ตอนนี้ผมเริ่มรู้สึกเข้าสภาวะ Burnout ครั้งแรกในชีวิตเลยครับ คือก่อนหน้านี้ผมทำงาน WHF มาตลอด หรือบางที่ ก็ไฮบริด แต่พอมาเป็นงานปัจุบัน ได้ทำงานที่เป็นเข้าออฟฟิศ 100 % เป็นงานที่ได้พัฒนาสกิลงานตัวเองหลายอย่างเลยครับผมาทำได้มาหลายเดือนล่ะ แต่ตอนนี้ผมรู้สึกเหนื่อยมากๆเลยครับ ไม่ได้เหนื่อยกับงานนะครับ เหนื่อยกับตัวเอง คืองานผมทำได้ดีเลยปิดงานได้ตามจ๊อบ เพื่อนร่วมงานก็ดีครับ แต่ผมรู้สึก Burnout มากๆ ไม่อยากตื่นไปทำงานรอแต่ว่าเมื่อไหร่จะวันเสาร์อาทิตย์วะ คือมันเหนื่อยกับการที่ต้องเดินทางไปทำงานทุกวัน ไป 40 นาที กลับอีก 40 นาที ยืนเบียดบน BTS แถมต้องไปในนั่งในห้องสี่เหลี่ยมเดิมๆทุกวัน มันเหมือนไม่ได้ใช้ชีวิตเลยครับ กลับมาอาบน้ำแปปๆก็ต้องนอนแล้ว ซึ่งอาการเล่านี้ไม่เคยเกิดกับผมตอนที่ผมทำงานเป็น WFH หรือ หรือตอนทำ ไฮบริดเลยครับ คือตอนนั้นแม้จะเป็นงานที่ไม่ได้ดีมากงานไม่ได้สกิลขนาดนี้เพื่อนร่วมงานก็ไม่ได้ดีขนาดนี้แต่ผมไม่เคยรู้สึก Burnout เลยครับ ไม่เคยรู้สึกว่าอยากเสาร์อาทิตย์ไวไว รู้สึกว่าอยากพัฒนาตัวเองเพราะมันมีแรงเหลือ คือตอนนั้นเหมือนผมมีเวลาให้ตัวเองเหลือๆเลย เพราะตอนทำงาน ทำงานเต็มที่ แต่พอเลิกงาน ไม่ต้องไปเสียเวลากับการเดินทาง ไม่ต้องตื่นเช้า เลยทำให้เหลือเวลาใช้ชีวิต ได้ออกกำลังกาย ได้ไปนู้นไปนี้หน่อยหลังเลิกงานไม่ต้องรีบๆนอนๆเพื่อที่จะตื่นให้ทันไปให้ไปออฟฟิศ ผมรู้สึกว่าตอนทำ WFH หรือ ไฮบริด ผลงาน หรือ performance ในการทำงานผมดีกว่า ตอนเข้าออฟฟิศทุกวันอีกครับ

ตอนนี้มีงานใหม่เสนอมาให้ผม ได้พัฒนาสกิลในสายงานผมเพิ่มขึ้น แต่ต้องเข้าออฟฟิศทุกวัน แถมเข้าสายออกดึกอีก ผมกำลังคิดอยู่ลังเลอยู่ว่าจะไม่เอางานนี้แล้วกลับไปหางานที่ ได้ WFH หรือ ไฮบริดดีกว่าไหม เพราะต่อให้ได้พัฒนาตัวเองสกิลเพิ่มขึ้นจริงๆแต่สุดท้ายเดี๋ยวก็ Burnout อยู่ดีจนไม่อยากทำงานอยู่ดี เพราะไม่ได้มีเวลาได้ใช้ชีวิตเลย หรือจริงๆแล้วคนเรามันก็แค่ทำงานเพื่อหาตังไปใช้ชีวิตให้มีความสุขไม่ได้จะต้องเป็นคนที่เก่งที่สุดขนาดนั้น

