beer_rs พิมพ์ว่า:
ผมขอถามจริงๆนะครับ อันนี้คืออยากรู้จริงๆ คนที่ชอบกินเหล้าเบียร์ ทำไมถึงชอบกินหรอครับ กินเพื่ออะไร
ที่ผมถามคือ เพราะตั้งแต่เกิดมาผมไม่เคยกินแม้แต่หยดเดียว เลยอยากถามคนที่กิน ทำไมถึงเริ่มกิน กินเพราะอะไร เช่นมันอร่อยหรอครับ
ผมถามพ่อแม่ผม แกบอกว่า รสชาติมันก็ขมๆ ไม่เห็นอร่อยเลย งี้ครับ เลยอยากรู้ว่าทำไมชอบกินฮะ
ไม่กินได้เป็นดีครับ เพราะมันร้ายกว่าเหล้าอีก
เมื่อแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกาย มันไม่ได้ไปที่กระเพาะปัสสาวะทันทีนะครับ
ตับต้องหยุดหน้าที่หลัก เช่น การเผาผลาญไขมัน เพื่อมาจัดการกับแอลกอฮอล์ โดยเปลี่ยนแอลกอฮอล์เป็น Acetaldehyde ซึ่งเป็นสารพิษที่ก่อมะเร็งและทำลายเซลล์ตับโดยตรง ก่อนจะเปลี่ยนเป็นน้ำและก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์สมอง
แอลกอฮอล์แทรกซึมผ่านแนวกั้นเลือดเข้าสู่สมองโดยตรง ทำลายสารสื่อประสาทและทำให้เซลล์สมองฝ่อลงในระยะยาว ซึ่งการออกกำลังกายไม่สามารถกระตุ้นให้เซลล์สมองที่ตายไปแล้วฟื้นกลับมาได้
แอลกอฮอล์ทำให้หลอดเลือดขยายตัวและหัวใจทำงานหนักขึ้น การไปออกกำลังกายซ้ำหลังจากดื่มหนัก จึงยิ่งเป็นการเพิ่มความเสี่ยงต่อสภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน
แอลกอฮอล์ออกจากร่างกายผ่านเหงื่อและลมหายใจได้เพียง 3-5% เท่านั้น ส่วนที่เหลืออีกกว่า 95% ต้องรอให้ตับกำจัดทิ้งตามเวลา
การฉี่บ่อยหลังจากดื่มเบียร์ ไม่ใช่การระบายแอลกอฮอล์ แต่เป็นเพราะแอลกอฮอล์ไปยับยั้งฮอร์โมนADH ที่ทำหน้าที่กักเก็บน้ำ ทำให้ร่างกายขับน้ำออกมามากผิดปกติ ผลที่ตามมาคือ สภาวะขาดน้ำ ซึ่งยิ่งทำให้เลือดข้นและตับทำงานยากขึ้นไปอีก
บางคนไปออกกำลังกายหลังจากดื่มเหล้า ไม่ใช่การหักล้าง แต่เป็นการซ้ำเติม กระบวนการซ่อมแซมหยุดชะงัก หลังออกกำลังกาย ร่างกายต้องการโปรตีนและฮอร์โมนเพื่อซ่อมแซมกล้ามเนื้อ แต่แอลกอฮอล์จะไปยับยั้งฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและขัดขวางการสังเคราะห์โปรตีน สรุปคือเหนื่อยฟรี แถมกล้ามเนื้อไม่โต
แอลกอฮอล์เพิ่มค่าการอักเสบในกระแสเลือด การออกกำลังกายหนักๆ ก็สร้างการอักเสบในกล้ามเนื้อ เมื่อสองอย่างมาเจอกัน ร่างกายจะเข้าสู่ภาวะเครียดจัด
เวลาบริโภคของเลวๆ แล้วไปออกกำลังกายคิดว่าหักล้างกันได้ แต่มันเหมือนการเอาสารกัดกร่อนราดลงบนเครื่องจักร แม้เราจะล้างออกได้ในภายหลัง แต่ร่องรอยการสึกหรอและความเสียหายของอะไหล่ภายในได้เกิดขึ้นไปเรียบร้อยแล้ว
เบียร์มีพิวรีนสูง ใครที่เป็นโรคเกาต์ เบียร์คือศัตรูอันดับหนึ่ง ร้ายกว่าเหล้าและไวน์หลายเท่าครับ
: 0 ใบ
: 0 ใบ
My Locker
