือสูบอยู่ในปัจจุบัน


--------------------------------------------------------------------------------------------------------


★ ​เมื่อแยกตามประเภทของโรคที่เกิดขึ้น ผลลัพธ์ออกมาในทิศทางเดียวกันทั้งสองฝั่ง:

% คือร้อยละของผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงอย่างน้อย 1 ข้อ ก่อนเกิดโรค​

​- CHD (โรคหัวใจโคโรนารี): KNHIS พบ 99.7% | MESA พบ 99.6% มีปัจจัยเสี่ยงนำมาก่อน

​- MI (กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน): KNHIS พบ 99.8% | MESA พบ 99.7% มีปัจจัยเสี่ยงนำมาก่อน

​- HF (ภาวะหัวใจล้มเหลว): KNHIS พบ 99.4% | MESA พบ 99.5% มีปัจจัยเสี่ยงนำมาก่อน

​- Stroke (โรคหลอดเลือดสมอง): KNHIS พบ 99.3% | MESA พบ 99.5% มีปัจจัยเสี่ยงนำมาก่อน

​- Total CVD (ภาพรวมโรคหัวใจและหลอดเลือดทั้งหมด): KNHIS พบ 99.3% | MESA พบ 99.5% มีปัจจัยเสี่ยงนำมาก่อน


--------------------------------------------------------------------------------------------------------


​★ บทสรุปของงานวิจัย ★

​"CVD events rarely occur in the absence of antecedent non-optimal traditional RFs..."

- โรคหัวใจและหลอดเลือดแทบจะไม่เกิดขึ้นเลยหากไม่มีปัจจัยเสี่ยงดั้งเดิมนำมาก่อน
​ตัวเลขที่สูงกว่า 99% ในทุกหมวดโรคเป็นหลักฐานเชิงประจักษ์ที่ชี้ให้เห็นว่า การเกิดโรคหัวใจโดย "ไม่มีสาเหตุหรือไม่มีสัญญาณเตือน" นั้นเกิดขึ้นได้ยากมาก (น้อยกว่า 1%)

- งานวิจัยนี้จึงเน้นย้ำถึงความสำคัญสูงสุดของการทำ Primordial Prevention หรือการป้องกันตั้งแต่เนิ่นๆ โดยการควบคุมความดัน คอเลสเตอรอล น้ำตาลในเลือด และไม่สูบบุหรี่ เพื่อไม่ให้ร่างกายก้าวเข้าสู่ภาวะที่มีปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้
โพสต์บนแอป Soccersuck บน Android
7
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
ปีศาจแดงดำ , TheBeginningz , NG NK OH , Daniel Amokachi , keenureeves , foamkp , Sir Cantona
โหวตเป็นกระทู้แนะนำ
My Locker
icon-mybid
ออนไลน์
cocopra
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 12 Sep 2022
ตอบ: 549
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jun 15, 2026 21:10
[RE: โรคหัวใจและ Stroke จริงๆแล้วคุมความเสี่ยงได้ถึง 99% หากคุมความเสี่ยง Big4 เหล่านี้ได้ : หลักฐานจากประชากรกว่า 9 ล้านคน]
แม่ผมไม่มีซักอย่างเลยในนี้ แข็งแรงสุดๆ หมอบอกเป็นเพราะเส้นเลือดโป่งพอง น่าจะมาจากกรรมพันธุ์ แต่โชคดีตอนนี้กลับมาปกติละ
8
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
TheBeginningz , NG NK OH , Q-plint , Nakata_sushi , l15.21l , 還珠格格 , batbat , Jonathan1948
My Locker
ออฟไลน์
Zone Alone62
นักบอล ดิวิชั่น 1
Status: จิ้งจกเสพความเหงา
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 18 Feb 2021
ตอบ: 14217
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jun 15, 2026 21:26
[RE]โรคหัวใจและ Stroke จริงๆแล้วคุมความเสี่ยงได้ถึง 99% หากคุมความเสี่ยง Big4 เหล่านี้ได้ : หลักฐานจากประชากรกว่า 9 ล้านคน
แค่คุมอาหารได้ ก็ลดความเสี่ยงได้เยอะแล้ว
พฤติกรรมการกินสำคัญกว่าการออกกำลังกายอีก
วินัยตัวเดียว คำสั้นๆแต่คุมทุกเรื่อง
เรื่องง่ายๆ มักไม่ค่อยทำกัน อนิจจังมนุษย์

ระเบิดเวลาสุขภาพมันถูกตั้งเวลาใว้แล้ว บึ้มวันไหน ก็เมื่อนั้นล่ะ

ชีวิตใคร ใครก็รัก ถ้าไม่รักตัวเอง ก็ไม่ต้องปรับตัว
เจอแค่ครั้งเดียว ดวงตาเห็นธรรมเลยล่ะ ^ ^