ไม่รู้มีใครคิดเหมือนผมไหม พอตอนเราไม่มีกฏมาครอบว่าต้องให้เข้าออฟฟิศทุกวัน คือให้ทำงานที่ไหนก็ได้ จะเข้าออฟฟิศก็ได้หรือไม่เข้าก็ได้ แล้วให้อิสระให้การทำงานเต็มที พอเรารู้สึก Relax กับการทำงาน ผลงานกับ performance มันดีมากๆ หรือผมอาาจะเป็นคนเดียวก็ได้

คนอื่นๆเป็นกันบ้างไหมครับ อาการ Burnout กับการเข้าออฟฟิศทุกวัน เป็นเหมือนกันไหมแล้วแก้กันยังไงครับ

หรือเพราะตอนนี้ผมนอนน้อยก็ไม่รู้ หรือไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ช่วงนี้เหมือนจัดสรรเวลาไม่ดี ทำให้เหมือนจะนอนไม่พอ หรือทำให้ Burnout หรือป่าวก็ไม่รู้

คนที่บอกว่า WFH แล้ว performance ดีกว่า มีแต่คนหลอกตัวเองเท่านั้นแหละ โดยเฉพาะถ้าคำพูดนั้นมาจากคนทำงานสาย IT บริษัทผมเคยผ่านช่วง WFH 100% ทั้งบริษัทมา จนเข้ายุค Hybrid จนกลับมายุคเข้าออฟฟิศ 100% ไม่ว่าจะคนทำงานเก่งแค่ไหน อยู่บ้าน performance ยังไงก็ตก งานก็ช้ากว่าเดิมเยอะ ยิ่งถ้างานต้องทำเป็นทีมแล้วประสานงานกันนะ ช้าเป็นทวีคูณ

ตอนนี้แทบจะไม่เห็นงานวิจัยไหนเลยที่สนับสนุนว่า WFH แล้ว performance เพิ่มขึ้น ดีสุดมีแค่ performance เท่าเดิมสำหรับคนทำ hybrid และแย่ลงสำหรับ WFH เต็มรูปแบบ

และถ้านับเฉพาะ 8 ชั่วโมงเท่ากัน อยู่ที่บ้านจะมีสักกี่วันที่ได้โฟกัสจริงๆจนครบ 8 ชั่วโมง ส่วนใหญ่คน WFH ต้องใช้ชั่วโมงในการทำงานเยอะกว่าตอนอยู่ออฟฟิศด้วยซ้ำ(อาจจะ 10-12 ชั่วโมงต่อวัน) แต่ทุกคนยังแฮบปี้เพราะคิดว่าเดี๋ยวเอางานไปทำตอนดึก ไม่ก็ค่อยไปทำตอนที่มีอารมณ์อยากทำไง

หรืออย่างเคสที่ทีมมี standup meeting 10 โมงก่อนเริ่มงาน พวกเล่นตื่นนอนก่อนถึงเวลา 5 นาที เสียงนี่งัวเงียมาเชียว สติก็เป็น 0 เหมือนคนจำอะไรไม่ได้ ถามไรก็เอออออย่างเดียว กลายเป็นไม่ได้ประโยชน์อะไรเลย ไหนจะเรื่องการสื่อสารอื่นๆอีก จากงานที่ถ้าอยู่ในออฟฟิศกันหมด เดินไปหาคุยกันจบภายใน 5 นาที กลายช้าไปหลักชั่วโมงหรือหลายชั่วโมง บางทีเป็นครึ่งวันด้วยซ้ำ ต้องมาคอยโทรตาม บางทีโทรไม่รับอีก พอรับแล้วถามว่าทำไมไม่ตอบ พวกก็อ้างโฟกัสงานจนไม่ได้อ่านแชท

ประโยชน์เดียวของ WFH ที่ยังคงมีอยู่ไม่ใช่เรื่อง performance แต่มันมีไว้ขายของให้พวกเก่งๆอยากทำงาน กับมีไว้ให้คนที่คิดจะลาออก ลาออกน้อยลง แต่ในแง่ performance ไม่ใช่เลย บริษัทต้องยอมแลก performance ที่แย่ลงถ้าคิดจะมี WFH ให้เป็นสวัสดิการ

