อายุ 32 แล้วครับ ไม่เคยบำรุงหน้าเลยมาทั้งชีวิต กันแดดก็ไม่ทา อยากจะได้ครีมบำรุงผิวหน้าตัวแรกหน่อย แนะนำมาได้เลยครับ

ขอบคุณล่วงหน้า

ก่อนจะบำรุงผิว ทากันแดดก่อนครับ เบสิคของทุกสิ่งอย่าง ถ้าไม่คิดจะทากันแดด บำรุงให้ตายก็ไม่ดีขึ้นหรอก ถ้าอยากจะดูแลเริ่มจากไม่ขี้เกียจทากันแดดเป็นอย่างแรก ทาทุกวัน ทาซ้ำทุก 3 ชั่วโมงถ้าต้องออกแดดซ้ำ เพราะบ้านเราแดดแม่งโคตรแรง

ทาแล้วนอน Nivea Men Serum Deep Rapid Acne Clear

เบื้องต้น 2 อย่างเลยครับ หม้อย กับ กันแดด ผมก็ไม่เคยบำรุงอะไรเลย เลยหาข้อมูล สรุปได้ว่าให้เริ่มจากม้อย หน้าใสขึ้น ดูนิ่มดูเนียนขึ้น มันเหมือนมันเพิ่มความแข็งแกร่งให้ผิวอะ แล้วเดี๋ยวครีมอย่างอื่นๆค่อยตามมาเอง

ของผมนะ
- หลังอาบน้ำ กลางคืน อันดับแรกใช้ Toner เช็ดหน้า หลังจากนั้นก็ใช้สลับกัน BHA 2 วัน Retinol 1 วัน ก่อนนั้นเคยใช้ Niacinamide ด้วยแต่แพงเลยหยุด
- หลังอาบน้ำ กลางวัน ใช้ BHA + Moisture + กันแดด

กันแดด กับ มอยส์เจอไรเซอร์


ทีนี้จะเอาแบบไหนแบรนด์อะไรก็อยู่กับสภาพผิวหน้ากับงบประมาณ

ยืนยันอีกเสียงครับ จะใช้เซรั่มตัวไหนก็ตาม แต่ไม่ใช้กันแดด = ละลายแม่น้ำครับ

ผมพึ่งทำ Checklist กันแดดท ที่มีส่วนผสมดี กันแดดครบถ้วนทั้ง UVA1 UVA2 UVB และเนื้อครีมถูกใจ ถูกจริตผิว หน้าไม่ลอย

ราคา 300-600 บาท / 1 หลอด
mizumi uv aqua lock serum (ได้ทุกสีเลยแบรนด์นี้ แต่ผมชอบสีฟ้าเพราะมันมี UVB ตัวใหม่ๆเยอะกว่า)
loreal uv defender invisible (วันนี้มี Proในแอปส้ม กด CODE เหลือ 570-590 / 2หลอด)
Am herb Ultra Long UVA And UVB
her hyness uv adapt hya sunscreen
isntree watery gel sunscreen

ส่วนถ้า Rate 200-300 (เอาไว้ทามือ ทาคอ)
Cathy Doll Light Sun Fluid
Clear Nose UV Sun Serum
biore uv aqua rich watery gel botanical peony

ส่วนถ้าจะทาหน้าเพื่อบำรุงก่อนนอนผมใช้พวกตระกูล HYALURON + Moisturiser เน้นแค่ให้ชุ่มชื้น อิ่มน้ำ เพราะนอนแอร์

HYA ที่ใช้
1. Srichand skin moisture burst gel cream
2. Ample N hya light shot

Moisturizer ที่ใช้
1. Cerave ดีสุดแล้วครับในบรรดาราคาทั่วๆไป

Cerave SA Smoothing Cleanser กับ Cerave Retinol Serum

ผมตั้งเเต่ได้เจอ ครีมกันแดด เปลี่ยนโลกมากครับ ผมใช้ของ srichand เมียบอกส่วนผสมเทียบเท่าของเเบรนด์แพงๆเลย

กลางคืนแค่ทา moisturizer ของ siriraj cream มีขายในแอพส้ม 90 บาท ใช้ดีมากๆ ลองดูครับ สำหรับคนงบน้อย

ตอนนี้หลักๆ ผมใช้แค่ 2 ตัว
1.เซรั่ม eucerin spotless brightening เพราะหน้าผมฝ้าเยอะ
2.ม้อย
-กลางวัน la roche posay cicaplast baume b5+ เพราะมีกันแดดในตัว
-กลางคืน la roche posay cicaplast baume ตัวนี้ไม่เอา b5 ทาก่อนนอน อย่างเดียว

อย่างแรกสำคัญสุดต้องทากันแดดก่อนเลยครับ ของ anessa ก็โอเคหรือยี่ห้ออื่นๆลองพิจารณาดูครับ

https://s.shopee.co.th/808yep3R20

กันแดดสำคัญที่สุด
มอยเจอไรเซอร์คือพื้นฐานรองลงมา
ถ้าจะเพิ่มก็เซรั่มก่อนหน้า มาร์กหน้าอาทิตย์ละ1-2ครั้ง

จะแนะนำตัวไหนคืออยู้่ที่สภาพผิวหน้าตัวเองด้วยครับ หน้ามัน หน้าแห้ง เน้นลดสิว,ลดรอยสิว หรือลดริ้วรอย

Biore UV Aqua Rich



ทากันแดดก่อนครับตัวนี้โคตรดีผมใช้มาหลายปีแล้ว แห้งไวไม่เนอะหนะ สบายมาก

ล้างหน้า (cleanser) + กันแดด + ล้างกันแดด (cleansing)

มี 3 สิ่งนี้ไว้ใช้ก็หน้าดีขึ้นเยอะแล้วครับ

ปัญหาของคนเพิ่งเริ่มคือจะรู้สึกว่ากันแดดเหนอะหนะ ไม่น่าทาง ก็เลยทาไม่สม่ำเสมอ
เดี๋ยวนี้มีเนื้อให้เลือกเยอะแล้ว ลองหาเนื้อที่ถูกใจได้ครับ ถ้าให้แนะนำเลยคงยากเพราะแต่ละคนชอบไม่เหมือนกัน

ตอนลองค่อยๆลองใช้ได้ เทสดูก่อนว่าไม่แพ้ ไม่ระคายเคือง
อันไหนใช้ดี ก็ใช้อันนั้นยาวๆ
ใช้กันแดดแล้วอย่างลืมใช้ cleansing ไม่งั้นอุดตัน ตกค้าง หน้าพัง

ต้องรู้ว่าผิวเราเป็นแบบไหนก่อนครับ หลักๆเลย ผิวมันหรือผิวแห้ง อย่างผมเป็นคนผิวแห้งและแพ้ง่ายมาก (ซึ่งเป็นคนส่วนน้อย) ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ก็ต้องสำหรับคนผิวแห้งเท่านั้น ถ้าใช้อะไรผิดแปลก 2-3 วันหน้าเห่อเลย