โพสต์บนแอป Soccersuck บน iOS
1
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
l15.21l
My Locker
ออฟไลน์
SilverCross
แขวนสตั๊ด
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 26 Sep 2007
ตอบ: 32769
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Mon Jun 15, 2026 21:35
[RE: โรคหัวใจและ Stroke จริงๆแล้วคุมความเสี่ยงได้ถึง 99% หากคุมความเสี่ยง Big4 เหล่านี้ได้ : หลักฐานจากประชากรกว่า 9 ล้านคน]
เคยสูบบุหรี่อยู่ 5-6 ปีตอนเรียน
เลิกบุหรี่ได้ดันติดของหวาน
ตอนนี้เลิกหวาน มัน เค็มได้หมดละ กำลังชดใช้ด้วยการทำทุกอย่างให้ไม่เสี่ยงตาย
หวังว่ายังทัน...
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
ออนไลน์
VYCInw
นักบอล ดิวิชั่น 1
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 21 Jul 2020
ตอบ: 8818
ที่อยู่: BKK
โพสเมื่อ: Mon Jun 15, 2026 22:00
[RE: โรคหัวใจและ Stroke จริงๆแล้วคุมความเสี่ยงได้ถึง 99% หากคุมความเสี่ยง Big4 เหล่านี้ได้ : หลักฐานจากประชากรกว่า 9 ล้านคน]
ผมนี่ผิดปกติมาตั้งแต่กำเนิด กับ กรรมพันธุ์ เป็น HCM + WPW ต่อให้ควบคุมเรื่องพวกนั้น อาหารการกิน ออกกำลังกาย ก็ยังเป็นอยู่ดี ใช้ชีวิตอยู่ดีๆก็เริ่มมีอาการซะงั้นตอนวัย 20 ปลายๆ
5
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
Q-plint , cocopra , TheBeginningz , Nakata_sushi , l15.21l
My Locker
ออฟไลน์
Antivist
โค้ช B-License
Status: Middle fingers up if you don't give a f**k
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 05 Apr 2010
ตอบ: 45235
ที่อยู่: ข้าวเหนียวมะม่วงรสช็อคโกแลต
โพสเมื่อ: Tue Jun 16, 2026 08:27
[RE: โรคหัวใจและ Stroke จริงๆแล้วคุมความเสี่ยงได้ถึง 99% หากคุมความเสี่ยง Big4 เหล่านี้ได้ : หลักฐานจากประชากรกว่า 9 ล้านคน]
หัวใจยังโอเคนะ เป็นปุ้ปไปเลย แต่ Stroke นี่แย่กว่า ต้องอยู่กับมันตลอดชีวิต สงสารคนดูแล
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

SAVE OF THE CENTURY !!

My Locker
ออฟไลน์
JOONO
ดาวซัลโวยุโรป
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 03 Nov 2024
ตอบ: 7490
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Tue Jun 16, 2026 08:28
[RE: โรคหัวใจและ Stroke จริงๆแล้วคุมความเสี่ยงได้ถึง 99% หากคุมความเสี่ยง Big4 เหล่านี้ได้ : หลักฐานจากประชากรกว่า 9 ล้านคน]
ปัจจัยโรคนี้หลักๆผมให้ความเครียดนะ

การกิน การออกกำลังกาย รองลงมา

เพราะพ่อผมทำดีหมดทุกอย่าง ยกเว้นความเครียดที่เอาไม่อยุ่เลย แตก เรียบร้อยสแกนมาสมองดำบื้อ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน

My Locker
ออฟไลน์
Anderton
ดาวเตะลา ลีกา
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 15 Dec 2006
ตอบ: 10678
ที่อยู่: Hotspur Way, Enfield.
โพสเมื่อ: Tue Jun 16, 2026 09:40
ศัตรูคือ ความดัน ไขมัน น้ำตาล ความเครียด(ไม่ได้พักผ่อนสมอง)

อาวูธคือ
- อย่าอดนอน นอนให้ตรงเวลา นอนให้หลับ 50% มีผลมากสุด
- ทานให้พอดีกับที่ร่างกายขับออกได้ 30% มีผลรองลงมา
- ออกกำลังกาย คาร์ดิโอ เวท 20% ทำแล้วดีแน่แต่ถ้าออกกำลังอย่างเดียวแต่สองอันข้างบนแย่ก็ไม่ช่วย
ตัวเลข % ผมสมมุติให้เองแต่หลักอันนี้ทำเองได้ผลเน้นนอนให้ดีก่อนอื่น
โพสต์บน Soccersuck V2
แก้ไขล่าสุดโดย Anderton เมื่อ Tue Jun 16, 2026 09:42, ทั้งหมด 2 ครั้ง
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
“ชนชั้นใดร่างกฎหมายก็เพื่อชนชั้นนั้น”
Cr คาร์ล มากซ์
My Locker
ออนไลน์
hotmailnut
กำเนิดดาวรุ่ง
Status:
: 0 ใบ : 0 ใบ
เข้าร่วม: 02 Jan 2015
ตอบ: 80
ที่อยู่:
โพสเมื่อ: Wed Jun 17, 2026 00:41
[RE: โรคหัวใจและ Stroke จริงๆแล้วคุมความเสี่ยงได้ถึง 99% หากคุมความเสี่ยง Big4 เหล่านี้ได้ : หลักฐานจากประชากรกว่า 9 ล้านคน]
พ่อผม ความดัน เบาหวาน ครบ จบด้วย stroke โชคดีไป รพ ไว ไม่โดนบริเวณสำคัญของสมองที่สั่งการจุดสำคัญ
0
0
หากโดน 40 เรื้อน จะถูกแบน
My Locker
icon-mybid
ไปหน้าที่ 1
ไปที่หน้า
GO
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกบอร์ด >> บอร์ดวาไรตี้
กรุณาระบุเหตุผลที่จะแจ้งความ
ผู้ต้องหา:
ข้อความ:
Submit
Cancel
กรุณาเลือก Forum และ ประเภทกระทู้
Forum:

ประเภท:
Submit
Cancel