ส่วนของคุณปัญหาคือการปรับตัวมากกว่า คุณไม่ได้ทำงานเข้าออฟฟิศ 100% มานานแค่นั้นแหละ ถ้าคิดว่ายังไงก็ไม่เอา ก็คงต้องหางานใหม่ การเดินทางไป-กลับรวม 80 นาทีต่อวันสำหรับผมคือเรื่องปกติ ถ้าคุณไม่ได้นอนออฟฟิศหรือบ้านเป็นออฟฟิศซะเอง การเดินทางไปทำงานมันก็ใช้เวลาประมาณนี้โดยส่วนใหญ่

ปล. พูดในฐานะ senior dev อยู่สาย IT ที่ต้องทำงานกับพวกอยากได้ WFH แต่ไม่คิดจะ active ให้เหมือนตอนอยู่ office น่ะนะ

ผมว่าถ้าต้องบังคับให้ผมเข้า 100% ผมก็"น่าจะไม่ไหว"เหมือนกันครับ

แต่ทุกวันนี้ ทำงานจริงๆ ผมก็เข้าเกือบทุกวันนะครับ ถ้าไม่ได้มีเรื่องที่ต้องทำที่บ้าน เช่นมีช่างมาซ่อมนั่นนี่ ผมก็เลือกเข้าออฟฟิศทุกวัน (นี่เช็คละ เดือนมีนาไม่เข้าแค่ 2 วัน) เพราะส่วนตัวรู้สึก productive กว่าในสภาวะแวดล้อมที่คนรอบข้างทำงาน มันก็ทำให้เราอยากจะตั้งใจทำงานด้วย อยู่บ้านนี่ก็รู้เลยว่าไม่ได้โฟกัสกับงานเต็มๆ แล้วนี่คือต่อให้งานผมจะเกี่ยวกับออฟฟิศในไทยแค่ประมาณ 30% ซึ่งแทบไม่จำเป็นต้อง interact กับคนในออฟฟิศเลยก็ยังได้ ผมก็ยังชอบไปออฟฟิศอยู่ดี (ผมเดินทางขาไป 70 นาที กลับประมาณ 45 นาที แต่ขับรถส่วนตัวไปครับ)

อีกอย่างคือน้องทีม support ของผมก็ต้องเข้าทุกวัน เพราะ user มีปัญหาได้ทุกวัน เราเข้าไปมันก็เหมือนไปให้ emotional support น้องมันด้วยว่าเออ ไม่ใช่ว่าหัวหน้าแม่ง WFH ได้แต่กุต้องมาทุกวัน ไรงี้

แต่ก็นั่นแหล่ะครับ ผมยังมี freedom of choice คือเลือกได้ว่าจะเข้าหรือไม่เข้า ซึ่งไอ้การที่มีสิทธิ์เลือกเนี่ย มันก็ทำให้สบายใจขึ้นจริงๆ

ผมว่ามันต้องพอดีไม่ว่าจะแบบไหนตอนผมเป็นออดิดก็เดินทางจนลืมว่าห้องนอนตัวเองหน้าตาเป็นไง


เบินเอ้าเพราะต้องนอนกับคนอื่นนานๆเปลี่ยนไปเรี่อยๆบางทีงานก็เครียดเราก็อยากมีเวลาส่วนตัว55

การเดินทางมันเหนื่อยจริงนะ

แต่ก่อนทำงานในเมืองเดินทางขาละ 1 ชม.ก็เบื่อ

ตอนนี้เดินวันละ 10-15 นาทีชีวิตมันเปลี่ยนเลยนะ

แต่คนที่ไฮบริดมาตั้งแต่ต้นอาจจะไม่รู้สึกเหมือนคนทำออฟฟิศมาตลอด

สมาธิที่ทำงาน มันดีกว่าที่บ้านจริงๆนะ

เพราะตอน wfh งานผมบางครั้งก็ไปเสร็จช่วงดึกๆ มันให้ความรู้สึกชิวไปหน่อย

ไหวนะถ้าใช้เวลาเดินทางขาละ 20 - 30 นาทีอ่ะ ตอนนี้จะให้ไปเดินทางทำงานวันละ 2-3 ชม. ไม่ไหวจริงๆ

