Zinc มันช่วยฟื้นตัวได้จริงนะ
ไปสงกรานต์มา 9 วัน กลับมาทำงาน อ้วนขึ้น ยังติดนอนดึก กินเยอะอยู่ จ อ นี่ล่อไป ตี1-2 ทุกวัน ตื่นมามึนๆเบลอๆ ภูมิตก จิตตก ไม่มีแรงออกกำลัง ปกติผมไม่ค่อยกินกาแฟด้วย ยิ่งซึมๆไปอีก
ลองกิน Zinc ดู อันที่เหลือๆน่ะ เออ ดีขึ้น รู้สึกสดชื่น
เดี๋ยววันนี้จะตั้งใจวางโทรศัพท์เข้านอนตั้งแต่ 3 ทุ่ม สักหน่อย แบบตั้งใจหลับตาจริงๆ
จะว่าไปพอมีมือถือแล้วนี่มันเหมือนเสพติดนะ ง่วงจะตายเพลียจะตายยังนั่งไถอยู่ ติดมาจากตอนพักผ่อนยาวนี่แหละ ยิ่งถ้ามีคนรอบตัวชอบไถเหมือนกันนี่ยาวเลย
ZXCx007 พิมพ์ว่า:
แก่นนคร พิมพ์ว่า:
lucio_chelsea พิมพ์ว่า:
สอบถามหน่อยครับท่านทาน zinc ตัวไหนกันครับบ
ผมใช้ dr pong+ ครับ หาซื้อง่ายดี ในเน็ต
กินวันละกี่เม็ดครับ 1-2 เม็ด/วัน ถูกต้องไหมครับ
อยู่ที่น้ำหนักตัวครับ ถ้าชายไทยมาตรฐานผมว่าเม็ดเดียวก็พอ
แต่มันจะไปขัดขวางการดูดซึม แคลเซียม เหล็ก อะไรแบบนี้ แต่ก่อนผมกิน ฮีม(พอดี MCV MCH ผมน้อยเป็นกรรมพันธุ์) กับ เวย์ ด้วย
วันไหนกินฮีมเช้าผมก็จะไม่กิน Zinc อะไรแบบนี้ ส่วนเย็นหลังออกกำลังเสร็จค่อยกินเวย์