ตจว. ถ้าเดินทางเกิน 30 นาที นี่ถือว่าไกลจากที่ทำงานแล้ว ตกราวๆ 30-45 km

มีบ้างครับ แต่ก่อน เข้า 2/3 3/2

แต่ข้อดีคือได้สนิทเพื่อนไวครับ บางวันทำแปบๆก็เวลาเลิกงานแล้ว

แต่โคตรโหยหา WFH เลย อยากยืดหยุ่น เวลาไม่มีอะไรทำ

ผมเข้าใจความรู้สึกนี้ เลยให้พนักงาน wfh โดยเฉพาะตำแหน่งโอเปอเรชั่นที่งานชัดเจนมากและรู้เวิคโหลดอยู่แล้วเข้าออฟฟิศแค่ 1-2 วัน แต่เมเนจเม้นเข้า 2-3 วันเพื่อประชุมแก้ปัญหาและคุยแพลนกัน ผมคิดถึงตัวเองเป็นหลักว่ารู้สึกยังไง ส่วนหลายที่สายผม Martech agency หลายที่ไม่มี wfh เพราะอาจจะคิดว่ากังวลว่าเด็กแอบอู้ แต่องค์กรผมคุยกันแบบผู้ใหญ่ส่วนมากเด็กเจน Z คือถ้าเกเรหรือไม่ตรงตามที่เราตกลงกันสำหรับผมคือจบกันเลย และผมจะไม่เปลี่ยนนโยบายเพื่อทำให้คนส่วนมากลำบากแต่จะจัดการส่วนน้อยที่ไม่รับผิดชอบ

ผมเดินทางจากพระรามสามไป Ctw ถ้ากลับช่วงเร่งด่วนชีวิตคือเซงบางวันขับกลับเป็นชม. ทั้งที่ห่างจากบ้านแค่ 10 โลนึกว่าไปบางแสน ขนาดผมทำในตำแหน่ง C ผมยังเซงชีวิตนี่ขนาดผมเลือกเวลาได้ ผมก็อยากให้พนักงานเลือกเวลาได้เหมือนกันองค์กรเลยเข้างานแบบไม่มีรูปแบบจับเวลามาสาย เน้น Performance (แต่งานเครียดนะครับ หนักนี่หนักกันสุดๆ แต่ผมไม่ให้ปัจจัยที่ควบคุมได้มารำคาญชีวิตทุกๆคน เหนื่อยกับลูกค้าพอละ)

มันคือแรงเสียดทานแฝงมาในชีวิตครับ ผมก็เป็น ยังไงก็ต้องปรับตัว ใช้วินัย ความอดทนคุมใว้ครับ

ผมกลับชอบเข้าออฟฟิสแฮะ อยู่บ้านค่อนข้างขี้เกียจ สมาธิไม่ค่อยมี ทำงานแป๊บนึงก็เปิดหนัง แป๊บนึงก็เล่นเกมส์

ไปทำงานนี่สมองลุกไฟแล่บ ไอเดียบรรเจิดจัดเลย มีน้ำขนม ข้าวเที่ยงให้กินฟรีอีก

แต่ก่อนผมก็เป็นครับ จนซื้อมอเตอรไซค์มาขับเอง ชีวิตในกทม ดีขึ้นเยอะ

คนที่บอกว่า WFH แล้ว performance ดีกว่า มีแต่คนหลอกตัวเองเท่านั้นแหละ โดยเฉพาะถ้าคำพูดนั้นมาจากคนทำงานสาย IT บริษัทผมเคยผ่านช่วง WFH 100% ทั้งบริษัทมา จนเข้ายุค Hybrid จนกลับมายุคเข้าออฟฟิศ 100% ไม่ว่าจะคนทำงานเก่งแค่ไหน อยู่บ้าน performance ยังไงก็ตก งานก็ช้ากว่าเดิมเยอะ ยิ่งถ้างานต้องทำเป็นทีมแล้วประสานงานกันนะ ช้าเป็นทวีคูณ

ตอนนี้แทบจะไม่เห็นงานวิจัยไหนเลยที่สนับสนุนว่า WFH แล้ว performance เพิ่มขึ้น ดีสุดมีแค่ performance เท่าเดิมสำหรับคนทำ hybrid และแย่ลงสำหรับ WFH เต็มรูปแบบ

และถ้านับเฉพาะ 8 ชั่วโมงเท่ากัน อยู่ที่บ้านจะมีสักกี่วันที่ได้โฟกัสจริงๆจนครบ 8 ชั่วโมง ส่วนใหญ่คน WFH ต้องใช้ชั่วโมงในการทำงานเยอะกว่าตอนอยู่ออฟฟิศด้วยซ้ำ(อาจจะ 10-12 ชั่วโมงต่อวัน) แต่ทุกคนยังแฮบปี้เพราะคิดว่าเดี๋ยวเอางานไปทำตอนดึก ไม่ก็ค่อยไปทำตอนที่มีอารมณ์อยากทำไง

หรืออย่างเคสที่ทีมมี standup meeting 10 โมงก่อนเริ่มงาน พวกเล่นตื่นนอนก่อนถึงเวลา 5 นาที เสียงนี่งัวเงียมาเชียว สติก็เป็น 0 เหมือนคนจำอะไรไม่ได้ ถามไรก็เอออออย่างเดียว กลายเป็นไม่ได้ประโยชน์อะไรเลย ไหนจะเรื่องการสื่อสารอื่นๆอีก จากงานที่ถ้าอยู่ในออฟฟิศกันหมด เดินไปหาคุยกันจบภายใน 5 นาที กลายช้าไปหลักชั่วโมงหรือหลายชั่วโมง บางทีเป็นครึ่งวันด้วยซ้ำ ต้องมาคอยโทรตาม บางทีโทรไม่รับอีก พอรับแล้วถามว่าทำไมไม่ตอบ พวกก็อ้างโฟกัสงานจนไม่ได้อ่านแชท

ประโยชน์เดียวของ WFH ที่ยังคงมีอยู่ไม่ใช่เรื่อง performance แต่มันมีไว้ขายของให้พวกเก่งๆอยากทำงาน กับมีไว้ให้คนที่คิดจะลาออก ลาออกน้อยลง แต่ในแง่ performance ไม่ใช่เลย บริษัทต้องยอมแลก performance ที่แย่ลงถ้าคิดจะมี WFH ให้เป็นสวัสดิการ

ส่วนของคุณปัญหาคือการปรับตัวมากกว่า คุณไม่ได้ทำงานเข้าออฟฟิศ 100% มานานแค่นั้นแหละ ถ้าคิดว่ายังไงก็ไม่เอา ก็คงต้องหางานใหม่ การเดินทางไป-กลับรวม 80 นาทีต่อวันสำหรับผมคือเรื่องปกติ ถ้าคุณไม่ได้นอนออฟฟิศหรือบ้านเป็นออฟฟิศซะเอง การเดินทางไปทำงานมันก็ใช้เวลาประมาณนี้โดยส่วนใหญ่

ปล. พูดในฐานะ senior dev อยู่สาย IT ที่ต้องทำงานกับพวกอยากได้ WFH แต่ไม่คิดจะ active ให้เหมือนตอนอยู่ office น่ะนะ

การเดินทางช่วงเร่งด่วนใน กทม นี่น่าเบื่อจริง

ผมเรียนจบตอนสัมภาษณ์ขอไปอยู่ ตจว เลย ไม่ไหวกับการแย่งเบียดบนถนนหรือ bts

แต่แปบเดียวก็กลับมา กทม ละเพราะงานใหม่รายได้มันดีมาก

อีกอย่างเวลาทำงานไม่ค่อยตรงคนอื่นด้วย ไม่ออกเช้ามืดกลับบ่าย ก็ออกบ่ายกลับดึก

ทำงานไปกลับวันละประมาณ 250 โลทำมาจะ 3 ปีแล้วนะส่วนตัวไม่ได้มีปัญหาอะไร